痛经喝黑糖好还是红糖好

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都好，只要不是红砂糖就好，煮红糖水的时候加点干姜那样效果会更好，要是每次例假都痛经建议看一下中医详细诊断一下，喝姜糖水只能属于缓兵之计，但要是身体其他问题引起的痛经还是解除病根比较稳妥。诸如宫寒，淤血等长此以往任其发展也容易对生育功能造成影响。

经期喝红糖还是黑糖好

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红糖和黑糖成份都差不多 , 一般说红糖，含有的矿物质价值还是很高的，建议可以喝红糖。
红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。
红糖的目的就是帮助血液更有力量，把内膜碎片等废弃物干净地排出宫腔，
不会导致残留发黑。此外，红糖含有的麦角新碱可以提升子宫微循环，
更有利于废弃物排出。

缓解痛经喝黑糖水好还是红糖水好？

喝黑糖吧，因为我就是喝黑金传奇黑糖姜母茶，味道也不错，不会很甜，也不会很辣，特别是冬天，喝完后全身暖暖的，效果还可以

来月经喝黑糖还是红糖好？

来月经的时候和生姜红糖水是非常好的，我的体质也是寒性，每个月的这几天肚子都很痛，喝了生姜红糖水之后肚子就不那么痛了。生姜红糖水有暖胃和肚子的功效，对身体很好，所以你可以在月经期间放心喝~最好是较浓的红糖水更好一些~

月经期间喝红糖姜茶还是黑糖姜茶比较好，阿

不是没有，而是变成了糖分子，溶解在了茶里，看不见，另外红糖不是很甜，可能也尝不到甜味。既看不见，也尝不到，就感觉没有糖。当然，也可能是真的忘了放糖。

女人来例假的时候是喝红糖水好还是喝黑糖水好

一样，红糖和黑糖一般在韩国人区分的比较明显，但我们一般都说是使用红糖。红糖和黑糖主要区分在于外观明显的色泽差异。但是，都可以。月经不调不单纯是要靠喝水，因为月经不调有很多原因引起的，多喝红糖水只是对气血不足引起的月经不调管用。主要是起到一个增加血量的作用（补血）。月经不调表现方面很多，比如，月经期不准，不是延迟就是早到，比如痛经。比如量过多或过少，颜色等等很多方面。就对气血不足，月经疼痛而言：每天晚上烫脚，多喝红糖水，吃点红枣或者阿胶枣都是很好的。

黑糖和红糖那个好

黑糖好，黑糖是甘蔗榨汁后直接熬煮，保留最原始的甘蔗天然风味，不经化学过程，富含维生素及矿物质，黑糖里的糖蜜滋味，还带着一般砂糖所没有的炭烧香气，一般的砂糖、白糖、冰糖都经过纯化，营养价值远不及黑糖。

黑糖的营养价值
铁质：49.2(mg/100g)钙质：464(mg/100g维他命B2：0.18(mg/100g其它：微量元素（钠、钾、锰、亚铅、铜
黑糖最明显的功效是调养女性生理期的不适。由于黑糖热量高，能促进血液循环，减缓子宫平滑肌的收缩，加上本身含有铁质，能补充生理期流失的铁及热量，因此许多女性会在生理期间饮用黑糖水来舒缓经痛。这和有些人生理期会吃巧克力的道理一样，只要是高热量的食物都能减轻经期的不适黑糖还能促进血液循环、具有活血作用，血液循环好，体质也会改善，从中医的角度而言，黑糖具有整肠经胃的功效，适合肠胃不舒服、消化不好的人，

经期喝黑糖还是红糖啊？每次来姨妈都要小死一回。

经期最好喝红糖。红糖与黑糖的区别：古方红糖有良好的暖宫和调经的效果！事实上呢在唐朝鉴真东渡的时候将中国的红糖技术带到了日本。但在日本占领台湾的时期呢又将黑糖技术带到了台湾，才有了台湾黑糖。黑糖熬制的时间比较久所以就发黑。在日本和台湾，黑糖主要是用来护肤，而不是用来调理身体。调理经期的效果来看，红糖的效果是最佳的。