秋季，一定要给宝宝多吃一些南瓜，南瓜在秋冬季节的营养成分最为丰富，是宝宝餐桌上少不了的食物，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。有营养全能王”的美称。

今天和大家一起做一道南瓜糯米饼，软糯的口感宝宝非常爱吃。糯米饼口感虽然好，但是宝宝不要吃太多哦~

开始做菜咯

菜名：南瓜糯米饼

月龄：12M+宝宝

食材：南瓜40g，面粉20g，糯米粉20g，面包糠适量

制作步骤

1、备好食材

2、南瓜切小块，放锅上蒸熟，我用小熊蒸蛋器，蒸了半小时。

3、所有食材混合揉均匀，如图。

4、把面团分成小块，揉圆，放到面包糠里滚一圈。

5、锅内刷一层薄薄的油。

6、把饼压扁，放入锅内，全程小火，煎2分钟翻面再煎2分钟即可。

7、好啦，完美出锅

8、宝宝一口一个

来源：@柚子酱的小果子

小贴士

南瓜和面粉吸水性都不同，贝贝南瓜比较干，超市里常见的长形南瓜就比较水，所以妈妈们根据面团的情况自行添加南瓜泥或者面粉哦。

我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言滴滴”我~

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