十二个月宝宝辅食
12个月的宝宝饭菜已经不是辅食了，应该是主食。每天三顿饭两顿奶就行。 我宝宝一周岁时一天食谱： 早6.7点醒来喝奶，配方奶210ml，继续睡 上午八点起床，喝点水玩会儿9点左右吃一两个包子，或者全麦面包，或者喝碗馄饨。 吃完出去玩，锅里熬着粥。 11点半回家，12点左右吃午饭，一碗蔬菜粥加一颗鸡蛋。吃完歇会儿睡觉。 3点左右起床，吃半个到一个苹果，喝一袋酸奶。 出门玩，锅里熬着骨头汤 5.6点回家吃晚饭，一碗米饭半碗猪骨汤，一些蔬菜，有时候做鱼。 晚上8点半，喝210ml配方奶，9点睡觉，半夜不吃奶。 我宝宝喝水多，冬天一天能主动喝半斤水。 以上说的是宝宝表现好的时候，有时候他也是什么都不吃，就算好好吃饭，一顿饭也得吃一个来小时。如果不吃，我也不强迫，只要他自己不饿，不吃也就算了，就多给他喝水，我想宝宝不吃饭肯定是头几天吃多了，所以给他多喝水清清肠胃，等他恢复食欲再吃。 有时候我也纳闷，我家宝宝活动量超级大的，而且个头也非常高，但是胃口就是一般般，但是医生说，孩子是不会饿着自己的，现在生活条件这么好，大人都一个劲塞给孩子吃，没有几个孩子会饿出毛病，反而是吃太多了生病。 老人家说：要想小儿安，三分饥和寒。我觉得很有道理，所以就随宝宝自己吧。
十二个月宝宝的营养食谱
一般6个月就应该添加辅食了，
我女儿现在13个月，给你她一天的食物安排，希望可以帮助到你
早上八点起床，180毫升牛奶，一粒鱼肝油，一个小馒头，或者蛋糕，面包，或者粢饭
中午吃点虾条这样的点心，12点左右吃午饭，一般是面条，馄饨或者粥，因为中午只有我一个人所以一般比较简单，南瓜，红薯，肉泥，鱼泥，虾仁，蔬菜，腊肠，都是可以煮粥的，每天换着花样给他煮，面条鱼汤，猪蹄汤骨头汤下面，打个鸡蛋在里面，营养都是很不错的
下午一般三点左右起床，吃点心，红枣，水果香蕉，然后喝一袋酸奶
晚上六点半吃晚饭，一般以米饭为主，都是和我们大人吃一样的菜，她喜欢吃鱼，吃虾，黄瓜，番茄炒鸡蛋，猪蹄子，鱼汤是我女儿喜欢吃的菜
晚上睡觉前180毫升牛奶，然后9点半左右睡觉，一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉，不会饿醒的，
想知道怎么做的话，可以给我留言，
宝宝十二个月食谱做法的有哪些
十二个月宝宝的一天食谱：
早6点奶250毫升
早餐（早8点）鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片
上午点心（早10点）豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块
午餐（午12点）饭一碗，红烧牛肉末2勺
下午点心（下午2点）四季水果50～80克，果酱小面包半个，鱼肝油3滴
晚餐（下午5：30）鸡汤煮饺子1碗，碎豆苗2勺
晚10点奶250毫升
十二个月宝宝一日三餐食谱：
早7点母乳
早10点烂面条一碗（加一些猪肝泥、菜泥等）
中午12点母乳
下午3点饼干、馒头，加些泥状食物（苹果泥、土豆泥等）喝些牛奶
下午6点米糊一碗
晚上9点母乳
如果中途孩子还要吃东西，可以给孩子加喂几次母乳
十二个月宝宝食谱大全及做法：
缤纷红薯粥
准备食材：白米30g、红薯半个
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3、放入蒸锅中蒸至熟透。
4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
5、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
十二个月宝宝，如何饮食？
丝瓜木耳原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量做法：．丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。．油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是补血佳品。
谁有十二个月宝宝的食谱 麻烦说的详细点
1岁的宝宝应该可以吃很多种东西了。
我儿子现在身体很好，1岁半了，有88厘米高呢！呵呵！
给您说说我孩子1岁时候的食谱吧：
1.清早起床后，喝180ml的牛奶；
2.上午吃一些水果，夏季的各种瓜果都行啊，我儿子消化都很好，没有拉肚子，要注意卫生；上午11：00之前喝水；
3.中午，和大人一起吃午饭，主食：米饭；配菜：西红柿鸡蛋汤（不要黄瓜同食）、四季豆、香干瘦肉（我儿子只吃一点，他不太爱吃）。建议您每天的蔬菜品种可以换着来，譬如：包菜、花菜、黄瓜、安全的绿色蔬菜都行，我儿子都喜欢；同时可以做鸡蛋羹也行；豆腐也是很好的食物哦！
4.午睡起来后，喝点水；
5.和孩子玩一会，下午3-5点是喝水的最佳时间，据说有利于排除体内的垃圾；吃一些说过也可以的，现在多的西瓜，就很好，也可以生吃西红柿，但是要弄干净，不建议给孩子打成汁，咀嚼可以促进语言能力的发育；12个月的孩子正在学说话呢？
6.晚餐，和大人一起，天气热的时候可以喝粥，孩子的粥可以稠一些，免得孩子饿。晚上的配菜是另个中蔬菜就好了。
7.带孩子出去散步，这是天气不热。带上水！
8.晚上孩子睡觉前如果饿，就喝一些淡牛奶，不饿就不用吃了。
祝您的孩子健康！
12个月大的宝宝的最佳食谱
宝宝一至两岁时，最好给他吃切碎的蔬菜和肉末，三岁开始可给宝宝吃较大块的肉类，以训练宝宝的咀嚼运动能力。事食物应以清淡为主，尽量保持食物原味，不宜用味精等刺激性调味料，最好用蒸的煮食方式；油炸及肥腻的食物，难于消化，故不宜多吃。以下是1-2岁宝宝的食谱： 春 夏 秋 冬 早 鲜豆瓣泥粥 白粥咸蛋 蛋花粥 赤豆粥 点心 豆浆（牛奶） 豆浆（牛奶） 豆浆（牛奶） 豆浆（牛奶） 午 烂饭 红烧牛肉末 烂饭 肉末黄芽菜面 肉末碎菜胡萝卜 番茄洋葱面 炒肝末豆腐 点心 蛋花汤 绿豆泥汤 豆沙酥饼 枣泥粥 晚 烂饭 烂饭葱油炒蛋 肉末荠菜烂饭 烂饭 鱼丸烧豆腐 碎鸡毛菜 鲜肉末胡萝卜 碎豆苗 碎豆腐干 土豆泥汤 这是个建议食谱，有的菜也可以用别的蔬菜代替。
12个月的宝宝食谱要怎么安排
第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。 烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排宝宝食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。
宝宝12个月了吃什么辅食啊
1岁宝宝的四季食谱1、春季：一般来讲，天天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克午点： 梨汁糯米粥 50克晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤2、夏季：推荐食谱：早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克午点： 大米绿豆稀粥 100克晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克夏天，应注重多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。3、秋季：推荐食谱：早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤午点： 胡萝卜小米粥 50克晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。4、冬季：推荐食谱：早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克午点： 蒸白薯 50——100克晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气严寒，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，非凡是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物