妈妈A：你看，这孩子都2岁了还在吃手”

妈妈B：那有什么奇怪还有些孩子读小学了还在吃手呢.”

妈妈A：你说父母也不管管，刚出生2，3个月那会孩子刚开始吃手，就应该阻止了，多不卫生呀。”

妈妈B：办法都用过了，包住手指，在手指上涂辣椒，姜汁等，都没有用的。”平时在与小区里一些宝妈们聊天时，谈到孩子吃手时都会听到类似的声音。

宝宝吃手，医学上称之为吮手指，指反复或不自主地吸吮手指、食指或其它手指的行为。

说起宝宝吃手，很多父母都担心宝宝吃手不卫生，导致病从口入，从宝宝第一次把手塞到嘴边开始就粗暴”地阻止，就像谈吃手色变”一样，只要宝宝有一点点吃手的迹象就想尽各种办法阻止。还有的父母认为这是宝宝变聪明的表现，就放之任之吃手。随着年龄增长也不做任何引导帮助宝宝消除吃手的习惯，这种吃手的习惯持续到儿童期甚至成年。

作为父母，对于宝宝吃手应持什么样的态度呢？

著名心理学家弗洛伊德认为：一岁以内是人格发展的第一个基础阶段，也称为口欲期，婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部，即吸吮、吃喝、吃手 ，而吃手是婴儿获得满足的最佳、最主要途径。

对于宝宝吃手指，这个是非常普遍的现象，要知道，刚出生的宝宝只能靠感觉器官来认识世界，这个阶段对宝宝来说手指还不能主动张开，她能控制的只有嘴巴和舌头，对碰到嘴唇周围的任何物件都非常敏感，会做出要吸吮的生理反射，所以刚开始只用攥着的小拳头进行吸吮。到2-3个月的宝宝由于大脑皮质的发育，宝宝的手指功能开始分化，手眼协调功能也出现，这个阶段开始吸吮拇指，食指，或者手指和拇指同时放到嘴里，在7-8个月时达到吃手的高峰期。

宝宝完成了从出生吸吮小拳头，到吃小手指的复杂动作，是宝宝智力发展的一个重要信号，也就是变聪明的表现。

2-3个月的宝宝正处于口腔敏感期，这个阶段的宝宝除了喜欢吸着妈妈的乳头睡觉，也喜欢通过吃手来达到一种满足感。同时饿了，如果父母不及时喂奶或者没人陪他玩无聊的时候，他通过吃手来自我安抚，平静情绪。

可见这个时段，吃手是宝宝发育到一定程度的一种能力表现，父母只要注意宝宝的手部卫生，适当采取放之任之”的态度来达到满足宝宝的生理、心理需求就可以了。

美国儿科学会的观点是：宝宝5岁之前吃手是不需要去干预和处理的，除非宝宝5岁之后还在吸手指，那就需要因为顾虑到对口腔和牙齿的影响而进行适当干预了。

随着宝宝的成长，这种吃手的动作父母还是放之任之”吗？网络上很多文章的观点普遍认为，宝宝在婴儿时期吃手有利于他的生理、心理的健康发展，父母不需要刻意阻止，大一点就不会吃手了。事实真的是这样吗？其实也不完全是。很多文章资料认为宝宝在2岁前吃手不用管，但超过2岁还吃手是要干预了。为什么呢？因为随着年龄的增长，持续吃手会影响宝宝的身心发展。

l 病从口入

随着宝宝的成长，手脚灵活越来越好，再加上强烈的好奇心，宝宝手脚接触到的事物越来越多，就避免不了接触到更多的细菌和病毒，如果不注意勤洗手，就会把手上的细菌或病毒吃进身体，不利于身体的健康发展。

l 手指变形

宝宝的手指还处于增长发育阶段，并且比较娇嫩，如果长期吃手会让手指脱皮，变形，甚至感染化浓，不利于手指的正常健康发展。

l 牙齿畸形

宝宝从6个月开始，或者更早一些，又或者更晚一些会长出第一颗乳牙，从长出第一颗乳牙到2岁半才长齐20颗乳牙。在这个长牙期，如果吃手，就会让牙齿朝着不正确的方向生长，导致牙齿外突或畸形，从而影响宝宝的发音，导致吐字不清，也会影响宝宝的面部颜值，不利于自信心的建立。

l 自我意识

自我意识是一个人对自己的认识和评价，对自己和他人关系的认识。自我意识包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我控制、自尊心、自信心、独立性等形式。自我意识的发展在个性的形成中占有极重要的地位。

2岁以后的宝宝自我意识的发展，使他开始意识到自己跟别人是不同的，如果宝宝吃手，他人对此指指点点，宝宝就会产生一种自卑心理，但又不知如何去应对的无措心理，不利于自我意识的形成。

养成一个习惯有时候很容易，但要戒掉一个习惯，尤其是坏习惯却很难，需要长时间的坚持和努力。当吃手时间太久，并且逐渐形成一种习惯时，是不容易改掉的。作为孩子生活的引导者以及心理上的安全堡垒，要改掉2岁孩子吃手的习惯，应该如何应对呢？

转移手的注意力：吃手是宝宝的一种天性行为，下意识的动作，是他无法控制的。随着年龄的增长，宝宝的身体运动肌能逐渐增强，大脑皮质发育越来越完善，其自主的意识动作取代天然的意识动作，父母可以通过动手类的玩具来转移宝宝的注意力，如串珠动作，不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还可以慢慢改掉吃手的习惯。

给孩子多点关爱：当孩子感觉到不安或有压力的时候，父母要给予及时的安慰和关爱，否则孩子的吃手动作会更频繁，也吃得更有劲，因为他需要通过不断的用力吃手来得到心理上的安抚。

多点陪伴：当孩子感到无聊，孤独时，也会下意识吃手，父母通过陪孩子玩玩具，做游戏等来分散宝宝对手依赖和注意力，提高孩子的安全感。

和孩子看绘本：和孩子一起阅读与吃手相关的绘本，从而戒掉吃手的习惯。《我不再吃手了》就是一本对改掉吃手习惯有启发作的绘本。主要讲了主人公从经常吃手到下定决心改掉吃手毛病的过程。

温和的奖励：跟宝宝做一个约定，如果宝宝在一定的时间段内不吃手，除了口头表扬，也给予奖励。我家二宝在2岁半还吃手，又比较喜欢吃蛋挞，于是我跟她约定，如果上午10点前可以做到不吃手，奖励一个蛋挞，逐渐的一个上午不吃手，奖励2个蛋挞，这样慢慢帮助她改掉了吃手的习惯。

适当放松：宝宝的自我控制能力较弱，如果刚开始就要求孩子一下子改掉吃手的习惯是不合常理的，这样孩子会更紧张焦虑，也容易造成强化吃手”的反作用，留下心理阴影。在实行戒掉吃手习惯的初期，父母适当允许孩子在规定时间和地点内吃手，以缓解紧张情绪，让身心都得到放松。

另外，在孩子吃手时，切莫采用粗暴制止的方式，也不要用涂辣椒油，包紧手指的方式，不利于培养孩子的自信心、独立性和安全感。

最后，吃手是一种自我满足的方式，要从根本上解决，需要父母对孩子身心反应有敏锐的观察和及时的满足，帮助孩子培养良好的习惯。