文/孕妈咪（原创文章，欢迎个人转载分享）

韩国演员张娜拉的主演的一个视频，相信很多人都看过，还原了一个妈妈独自带娃的日常，其中有一个镜头，让众多妈妈感同身受，刚进入卫生间，刚要解决需求，孩子在外面猛拍门，边哭边喊妈妈。妈妈最后无奈地妥协，让孩子进来，把孩子抱在怀里再坐在了马桶上。看到这有很多人不禁要问，为什么孩子非要时时刻刻粘着妈妈，甚至要拦着妈妈去厕所呢？

其实，这是孩子的安全感在作祟。让他们不由自主地做出那些粘人举动。不仅是拦着妈妈去厕所，还有吃饭、做饭、睡觉等等。使得妈妈一个个成为超人”，抱着孩子蹲马桶，抱着孩子做饭，抱着孩子吃饭，抱着孩子打瞌睡。

孩子的安全感到底是什么呢？为什么孩子的安全感会那么脆弱，那么容易缺失呢？

首先应该知道的是，安全感虽然看不见摸不着，却比物质上的满足更重要。

有些孩子虽然在很小的时候总是喜欢粘着妈妈，但随着慢慢长大，逐渐能够独立、勇敢、自信。可也有一些孩子，年龄越大，反而安全感越来越弱。这又是为什么呢？

心理学家埃里克森指出，安全感是后天培养而成的，建立在孩子幼年时期，孩子0-3岁是成长的关键时间段。这时候孩子的生理需求是大于一切的，而心理需求就是安全感。父母应该及时满足孩子的生理和心理需求，才能避免消极影响的产生，最终让孩子能够建立起安全感，从而完成独立自主。

一、如何建立孩子的安全感，父母需要引导哪些

开学季的时候，一对母女在幼儿园的教室前依依不舍，女儿对妈妈说：妈妈，我不想和你分开。我想你怎么办。”

妈妈安慰女儿：我的宝贝是最勇敢的，来妈妈给你一个魔法亲亲。”说着把女儿的小手打开，轻轻的吻了下孩子的手心，好了，当你想妈妈的时候，就把小手放在脸蛋上，就能感受到妈妈啦。”

那好吧。”女儿犹豫地进了教室，回头跟妈妈拜拜。

再见，放学了你就可以见到妈妈啦，妈妈会来接你的。”

相比其他孩子的哇哇大哭，这一幕是那样的温馨美好。

合理处理分离焦虑”

特别是一岁之前的孩子，他们没有客体永恒性”的认识，所以当他们眼前的东西不见的时候，他们会认为这个东西就永远消失了。这也是为什么孩子一眼看不到妈妈就会哭的原因，不让妈妈去厕所即是如此。妈妈选择抱着孩子做很多事情，哪怕累与辛苦也坚持。因为回应和保护孩子的分离焦虑，可以让孩子的安全感慢慢建立。

虽然孩子的安全感一般在三岁之后建立，但是并不牢靠，所以幼儿园的分离焦虑也是一场战役”。上文中的妈妈做得就很好，在上学之前给孩子读类似《魔法亲亲》的绘本，同时运用，可以让孩子建立起安全感，不畏惧分离。

还有在平时的时候可以和孩子玩躲猫猫的游戏，让孩子知道虽然看不见妈妈，但妈妈就在旁边，也是可以帮助孩子度过分离焦虑时期的。

培养孩子的独立意识

想要建立孩子的安全感，还可以从培养孩子的独立意识开始。让孩子自己吃饭、穿衣服、刷牙、洗脸等等，增强孩子的自理能力，引导鼓励孩子已经长大了，可以自主了。妈妈在做饭或是忙其他事情时，孩子就会乐意愿意去独自玩一会而不是非得妈妈陪。一旦养成独立的性格，自然也就能够变得勇敢坚强，有足够的安全了。

大家都知道，只有安全感建立好的孩子，才能够更加自信乐观、积极向上，面对困难和逆境时候能够相信自己，最终可以克服苦难，而安全感缺失的孩子，时常会感到忧虑，不够自信，害怕失败也害怕被拒绝，所以无论是未来的发展还是人际关系都会受到影响。那么，到底是什么原因破坏了孩子的安全感呢？

