晚上吃水果会发胖吗？
吃水果的最佳时机是在每餐后半小时，如果睡前摄入太多糖份、淀粉重的水果，那能量无法消耗掉，一样会转为脂肪的。
晚上吃水果会发胖吗？
晚上适当地吃水果不会增加体重。然而，不建议在晚上睡觉前两小时吃水果。许多水果在空腹时不易吸收，对身体有一定的有害影响。睡前吃水果不利于消化，尤其是高纤维含量的水果，对胃肠功能差的人来说。如果你想减肥，你必须严格限制你。
晚上吃水果会胖吗
当然任何东西在晚上吃都是会胖的 除了九点之前进水除外 晚上六点后吃任何水果都会胖的 因为水果水分多糖份高 而晚上吃东西是白天吃东西摄入的脂肪量的好几倍 还会使脸水肿 长蛀牙 所以 坚决不能晚上吃水果 想美容的话 就吃粒维 c吧
晚上吃水果也会胖吗
吃水果是不会发胖的,人和人的身体各有不一样,人体的生物钟一但过了晚上十一点就会对什么都不吸收了,因为它在十一点之后就进入了睡民状态不工作,一但过了这时间吃东西都会发胖,但是吃水果不会,水果含的是水份,维生素,热量非常小.而且晚上吃水果也有助于消化.况且你是吃过晚饭了,并也不会吃太多的水果.所以是不会发胖的.
晚上吃水果会胖吗？
会的
应为水果里面含有大量的糖分
所以想减肥的话
晚上不要吃水果
希望我的答案对你有帮助
希望你能采纳我的答案
晚上吃水果会变胖吗
那倒是不会。但就是晚上吃没有什么营养价值了，晚上人体不宜吸收．
有句俗语，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铁，道出了一天之中水果对于人体吸收的最好时机。
如果晚上吃的话，最好选苹果，能帮助睡眠!
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好
晚上吃水果是不是会发胖？
其实，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大了。例如每100克草莓大约有30千卡热量，100克荔枝可以提供约90千卡的热量，若一次能吃下很多，那摄入的热量也是不低的。又如夏天，一些女孩只吃西瓜不吃饭，而实际上，半个中等大的西瓜便使你在不知不觉中摄入了680千卡的热量，约相当于三碗米饭。所以只吃水果不吃饭，其结果可能适得其反。 事实上，人体所必需的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。所以长期用水果当正餐，不论过与不及，都会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血、免疫功能降低等现象。减肥正确的做法应是清淡饮食加上规律的运动，水果餐偶尔吃未尝不可，但不能天天如此。 水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定。如 香蕉香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。 菠萝新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。 菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦 甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。 所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接桅。 柿子柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。 山楂山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食 红枣含有大量维生素c，故有天然维生素c丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
晚上吃水果发胖么？
会，不管什么食物都会有热量，但是水果热量相对而言少一些，而且维生素和水分很多，晚上睡觉之前吃一个水果，对身体是有好处的，有利于睡眠，一个就好，别吃太多，每次都注意就不会胖了