连续两个月试孕失败,如何调节心情
培养愉快心情的十种方法,当不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。 如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现,这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒素,也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪,稳心定神。一觉醒来,心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质,但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。 花草的颜色和气味,有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿水,莺歌燕舞,会将你置于美好的情境中,心情便会被“快活化”。 九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称,然后拼命击打。过后,人不再憋闷,心情自然就会好起来。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴,能产生一种安神的活性分子,不快时,不妨洗洗淋浴,过后定会一身轻松。 十一、忙碌起来,以至于自己没有闲暇时间思考这个问题。 十二、看看比自己不幸的人。 十三、学习道家、佛家文化。增加自己的修为。 十四、尝试学习诗词、歌赋、琴律。陶冶自己的情操。 十五、减少自己的“欲望”。 十六、对自己有个准确的定位。 十七、一颗平淡的心。 十八、认识到自己
备孕一个月失败了,好失望,怎么办?
楼主,奋斗才刚刚开始呢,我第一个的时候在那里得意得,以为不避孕就能怀孕,想着自己身体这么好,月经也规律,第二个月开始懂一些什么知识,症状全都有,呵呵但是也么怀上,我开始怀疑自己有问题,老公有问题了,目前是正式第三个月备孕呢,一起努力吧[:wgx保佑:]
备孕一个月失败了,好失望,怎么办?
楼主,奋斗才刚刚开始呢,我第一个的时候在那里得意得,以为不避孕就能怀孕,想着自己身体这么好,月经也规律,第二个月开始懂一些什么知识,症状全都有,呵呵但是也么怀上,我开始怀疑自己有问题,老公有问题了,目前是正式第三个月备孕呢,一起努力吧[:wgx保佑:]
备孕三月,都失败了,怎么办,救救我,
三个月没成功是正常的,半年还不成功再着急吧。我也第三个月了,不知道能不能成功。不过楼主月经时间太长,去查下月经不调的原因吧。看下子宫内膜,激素六项,看看是不是子宫收缩不良。找有本事的中医调养一下。听说多吃那种家养的老母鸡和黑豆可以补天然的动物雌激素和植物雌激素,对调身体很有效。
备孕9个月了,为什么总是失败 ,好痛苦~
我昨晚跟老公说要是我真的怀不上了,你妈肯定不要我这个儿媳妇儿了,老公说:那没办法,谁让你不会生。我问:要是还没有,你是不是该和我离婚了,他说:说的什么话,过几天看看。虽然老公也安慰我,可是我过不去这个坎,婆婆说过再不要孩子,就不管我们了,老公和婆婆顶嘴了。我知道老公也有压力,刚结婚那会我就想要孩子,可老公不想那么早要,现在想要却怀不上,他深深自责。唉~过两年,实在不行,就离吧。我也不想让老公背上个不孝的名……
备孕是心情总不好是为什么?
只有那种没打算要孩子的人比较淡定,一切顺其自然的。。。我朋友她不着急要孩子人家老公一直操心排卵这方面的事情,顺利怀孕。女的内分泌很敏感,大家都尽量淡定点
怀孕前,心情真的很重要么?备孕2个月了失败。闹心加伤心!
计划怀孕的话可以多看些有利于身心健康的书,想些开心的事保持愉快的心情,在排卵期进行性生活怀孕的机率比较高,我朋友五六个月前就准备了到现在才怀上,不用着急,你也会很快有自己宝宝的
备孕一次次的失败,心里真的难受。谁能安慰我
备孕其实是很多医生和民间人士对适孕妇女的一种误导,受孕最忌讳的就是心里压力,所以生活还是象平常一样,别过分刻意躲避、追求、忌口什么。当然男女双方少烟酒是好的,这也是对自己的身体负责嘛。