二、哪些因素会破坏孩子安全感

环境的变化，孩子会不安

比如妈妈一直陪着孩子，但是有一天妈妈要去上班了，不能全天24小时随时待命了，孩子这个时候感受到的变化会让他焦虑不安。又比如断奶时期，也是影响孩子安全感的原因。所以这个时候的引导和帮助是非常重要的，如何让孩子适应环境的变化，才能够让孩子的安全感不被破坏，而不是强行无过度的实施，那样会导致孩子的安全感骤降，甚至为零。

父母的情绪突变，孩子会焦虑

也是指父母对孩子的态度，有一些妈妈认为孩子的粘人”不能惯着，比如孩子敲打卫生间门的时候，有的妈妈的做法就是视而不见听而不闻，不理不睬，任由孩子哭闹，认为时间久次数多了，孩子就会习惯了。事实上，后期孩子确实不会闹腾你去卫生间的事情了，但孩子的安全感已经被破坏了，他是处在极度的不安焦虑中的，所以在其他时候反而更加粘人”了。

家庭中总是充斥着这样的话语你再哭就把你丢给大虎狼”你再不听话，妈妈就不爱你了”不乖我就不疼你了”，也是破坏孩子安全感的凶手”。孩子会觉得父母随时可能会抛弃他，他不被喜欢和保护，从而没有安全感。

由于父母的关系。美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚表示，上至国王下到农民，只要家庭和睦，便是世界上幸福之人。同理可知，假如家庭不和谐，孩子会非常不幸。

孩子是最敏感的，当父母吵架的时候，孩子会变得异常安静，但他会认为是自己的原因造成父母的争吵，他因此不安和恐惧，害怕失去父母。所以，他会变得非常粘人，不愿意和妈妈分离，极度缺乏安全感。

由此可见，孩子的安全感是很容易受到影响和破坏的，那么，孩子的安全感一旦被破坏，父母又该如何做才能补救呢？

三、面对安全感缺失的孩子，应该怎么办

有那么一位爸爸抱怨，每天下班就回家，为的就是能多陪陪孩子，结果孩子还是和自己不亲，一眼看不见妈妈就哭，他想抱着哄哄，反而孩子哭得更厉害。这到底是什么原因呢？一问才知道，这位爸爸口中的陪伴”就真的只是陪”，到了家，他看他的手机，孩子玩自己的，孩子让他一起玩的游戏，他基本都是拒绝或是敷衍了事，时间久了，孩子也就不找他了。

找出孩子缺乏安全的原因

孩子到了三四岁之后依然缺乏安全感，肯定是有原因的。比如长期妈妈单独带的孩子，他们的安全感是很薄弱的，几乎是片刻都不想离开妈妈。这个时候，爸爸就应该多陪陪孩子，或是其他亲人共同参与照顾孩子。可以带孩子多出去玩，多让孩子参加集体活动，这样都是可以促进孩子安全感建立的。

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积极回应孩子的需求

上文中的爸爸抱怨孩子和他不亲”，看不见妈妈就着急，这都是由于爸爸在陪伴孩子的时候，没有积极回应孩子的原因。及时回应孩子，能够让孩子感到安心和稳定，能够将孩子缺失的安全感尽快地寻找回来。如果这个时候孩子已经不再搭理”你了，你要做的就是主动搭理”孩子。和孩子交谈，沟通，引起孩子注意，给孩子的安全感充电。

有效陪伴孩子

陪伴并不是简单陪着”，而是和孩子进行互动，上文中的爸爸只顾着玩手机，那样的陪”不如不陪。真正有效的陪伴是参与孩子的活动和游戏。面对安全感缺失的孩子，父母要及时的补救。给孩子讲故事，做游戏，玩玩具，让孩子感受到你的在意和关心。孩子确定父母给予的爱，内心的需求就能够得到满足，从而重新建立起安全感。

对于孩子来说，安全感是成长道路上的勇气和力量，是非常珍贵的财富，也是父母给予爱的体现。只有具备了足够的安全感，未来无论遇到怎样的事情，都能够不畏惧，因为他有了最坚强的后盾。

今日话题：你的孩子有足够的安全感吗？你认为该如何建立起孩子的安全感呢？欢迎大家留言讨论。

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