一个人带孩子真的需要付出巨大的时间和精力，常常觉得光是过完这一天就已经让人精疲力尽了”，所以一个人在家带娃的妈妈，一定要学会方法让自己尽量轻松一些！同样是一个人带娃过来的人，下面这些建议希望对妈妈有帮助：
充分利用爸爸”在家的时间
一个人带娃最大的困难在于，当你有事情必须得做，孩子却又没人照看。所以一定要充分利用爸爸或是其他家庭成员在家的时间。
比方说，周末的话可以提前做一些饺子、包子、肉丸之类的冷冻起来，甚至可以先熬一大锅骨头汤，冷却之后分装冷冻，这样煮面或者熬汤的时候就很方便。还有一些蔬菜，比如西兰花、菌菇类的，都可以先洗好沥干然后放进冰箱冷冻室。这样要吃的时候就可以直接拿出来做，省去了洗切的麻烦，非常节省时间。
结合一些冷冻室里的存货提前一天想好要吃什么，然后早上提早一些起床，趁着爸爸还没出门把当天需要用到的蔬菜、肉、虾之类的洗净沥干，放进冰箱。
晚饭后的收拾工作也可以等爸爸在家的时间再做，或者也可以等孩子睡着了再做。但是我倾向于当孩子休息的时候，妈妈也要给自己放松的时间，如果每天都是随时待命的状态，任谁也无法保持高质量陪伴的同时心情愉快了。所以，妈妈也需要得到爸爸或者其他家庭成员的帮助，才不会负担过重。
宝妈这个问题，相信很多全职妈妈都有发言权。就拿我来说吧，由于没有人帮我带孩子，所以有了儿子后我就全职在家带孩子了，到现在已经2年多了，可以说是体会颇深啊！刚刚过去的五月份，我是自己在家带孩子的，首先介绍下每日的带娃流程，然后分享下心得体会。
每日带娃流程：忙碌紧张
每天早上8点钟起床，因为睡的晚所以实在起不来。孩子当时15个月还未断奶，8点钟之前任由娃啃奶，然后起床做饭。
8点半我和孩子吃饭，然后自己洗漱，给孩子洗漱穿戴。
差不多9点左右出门晒太阳，和带娃的宝妈、姥姥、奶奶团队一起遛娃，聊天，交流育儿经验。
11点回家，有时候孩子睡了就抓紧给自己和孩子做午饭，自己先吃，孩子的在锅里热着。开始做自己的自媒体兼职，从选题到完成差不多2000字左右的写作，需要抓紧进行。
12点半或1点孩子醒，喂饭，陪孩子玩耍，给孩子读绘本。
下午3点推着孩子出去买牛奶（每日必备），买菜和水果，顺便领着孩子玩一个小时。
下午4点回家洗菜，焖饭，做晚饭的准备。
下午5点，排除万难开始做晚饭，有时候会打开电视让孩子看一小会儿，虽然这对孩子视力不好，但自己带娃实在没办法。赶紧将热锅入菜，这个环节最紧张，怕孩子突然跑过来被油溅到。
6点收拾完碗筷，给孩子洗澡，陪玩，读绘本。
9点左右孩子睡觉，抓紧写一天中的第二篇稿件。中间孩子各种要吃奶等状况，一边处理一边写。有时候孩子白天一点不睡觉，两篇稿要堆到晚上写，后半夜睡觉。还要打扫房间做家务洗衣服。有时候想看看电视稍微放松下，也会在后半夜睡觉。一天结束！！！
一个人在家带孩子，日子正常过啊。就是累，尤其小月龄的时候，越小越累。
白天整天的照顾孩子吃喝拉撒睡，因为月龄小，白天清醒时间少，总是吃饱了就睡，加上我家宝要抱着满地走，半个小时才睡着，可是放床上就醒，然后，再抱着走，睡着再放下。宝宝睡一觉，怎么也得折腾两回。一白天怎么得睡三四回觉吧。两个月不到，我得啦肩周炎，吃了去痛片，贴了膏药，依然忍着疼，咬牙悠孩子睡觉。
有那么半年时间吧，每天有五个小时，我在满地抱着哄睡。白天根本吃不上饭，只等晚上宝宝睡大觉啦，才赶紧做饭吃。
