宝宝的生长发育具有一定的规律，主要体现在以下四个方面：

发育是一个连续的过程，但又具有阶段性。

也就是说：生长发育贯穿于整个儿童时期，但每一个年龄阶段的生长发育又各具不同的特点，如体格发育的两个高峰期分别在婴儿期和青春期。

各器官系统遵循各自的发育规律。

器官系统中神经系统发育得最早；淋巴系统的发育在婴幼儿时期迅速，11~12岁达高峰继而退化；生殖系统发育最晚。

智力与体格发育具有其明显的规律性。

儿童期的智能发育遵循由上至下、由近及远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的规律，如运动能力中的大运动，先是抬头、翻身，然后才是坐，最后再是站立、行走。体格发育从头部占身长的比例也可看到一定的规律，如头部所占身长的比例随年龄的增加而变小，由胎儿2个月占身长的1/2至最终头部为身高的1/8。

共性与个性并存。

绝大多数儿童的生长发育是遵循一般性规律，但因受到遗传等因素的影响个体之间存在较大差异，每一个个体在遵循总体规律的同时还会按照自己的规律和特点生长与发育。

如何保证宝宝的体格发育

要想保证宝宝的体格发育是正常的，需从以下几方面着手：

1、为宝宝提供充足的营养

宝宝个子的高矮、体重的高低如同建筑一座完美的高楼大厦一样，需要有良好、优质的建筑材料”，这就需要孩子的父母每天为其提供平衡的膳食。

2、良好充足的睡眠是宝宝的助增剂

我们都知道，如果人体内生长激素的水平高就会促使宝宝长得高。而据有关专家证实，人体内生长激素的分泌具有一定的规律性，一般在睡眠后的1小时开始上升，2~4小时可达高峰，随睡眠时间的延长生长激素释放的量也会随之增多，那么不言而喻，保证小儿每日足够的睡眠势必有利于孩子身高和体重的增长。

3、积极的体格锻炼有助于宝宝增长

经常进行体格锻炼的宝宝可改善自身的血液循环，促进机体对营养物质的吸收，增强骨细胞的生长能力，从而使骨骼的生长更加旺。这样宝宝的个头自然就会长的。

4、尽可能使宝宝少患疾病

尽可能地使宝宝少患疾病也是保证其正常生长发育的必要条件。因为反复多次的疾病会导致宝宝生长发育迟滞。

5、使宝宝保持一个良好的情绪也很重要。

使宝宝保持一个良好的情绪也很重要。当宝宝在情绪低落或有心理障碍时会使体内的生长激素、甲状腺素分泌的量减少，而最终导致宝宝生长发育障碍。