刚怀孕应该补充些什么维生素？

叶酸吃到怀孕后三个月就可以了。我在淘宝上买的德国的爱乐维，因为都说维生素中含有VA不好。再有吃纽曼斯的DHA

备孕期间，应该补充什么营养

孕前一个月可以吃些关东堂滋补膏，一般医生还会建议补充些叶酸。我觉得最好在吃些维生素维生素A、B、C，和大量的蛋白质。

准备怀孕 需补充些什么？

主要是补充叶酸，其他的注意饮食就好了，如果身体不缺什么东西最好不要乱补，药补不如食补嘛，为了宝宝安全起见就是饮食上注意，像一些膨化食品、罐装食品还有摊上的最好少吃或者不吃，饮食全面就好了，为了宝宝，喜欢吃对宝宝 不好 的不要吃，对宝宝好的自己不喜欢的也要多少吃点，这样宝宝才能吸收到全面的营养，才能健康成长头三个月是宝宝发育器官的时候，注意不要靠近辐射，多吃水果祝好孕

孕前需要补充什么牌子的多种维生素?

孕前三个月一定要补充叶酸,叶酸当然就吃孕妇专用的斯利安了,物美价廉，维生素直接丛食物中提取就可以了，市面上的复合维生素并不是人人适用的。
生一个聪明、健康的宝宝是每对夫妇的共同心愿。以往的临床研究资料证实，当孕妇缺乏微营养素时，他们的婴儿处于伤残的危险中。因此，营养学专家认为，妇女怀孕前需要补充下列微营养素
(1)碘-人体甲状腺是制造生长和能量的激素，而碘对甲状腺的功能是必要的，尽管所需的碘量是非常小的，但是妇女在怀孕前没有得到这种很少量的碘，她就要冒险生出碘缺乏病的小儿(即呆小症)。提倡“孕前补碘”包括食用碘盐和含碘食物(海带、紫菜等)，将妇女保健和儿童保健协同进行。
(2)叶酸-若妇女怀孕时缺乏叶酸，婴儿出生有脊柱裂的危险性就增加，为此应在妇女怀孕前给她提供足量的含叶酸食物。
(3)铁-它是经血液携带氧所需要的一种矿物质，铁缺乏在青年女性是常见的，在怀孕前补足铁，有利于减少妊娠贫血，又可达到预防新生儿贫血的目的。
(4)蛋白质、脂肪 核桃蛋白质中含有人体极为重要的赖氨酸，脂肪中含有丰富的磷脂；芝麻油中含有亚油酸、维生素E、卵磷脂、蛋白质和钙等。补充这两种食品对儿童生长及大脑发育极为有利。 需要注意的是孕前每日需要叶酸的含量是400微克,孕早期开始每日需要量是800微克。

备孕（孕早期）补充维生素D3？除了维生素D3，还要吃什么？

维生素d3(胆钙化醇)主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素d3。所以,如果孩子能充分接受阳光的话,自身合成的维生素d3,就基本上能满足。
另外,维生素d3还可来自动物性食物,如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。
维生素d3除存在于少数动物性食物之外,主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的,而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的,所以有人叫它太阳维生素。
维生素d3 - 食物来源
鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等

在一般情况下,单靠从食物中获得足够的维生素d3是不容易的,所以通过日光浴在体合成维生素d3是一个别重要途径。

准备怀孕应补充什么

叶酸就够了，同时你可以服用VE，天然VE，有辅助作用，因为VE又称生育粉，我也在备孕中，我现在一天一粒天然VE，医生说的，叶酸我不服了，因为我喝了叶酸，导致我的月经推了，所以想等怀上了再吃

准备怀孕营养的补充？

你好，首先我要告诉你，你买的那种叶酸片剂量太大了，不能吃的。在准备怀孕之前的三个月就要开始补充叶酸之类的必需营养，一直到怀孕满三个月后。每天补充叶酸的量一般为0.4毫克，最多不能超过1毫克，不然会有不好的影响。你买的那种一片差不多是孕期每天所需叶酸的12倍了，要买孕妇专用的那种。其实更好的方法是买孕妇营养补充剂，像是福施福或是惠氏玛特纳都可以，它里面除了非常重要的叶酸和钙，还有多种维生素和微量元素，每天一片就能补充孕妇所需的营养了，最好是每天喝两杯牛奶或是羊奶（羊奶更好），就能补充每天所需的钙。养生堂的维E可以继续服用，没什么问题。我现在就在服用惠氏玛特纳和养生堂的维E，下个月我准备怀孕，到时再添加奶品，我觉得这样简单又有效。希望你也试试。

孕前应该怎样补充营养

不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等；维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物，均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。 身体瘦弱、营养状况较差的，孕前饮食调理更为重要，最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外，还应注意营养要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，讲究烹调技术，还要多注意调换口味，要循序渐进，不可急于求成，孕前营养达到较佳状态即可。 身体肥胖、营养状态较好的人，一般来说，不需要更多地增加营养，但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少，只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。