小林是幼儿园老师，一直觉得自己脸上的皮肤特别薄，因为在在人多的地方总是出现脸红，一出现脸红就觉得别人在盯着自己看，接着出现全身不舒服、心跳加快，幼儿园是要定期开家长会的，每次开家长会小林都会出现脸红、全身不舒服、心跳加快，这严重影响了小林的工作。有一次小林和一年级的女儿去坐公交车，开始时她忘了给女儿刷公交卡，经司机提醒后立即补刷，但此时小林觉得全车人都在看自己，好像在说自己蹭公交车坐，不诚实，脸突然变得很热，自觉脸很红，心跳加快，出现全身不自在，小林再也无法呆在公交车上，急匆匆地拉着女儿下了车，这严重影响了小林的生活，小林很痛苦，来到了我的诊室。

社交恐怖症是恐惧症中的一种，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；核心症状是害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，严重者症状可发展到惊恐发作的程度。

现在你猜到小林的困惑了吗？对，就是社交恐怖症，心理治疗对社交恐怖症有很好疗效。在用眼动脱敏再加工技术为小林做心理治疗时，小林想起自己一年级时被舅舅当着很多人的面问自己考虑多少分，小林考得不太好，但小孩子也是要有面子的，所以小林说了一个比自己实际分数高的成绩，之后被班上的一个同学把自己揭穿了，之后小林一被人注视就出现脸红、心跳加快、全身不自在。找到小林患病的根源，我用眼动脱敏再加工技术帮她处理了一年级发生的这个创伤记忆，后小林完全恢复了，能很自信地开家长会，脸上露出了久违的微笑。