准妈妈怀孕后，大多都会小心翼翼在家安胎，这对于超级热爱旅游的准妈妈来说，真的是一种折磨。其中，孕中期还是很适合旅游的，此时宝宝发育比较稳定，孕妈也没有很笨拙，因此不妨制定一个短期旅行计划，还能在旅行中进行特别的胎教。

什么时期适合孕妈出行

一般来说，孕中期是比较适合孕妈旅行的。孕中期是4-7月，这个阶段胎宝宝的情况比较稳定，胎宝宝的具体情况孕妈妈也能随时掌握，是比较适合出行的，但是出现出行避免长期的奔波，会让孕妈妈身体非常的疲惫。

孕早期胎宝宝的情况不稳定，如果在出行的过程中出现流产的情况，无法及时处理，最好不要选择长途旅行。而孕晚期的胎宝宝已经发育比较成熟了，此时准妈妈肚子比较大，行走也比较困难，这个时候就不适合出行了。

目的地的选择

制定旅行计划时，一定要考虑到孕妈以及孕宝的安全，路途不要太远，行程也不要太满。因为本身旅行就是为了放松心情的，尽量选择空气清新，坏境宁静的地方，少去一些人流量大的地方，因为人多的地方，不仅拥挤，还可能有人携带”病菌、自身抵抗力和免疫力较差的妈妈，很容易就受到病菌”的侵害，甚至有时还会威胁到胎宝宝的健康。

交通工具的选择

如果是短期旅行的话，建议选择自驾游，既没有过多地行李，也不需要赶车，可以随时停车下车走动一下，防止孕妈血液不循环的发生

若是长途旅行的话，建议乘坐飞机，火车，不建议乘坐轮船，因为轮船可能会导致孕妇呕吐；但是一定要注意咨询航空公司对于孕妇乘坐的要求，一般来说，孕期超过32周就不可随便乘坐，超过28周的孕妇，可能还要有健康证明（证明孕妇的健康，经得起飞行）；坐飞机时，可以坐在靠通道的位置，这样就可以多起身走动，以防腿部难受。

旅行饮食

准妈妈在旅行途中，可以准备一些随时能够为身体补充能量的零食，当感到饥饿的时候能够随时为身体补充糖分和能量。

旅行的目的地通常会有很多吸引人的小吃，但是孕妈一定不要太贪嘴；一些没吃过的，不知道成分的食物还是不要吃了，以免产生过敏反应影响到自身和胎儿的安全。另外，含有刺激性食物，例如：辣椒，浓茶，咖啡等还是不要吃了；生鲜类食物要注意，比如；牡蛎，刺身，羊奶等；当地的野味也要注意；因为野生动物体内容易有寄生病菌和寄生虫，处理不当会对准妈妈和宝宝产生较大的伤害。

旅行胎教，你值得拥有

呼吸新鲜空气，子宫能够有规律的运动，就是对宝宝最好的皮肤刺激，也能促进宝宝的脑部发育。

准爸爸准妈妈可以把旅行中的美景美物详细的描述给宝宝听，这些都会是以后最美好的回忆。