孕期知识题

正常。因为激素水平的升高，很多人都会出现严重的呕吐症状，过了三个月就会好的，但是也有吓人要一直呕吐到8个月，所以为了孩子你只有忍耐，吃了吐吐了再吃，强迫自己多吃点，坚持就是胜利，祝你健康快乐！

孕期知识题

呵呵，大部分人都是这样，如果是跟营养有关系的话，那估计会有好多营养不良儿童了。

这是人自身的反应，说玄乎一点，是胎儿在排毒，吐得多的人生出来的宝宝反而相对会更健康活泼，还少有多发性湿疹。这也是我自己总结身边情况的结果，不作医学参考！

你现在怀孕才80天，孩子只是血肉疙瘩，如何全面吸收走你体内的营养？但是如果你的营养太缺乏，会影响孩子的发育才是！关于这些医生产检都会提醒，如果没有提醒建议不要过于紧张的去咨询她们，她们见得多了，别指望会给你特殊待遇。另一方面孕妇的情绪很重要，没有大事她们也不会提。。你尽管吃吃吐吐，越吐越吃，我是吐到5个月，但是后面的胃口就很好了！坚持就是胜利，想想孩子出世的那一刻，这些辛苦都是值得的！

怀孕期间可以学习些什么知识呢

可以选择一些做手工的活动呀，不必担心怀孕后手脚变笨。这样宝宝也知道妈妈很细心，又有耐心。

还有就是音乐或者绘画。

孕妇如何预防腰间盘突出。【千年活骨膏骨科知识学堂第二期】

       1、腰部休息：平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。最好采用侧卧位睡觉。此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
       2、适当控制体重：大多数的孕妇在体重方面都会有明显的增加，这会加重腰椎的负担，也是引发腰痛的原因之一。如果体重不加以控制会加重腰痛，为此适当控制体重也是减轻腰间盘突出的必要措施。更多关于孕妇易患腰间盘突出的一些资料在这里你可以了解一些http://www.cljsjjyw.com/yjptc/201409202167.html，希望可以对您有帮助。
       3、保暖：孕妇体质较虚弱，易受凉，尤其是在孕期受力较重的腰部，更易受到风寒的侵袭，为此孕期里一定要重视腰腹部的保暖。
       4、进行适当锻炼：孕期适当锻炼可以增强腹部及腰骶部的肌肉力量，从而增强了腰椎的稳定性，不但能有效减轻腰间盘突出的不适，也有利于日后分娩顺利进行。即使身体健康的孕妇也可以进行适当的活动，但不宜剧烈，在临产前3个月就要停止。在产后2 周左右就可以恢复锻炼了，如仰卧起坐运动和船形运动等。 

准妈妈课堂包含什么内容

“准妈妈课堂”开办的内容有：孕期保健，如何选择分娩方式，头位为何难产，产褥期保健与处理，乳房护理，母乳喂养知识，婴儿护理，婴儿游泳与抚触等。办班的目的与要求是：对医护人员而言，能及早和正确识别高危因素的发生和发展，降低孕产妇围产期并发症的发生，使辖区内所有孕产妇都能得到优质的保健服务。

我是第一次怀孕，对于孕期知识了解的很少，了解孕期知识多的给讲讲呗！

孕期知识 你好，我是妇幼的一名主治医师，可以给你提供一些孕期知识，孕妇怀孕期间应该特别小心的，有句话“病从口入”，你应该在饮食上注意饮食健康。营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。 还有最重要的就是孕妇使用的护肤品最好是不要使用含有化学添加的了，是会影响宝宝的健康的，给你推荐100%纯天然的葆莼护肤品使用吧！像牙膏或者是洗面奶爽肤水等最好都是使用纯天然的产品好，不仅仅是效果好，最重要的还是安全，这个品牌的护肤品是没有化学添加的哦，你就放心的使用吧！

怀孕一个月，想知道哪里有免费的孕妈咪讲堂可以让我学习

大一点的医院妇产科像中心医院（二医院）、妇幼医院、妇幼保健院都有这方面的讲座。你可以到离你比较近的医院去问问看。

深圳有哪些妈妈课堂？大家推荐一个好一点的孕妇学校吧！

深圳和美医院主办的哈佛妈妈训练营不错，在那里可以学到系统的孕产常识教育、孕期保健知识、孕期实操练习、分娩模拟训练、产后恢复知识、新生儿护理等知识，你可以去那里看看，我一个很好的朋友在那里去上过课，她说很实用，老师教得特别好，你可以去那里看看。( http://2.gy/FW)这是她们的网页介绍，你可以了解下。