动能力不足、缺乏团队意识等，总令孩子难以应对接力赛、足球赛等活动。那么妈妈应该怎么做，才能让孩子具有适应团队运动的身体基础、培养孩子的合作意识呢？

什么叫做团队运动？团队运动就是需要几个人一起合作完成的运动，比如两人三足，接力比赛，篮球足球等运动。

孩子在团队型运动中表现不佳，问题在哪？

妈妈们需要了解一个事实。很多学龄前的孩子在接力赛跑中表现不佳，其实不是他们的错。根据儿科医生分析，他们还没有做好充足的准备，并不适合参加有组织的、团队型的运动。

这究竟是为什么呢？

第一，这些孩子的基本运动能力还在发展中，难以应对团队型运动的难度。

举个例子：比如你让孩子参加幼儿园里的接力赛，但孩子还没有彻底掌握弹跳与平衡技能。他很可能因为能力不够，在团队里拖后腿”；或者因锻炼不足而摔跤受伤。

第二，这些孩子还没有发展出基本的团队意识。

对这个阶段的孩子而言，有小伙伴能一起玩闹是很开心的。但这种开心可能只有三分钟热度”，很难坚持到合作的环节。

所以，在孩子正式参与团队型运动前，妈妈还需要先给孩子做点功课，比如让孩子的身体做好准备，多锻炼孩子的基础运动技能；让孩子的精神做好准备，培养孩子的团队意识。

如何提高孩子的身体基础？

平时在家，妈妈要怎么帮助孩子训练基础的运动技能呢？

建议大家可以从两方面下手：

一方面，你要丰富孩子的运动形式。

多种多样的运动不仅能激发孩子的热情，还能更提升宝宝的平衡能力。

比如让孩子进行单脚立、单脚跳、双脚跳、骑三轮车等多项活动的组合，独自上下楼梯、走平衡木、翻滚、走线、仰卧起坐、攀爬、跳跃、抛接球、扔球、踢球、拍球、滑滑梯、荡秋千等活动，都能提升宝宝的平衡能力。

另一方面，你要确保孩子有充足的锻炼时间。

通常来说，这阶段的孩子每天至少需要60分钟的锻炼时间，才能提高各项运动技能，促进大脑的发育。

如何培养孩子的团队意识？

那么孩子的团队意识，又要如何培养呢？

首先，邀请孩子和你一起观赏同龄孩子的团队运动，比如一起看幼儿足球赛。

这不仅有助于孩子感受团队的氛围，也便于你观测同龄孩子的技能水平，作为衡量孩子运动能力的标准。

其次，为孩子安排一位合适的教练。

学龄前孩子的运动课程大多重在乐趣，以玩耍的课程为主。而一名合适的教练能在强调乐趣的基础上，增加社会化的训练，引导孩子培养对团队的意识。

最后，让孩子尝试参与一些难度较低的团队运动，让他慢慢适应团队，融入团队，真正参与到团队运动中去。

妈妈们务必要牢记，对孩子来说，团队也好，团队型运动也好，对孩子来说，都是全新的概念、陌生的领域。只有经过耐心的引导和充足的准备，孩子才能真正参与到团队运动中去。