我新手妈咪，都是在晚上孩子睡了，我急忙做饭吃饭后，赶紧看看育儿知识。因为孩子太小，我晚上每两个小时还得给孩子翻身，以免头睡偏。加上我本身有点神经衰弱，所以，我晚上基本能睡个三四个小时。白天抱着孩子困得直磕头。加上，那段时间，因为育儿观念，和婆婆关系紧张。。所以那段时间，半年吧，我瘦了二十斤。
等孩子大大就好了，白天睡的少了，还能自己玩会儿啦，我就可以抽空做饭吃啦。到现在孩子两岁半，更好带啦。半年没到，又胖会二十斤，嘎嘎。。
说实话，一个人带娃的日子真不好过，累到崩溃，那种委屈，无助，纠结，都给我整出抑郁症啦，有两次真是想死的心都有啦。这我家宝贝还是天使宝宝，没生过大病，晚上睡整觉呢，不然，我真的死定了。
熬呗，天天盼大，一个月盼半岁，半岁盼一周。要不是觉着得对得起自己的孩子，我才不要接这个活儿。所以，不要二胎啦，这一个要累死啦。终于从最难到时候熬出来啦，我可不要再来一遍。
奉劝那些，可能得自己带娃，没做好心理准备的，千万不要心怀侥幸，觉着会是个天使宝宝，自己带也不累。。那你就试试看吧。没人帮，绝对累到你疯，累到你吐血，累到你崩溃，孩子哭到你抓狂，挠墙。
###一个人在家带孩子该怎么过？
我闺女快两岁了，从我闺女三个月之后就是我自己带孩子一直到现在，分享一下我的一天。一个人带娃时间过得飞快，一眨眼时间就过去了。来和大家分享一下我独自带娃是怎么度过的吧。
上午
6点-8点：孩子醒来吃奶。喂奶后就给孩子洗脸刷牙换尿不湿吃早饭。早饭由我妈妈早上帮忙做好。孩子从小就锻炼自己吃饭，现在已经可以和大人一起坐着餐椅上面吃饭了。我要比孩子吃得快一点，然后去洗漱收拾自己。收拾完孩子也差不多吃完，我就开始给孩子换好外出的衣服，准备带他出去玩。
9-10点：孩子的外出玩耍时间。这个时候也是我每天仅有的外出时间。没办法，有了孩子所有的时间都是围绕他开展的。家附近有个很大的公园，现在正好春天，每天去公园看看绿色的植物，还有很多其他小朋友一起玩，时间过得很快。
10点多-12点多：给孩子回家吃点水果或者酸奶，就哄睡啦。孩子睡着后的时间就是我的自由时间。现在我在做自媒体，所以这时间是我的创作时间，通常在电脑前度过。
中午
12点-1点：孩子醒后，给孩子做辅食的同时也把自己的午饭弄好，和孩子共进午餐。
下午
1点-5点：高效陪玩时间。这时候外面比较热，其他小朋友也都没出来完。我通常在家陪儿子看看书、图图绘本、做做游戏、躲猫猫就过去了。和孩子在一起放下手机，用心去玩耍，特别开心，而且时间过得非常快。期间穿插给孩子补充水果和酸奶。
晚上
5点-8点：家人回来后，换手带娃。我去准备晚饭。吃完饭后就给孩子洗澡、刷牙、哄睡。
8点后的时间：这是完全属于我个人的时间，基本是把白天没有写完的东西在电脑上再次整理一下，时间充裕的话还会和老公看一部电影。
这就是我紧张忙碌而充实的带娃一天。
我是恩可爱的麻麻，一个爱码字儿的全职妈妈。
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感谢邀请。
一个人带孩子能怎么过？该怎么过就怎么过呗。我就是一个人带孩子，从小到大一个人走过来的。那种累那种心酸那种无奈……我都知道。如果孩子还小，那么我下面给大家分享几点，给宝妈们一个方向。
