蛀牙，又称为虫牙，在口腔医学中又称为龋齿，这是每一个家长都很担心的问题。除了在日常生活中，督促孩子少吃甜食，好好刷牙之外，还有哪些方法能够很有效的帮助宝宝预防龋齿呢？一起来听听专家的建议吧。

实际上，想要有效地预防蛀牙还有一些方法是由医生来操作的。医生手上有两大法宝，这两大有力的武器结合起来，可以最大程度地预防龋病的发生，一个是窝沟封闭，另外一个就是氟。

窝沟封闭究竟是什么呢？在我们每一颗牙齿上面都有咬合面，在这个面上有一些沟，每一个孩子他的牙齿的结构是不一样的，有的沟特别深，有的沟相对比较浅；所以这也解释了为什么同样的饮食，有的孩子就容易患龋，而有的孩子不容易患龋，因为如果窝沟越深，那么孩子患龋齿的可能性就越大，因此将窝沟封闭起来，能够很大程度上降低孩子被龋齿折磨的几率。

根据不同的牙齿，孩子应该在不同的年龄去做窝沟封闭。如果说是乳牙的话，建议3到5岁去做第一乳磨牙和第二乳磨牙的窝沟封闭。那么到了六岁左右也就是第一恒磨牙，也就是六龄牙萌出的时候，建议做第一恒磨牙的窝沟封闭，一般是6到8岁进行。那么到了11到13的时候，在六龄牙后面又长出来一颗牙，我们称为第二恒磨牙，这个时候要对它进行封闭！如果说有特别深的窝沟的牙，对于第一前磨牙和第二前磨牙也可以进行窝沟封闭。

那么，是不是只要做了窝沟封闭，就相当于给咱们的牙齿穿上了一层保护衣，从此以后就可以杜绝远离蛀牙了呢？窝沟封闭确实能够有效地预防龋齿，但是这个保护衣不是360度无死角的，它只是对牙齿咬合面的窝沟进行了封闭，还有其它很多的牙面都暴露在外面，这个时候我们就需要另外一个有力的武器：氟”来起作用了。

​氟保护牙齿、远离蛀牙是从三方面起作用的，第一个它可以提高釉质的抗龋率，也就是降低了它的溶解性，性使它的防龋能力更强。第二方面它可以使牙齿的表面发生再矿化，如果说有脱矿的情况，氟可以让这些无机物重新沉积到牙齿表面上去，这个是非常重要的一个作用。还有一个作用就是氟可以对细菌的代谢起作用，降低它的产酸能力。

一般情况下，孩子是每3到6个月涂一次氟是比较合适的。对于龋齿比较多的孩子，建议三个月就要涂一次氟。通常情况下，六个月大的孩子就会开始萌牙，这个时候我们就可以给他涂氟了。