文/豆宝奶奶（原创文章，欢迎个人转载分享）”

进入冬天，天气渐渐变得寒冷，宝宝的健康问题越来越被家长所关注。如果宝宝生病了，很多家长会觉得是宝宝穿衣太少冻得，于是给宝宝里三层外三层地裹起来，像个小熊一般。

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但实际情况真的是这样吗？有时候给孩子捂”得太热，孩子在外也容易生病，这让很多家长开始挠头，冬天到底该给宝宝怎样穿衣服合适呢？

想要解决这个问题，宝妈要知道宝宝的身体部位哪里怕热，哪里怕冷，根据情况做好保暖工作。

冬天天气寒冷，宝妈穿衣做好三捂两不捂”，宝宝身体健康少生病

三捂”

1：捂脚丫

俗话说：寒从脚起，脚是身体最下端的地方，神经末梢丰富，对外界反应也敏感，如果着凉，宝宝很容易生病。加上脚部脂肪层比较薄，抵御寒冷的能力差，宝妈们千万要捂好宝宝的小脚丫。

平常要给孩子穿好袜子和鞋，别让孩子光脚丫在地板上走，多运动增加血液循环也可以让脚丫变得温暖，另外，在睡前给宝宝用温热的水泡泡小脚丫，揉揉脚心，不光有促进睡眠的作用，还有利于宝宝的身体健康。

2：捂肚子

肚子是身体比较柔弱的一部分，好动的宝宝可能会在玩耍的过程中露出小肚子，这样很容易着凉，发生消化不良或者肚子疼痛的情况。

所以在日常生活中，宝妈们要注意宝宝肚子的保暖，抱宝宝的时候，也要注意别把宝宝衣服拉起来。平常将宝宝内衣塞在裤子里，或者穿个贴身点的小背心，对于宝宝肚子的保暖，都有帮助。

3：捂后背

后背是几乎是身体面积最大的一部分，宝宝好动，后背很容易出汗，如果这个时候受凉，很容易引发宝宝出现咳嗽的症状。

宝妈和宝宝在外面玩的时候，宝宝玩得热了，宝妈要摸摸宝宝后背有没有汗。

没有汗，宝宝没说热也没说冷，说明衣服穿得正好。

如果有汗，不要马上脱衣服，要捂一捂，等后背上的汗落了，再回家换衣服。

两不捂”

1：不捂胸口

冬天宝宝穿得过于臃肿，或者说胸前的扣子扣得特别紧，除了不利于宝宝身体活动，还容易让宝宝感觉胸部有压迫感，不方便呼吸，这种不舒适的感觉更容易让宝宝生病。

冬天宝宝上身不要穿过于厚重的衣服，也不要穿胸部比较窄小的衣服，薄厚适中，体感舒适的上衣才是最合适。

2：不捂头部

头部是宝宝身体重要的散热部位，有科学研究说宝宝身体热量的三分之一都是要从头上散去的，如果捂太厚，容易出汗，万一宝宝不小心把帽子摘下来，还容易发生着凉或者感冒。

平常在户外，宝妈可以买个薄一点，透气性好一点的棉帽给宝宝戴上，如果外面天气特别好，可以不戴帽子。在家的时候，也尽量少戴帽子，防止宝宝因为身体过热引发身体不适。

延伸阅读：冬天想让宝宝少生病，宝妈还可以这样做

1）增加户外运动

天气好的时候，宝妈不妨多带宝宝进行户外运动，这样可以增加宝宝免疫力和抵抗力，总是捂在家里，空气不流通，容易滋生细菌，宝宝常在家反而更容易生病。

2）多吃蔬菜水果

食补可以说是最补身体的一种方式了，蔬菜水果中营养丰富，宝宝多吃一些，对于身体的成长有很大的帮助，同时，足够的营养也能提高身体抵御疾病的能力。

你觉得冬天宝宝如何穿衣服合适？你的宝宝有因为穿衣服不合适生病吗？欢迎在下方留言区说出你的看法，如果你喜欢本文，就请点赞或者分享吧。

我是豆宝奶奶，母婴育儿知识丰富，如果你想了解更多，请关注我。