当提到宝宝一定要抱睡，妈妈一放下就哭，很多人会不假思索责怪妈妈，惯出来了孩子的坏毛病。即磨人又累人，真是自讨苦吃。

其实，宝宝需要抱睡，并非全都是妈妈惯的，也与宝宝自身因素相关。

宝宝为什么非要抱着睡？有2个主要原因。

1、环境的改变→不安感强

当宝宝脱离了子宫，出生后，就不会有被羊水包裹的感觉，也听不到妈妈的心跳声。环境的改变，让宝宝害怕大哭，没有安全感。

而当大人抱着宝宝，宝宝被大人的手臂怀抱着，靠近大人的心脏，这种被包裹以及能听到心跳的感觉，能给宝宝呆在子宫的类似感觉。

2、陌生的新环境→警觉性强

宝宝出生后，面对陌生的新环境，具有强烈的不安感，自然而然警觉性很强。

而妈妈的味道、语言、怀抱、抚摸、轻声细语等，都能让宝宝降低警觉性，增加对周围的熟悉感。

因而，在宝宝刚出生的几个月，该多抱睡给宝宝安全感，让宝宝度过环境变换期，适应新环境。

另外，宝宝抱睡，要注意3种情况。

1、放下的时间

宝宝睡着后，感觉到自己喜欢的人不在了，内心的警觉性就会促使宝宝醒过来。

所以，家长不要在宝宝一睡着的时候就放下，可以轻轻抬一下宝宝的胳膊，如果发现胳膊是软软的，再轻轻地放下宝宝。说明宝宝已经进入深度睡眠，对外界警觉性已暂时放下。

这个方法能有效避免陷入一放就哭、一放就醒的死循环。

2、放下的姿势

很多宝宝明明睡得香香的，是大人放下的动静太大，宝宝感觉环境有变，被吓醒的。

所以，家长要掌握正确地放下姿势。一般抱着宝宝时，大人的手臂是绕在宝宝身上，放下宝宝时就很难抽出，容易弄醒宝宝。

因此，可以尝试在放下宝宝前，将一手的前后臂平行放在宝宝身侧，放下时手臂就相对容易抽出。记住不要头先着床，最好先侧着放下，再躺平。

这个方法能较大程度降低宝宝的"颠簸"幅度，避免宝宝被吓醒。

3、放下的地点

当宝宝被抱着的时候，是在一个有温度（妈妈的体温）的狭小空间（妈妈的怀抱）。当放到床上的那一瞬间，空间变大，温度离开，怀抱感消失，导致宝宝哭醒。

所以，家长可以给宝宝裹襁褓，并让宝宝睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿床、婴儿车等，然后在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。

这个方法能模拟宝宝被抱睡的"挤压感"，减少温度离开的触感。

最后，给家长们有关宝宝抱睡的3点建议。

孩子未出生前，就买好小床，放在大床旁边。让宝宝出生后就睡小床，并养成睡小床的习惯。家长平时要经常抚摸宝宝，如抚触操、按摩操等，能给宝宝安全感。尽量让宝宝在固定房间、固定位置睡觉。避免一直变换宝宝睡觉的环境和地点。

在宝宝需要抱睡的阶段，大人只能多辛苦一些，帮宝宝度过这段充满不安感的时期。

但随着宝宝一天一天长大，适应了新环境，增强了安全感，就可以适度减少抱睡时间，改成将宝宝放在床上，家长陪在身边，哄宝宝睡觉了。

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