一. 也就是第一个阶段。孩子出生后的那一个月。这个阶段当然是必须得有专人就是伺候月子。婆婆去世的早，那个时候是我娘家妈照顾我的。白天照顾一天晚上不在我家住。那个时候白天还好，晚上就是我一个人照顾孩子。那个时候老公要上班，为了不影响他工作就让他睡客厅了。孩子每天晚上都要醒好几次吃奶，我是母乳喂养。整夜几乎我就没有睡过觉，只是很轻的睡一会儿。那一个月我就感觉非常的疲惫，吃不下饭，整天都是难受。现在感觉特后悔。后悔什么呢？就是没有让老公亲眼看到我那一个月晚上是怎么熬过来的。现在的宝妈如果刚好是这种情况，一定让老公陪孩子一块儿睡觉，让他体会一下，做母亲是多么的不容易！这样会让他以后对待自己的老婆会更加的珍惜。记住，这点真的很重要。
二. 也就是孩子三岁之前这一阶段。也一样，晚上几乎没有怎么睡过囫囵觉。这个阶段孩子还没有上幼儿园，因为家里还有一位老人，孩子的爷爷已经80多岁了，需要我的照顾。还要照顾孩子，每天我都要带着孩子买菜做饭洗衣拖地。这些都是我一个人搞定的。
我一生都不会忘记我一只手抱着孩子，一只手炒着菜，一边流着眼泪……现在回想一下，那个时候我怎么熬过来的都不知道。那个时候，应该是孩子的每一个微笑，使我支撑着生活的每一天。每当看到孩子的笑脸，再苦再累，真的，一切都是释然了！如果宝妈刚好是在这个阶段，那么记住：一定不要让老公当甩手掌柜，让他一起承担家务，一起让他体验一下当母亲的不易和艰辛。
三. 第三个阶段。也就是孩子三岁以后上幼儿园和上小学。孩子三岁上幼儿园和学前班四年的时间，就可以出来工作了，这个时间段，千万不要呆在家里，当家庭主妇。记着，一定要出来工作。我这个阶段是出来工作了四年。挣钱照顾老人接送孩子都不误当误。
孩子上一年级的时候都要抓紧了，因为牵扯到孩子的作业，作息习惯吃饭问题都很重要。因为孩子上一年级的时候放学的比较早，我这边就开始在家专职做饭接送孩子，让孩子适应上学的生活，养成一个好习惯。为孩子上二年级打下好的基础。因为孩子一年级学的基本上都是学前班学的东西，没有什么压力，轻轻松松就能好考出好的成绩。二年级就不一样了，孩子们脑袋库存的东西已经用完了，接下来就是拼实力的时候，需要家长正确的指导督促和帮助。二年级以后都非常的重要，只要孩子在二年级能打好基础，有一个好的学习习惯，应该都不会有什么问题。一般到三年级以后，如果孩子学习比较稳定，家长也可以尝试着让孩子送到午托部，自己走出去开始自己的工作。这些就要看家长们自己的实际情况和想法了！今天就给大家分享到这里，因为我的孩子就是在这个阶段。
不知道大家都是怎么自己带孩子的，把你们的育儿经验也可以分享一下，大家互相交流，共同进步。谢谢！
前100天可以说宝宝比较难带，因为宝宝还不会有很多的表情，还不怎么会与妈妈互动。前三个月就是喂奶、换尿不湿、洗屁屁、换衣服、睡觉。我家宝宝还算的上是个天使宝宝，睡觉时间比较多，一般早上六七点起床，给他洗脸穿衣。然后就抱出去晒会太阳，或者是在小区下面溜达一下，让宝宝也接受一下外面的吵闹声。到了八九点就喂奶睡觉了，四个月前一般上午会睡两三个小时，有时候也能睡4个小时。在他睡觉的时候就是自己的时间了，打扫打扫，洗洗刷刷，做饭吃饭，偶尔还能看会书或者刷个抖音啥的。
