育儿指南

怀孕喝啥粥最好 孕妇喝什么粥好

孕妇便秘喝什么粥最好

第一款:番薯粥:番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对产后便秘有一定治疗作用。刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂时,加入红糖调味即成。
第二款:胡桃粥:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
第三款:芝麻粥:适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
第四款:酥蜜粥:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
第五款:柏子仁粥:适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
第六款:无花果粥:服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

怀孕喝啥粥最好

怀孕后喝小米粥好吗?

怀孕吃小米粥好,吃黑米粥也好。
怀孕期间一定要做到粗细搭配,各种食物要均衡,尽量做到食物多样化。

怀孕喝啥粥最好

孕妇喝什么粥好

红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。

大枣羊骨粥:羊前腿骨1-2根(捣破),大枣20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用,适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。

阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用。

怀孕喝啥粥最好

孕妇喝什么粥好呢?

一般是小米粥是最好的。多喝水注意休息要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定及时的补充多种维生素的方法治疗

怀孕2个月的孕妇,吃什么粥好?

小米粥,大米稀饭,当然也可以自己做水果粥啊,把你想吃的水果放到粥里去,酸酸的,很好吃的 不一定非要喝粥,还可以做些鸡蛋汤喝,其实前三个月你都可以按自己平时吃饭来吃就可以了, 宝宝不会吸收太多的营养的,过了三个月你就要多注意营养的搭配,饮食一定要注意了

孕妇小米粥怎么做好吃又营养

孕妇喝小米粥没有那么多讲究。
小米粥养胃也养人母子都健康。
煮小米粥的时候可以看孕妇想吃什么加什么。
煮小米粥可以加红枣,莲子,枸杞子……。
孕妇怀孕期间要多方面营养。新鲜的蔬菜和水果。

孕妇能吃糯米粥吗

襄阳五医院妇产科孕妇的饮食显得尤为重要,因为关系着胎儿的健康发育和母体营养需求。那么孕妇能吃糯米粥吗?经相关资料显示,孕妇是可以吃糯米粥的,但是要注意如过是糯米甜酒就不要吃了,它跟其他的酒一样里面都含有酒精,会对胎儿和孕妇造成影响。

孕妇食谱糯米粥做法:

1、黑糯米淘净;核桃仁洗净,待用。

2、将黑糯米放入锅中,加清水适量,用大火烧沸,再改小火煮至米烂。

3、加入芝麻、核桃仁稍煮,再加蜂蜜、桂花糖即可。

糯米粥有益气补血,固肾润肠的功效。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有一定的疗效。

孕妇食谱的注意事项:

1、不偏食,不暴食,科学补充营养。

2、注意粗粮和精细食物的搭配,水果和蔬菜的搭配,荤素搭配。

3、因人而异,因气候而异,充分考虑个人身体状况。

另外,糯米甜酒慎用,它也是酒,也含有酒精。而孕妇摄入过多的酒精,约有30-40%的胎儿会发生不同程度的畸形或缺陷。常见的有大头畸形、智力低下、心脏或四肢先天畸形等。这是因为酒精随孕妇的血液循环到达胎盘。胎盘对酒精又没有吸收能力,酒精就会通过胎盘进入胎儿体内。在胎儿体内,酒精会影响细胞的分裂过程进而影响胎儿的大脑或其它器官的发育,导致各种畸形发生。所以,孕妇不宜多喝糯米甜酒。如果把糯米做成甜酒酿,把淀粉转化成糖,但未进一步发酵成酒,这时不但其味甘甜,而且易于消化吸收。江南很多地方用甜酒酿冲鸡蛋作为乳母催奶食物,效果很好。这种高蛋白食物兼有补身和催奶的作用。

参考资料:襄阳五医 http://www.hbxfwy.com

煲什么粥对宝宝好呢?

1岁3个月了,基本上什么都能吃了,大米粥、小米粥、黑米粥、山药粥、八宝粥、南瓜粥、鸡肝粥、瘦肉粥等等,都可以呀,你纠结什么呀,呵呵。五谷杂粮都可以呀,均衡宝宝营养