等他醒了，就该给他换个尿不湿了，那个时候宝宝拉臭臭也比较有规律，一天两次，早上起床的时候和晚上睡觉前各一次。换完尿布，就给他喂奶了。然后再抱他玩玩，四处溜达会，一个小时候后给他做做排气操，或者带他去游个泳（一周会游一次泳）。
到了两三点喝一次奶差不多又要睡觉了，睡到下午四五点起来。下午的时候也会跟着宝宝睡一会，然后起床看会电视啥的。起床后抱他去邻居家或者附件广场玩一会就回家吃晚饭了。到了七点多就要带他上床了，放点睡前音乐给他听，给他讲讲睡前故事啥的，就差不多要睡觉了。等他睡着了，就自己洗洗吃点夜宵（要喂母乳的妈妈容易饿，哈哈哈……）也就睡觉了。
###我一个人在家带一个孩子觉得时间过的很快。
早点9点到10点，孩子才起床，给她换衣服、刷牙、洗脸、扎头发。基本上孩子都不吃早餐，最多就喝一瓶牛奶。有时候我会水煮个玉米给她吃，或者烝个小馒头吃，或者用豆浆机打豆浆给她喝。
11点-12点出门去买菜，去楼下超市买菜大概是30分钟到1小时。有时候孩子在超市喜欢玩时候就久点。
12点30开始就做午饭，一般都是煮面条，因为只有我们母女俩吃，吃面条更省事，孩子也爱吃些。
1点-2点，这个时间就是吃饭或洗碗。
2点-3点，陪孩子玩下玩具，玩会就要陪孩子午睡了，有时候不睡觉就自己玩或看手机。
5点30，这个时候开始我就做晚餐了，做好晚餐吃完饭，搞好卫生了。
7点到7点30，这个时间就出门带孩子去玩了。
9点30出去玩回来就要吃东西，基本是要吃玩半小时。
10点开始洗澡洗衣服。
11点30以后才上床睡觉的。
一天下来感觉自己没干啥就过去了。其实一点也不难过，一直都在忙的，中途闲起来的时候可以看看手机。如果你觉得难过，估计是太闲了。
###怎么过，你想多了！
一个人在家带孩子怎么过，并不是说你想怎么过就怎么过的？确切地说，你怎么过，不是你说了算的，而是孩子说了算的。
说说全职四年的我，一天是怎么过的吧：
早上六点半起床买菜做早餐
七点叫醒大宝起来洗漱吃早餐
七点半送他去幼儿园
八点回到家里，招呼二宝三宝洗漱吃早餐
八点半左右清洗一家人换下来的睡衣，有时孩子尿床了，还要清洗床单和被子
九点至十一点带二宝三宝户外活动两小时
十一点回家做午饭
十一点半招呼二三宝吃饭（需要看着他们吃，否则到处翻箱倒柜，或者把饭菜扔得天花乱坠）
十二点大人吃午饭
十二点半收拾碗筷，哄孩子午睡
十三点至十五点是孩子的午休时间，我一般会趁此机会见缝插针看看书，或看看群信息，因为我同时参加了几个线上课程，希望利用碎片化时间提升自己或实现赚钱梦想。因为很多课程是需要强制打卡的，所以中午两个小时可以说是我最宝贵的相对大段时间，所以为了梦想，只能牺牲自己的个人午睡时间了。
十五点至十七点又是娃雷打不动的户外活动时间
十七点大宝放学回来，我开始准备晚饭
十七点半招呼三个娃吃晚饭
十八点老公下班，开始一家人的晚饭时间
十九点给三个娃洗澡
二十点洗碗，洗澡，为娃准备饭后甜点（水果）
二十点半至二十二点，为陪娃读绘本讲故事的亲子时光+哄睡时间
二十二点左右娃睡着后，自己又看看书，刷刷群信息，完成打卡任务
二十三点左右上床睡觉
如果娃夜里醒来哭闹，又得起来各种哄，反正，能睡一个整觉简直就是奢侈。
如果想要在某些领域上有所作为，比如写作，读书，只能利用早起时间来完成了。
每天起得最早睡得最晚，几乎没有个人时间，看起来好像很闲很无聊，但如果没有亲身经历过的人，是很难做到感同身受的。
希望我的回答对你有帮助。