如何叫醒睡懒觉的孩子才好
对于孩子来说,都有早晨起床难的问题,尤其到了冬天,让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。为了赶时间,不少家长叫孩子起床,常采用简单生硬的做法,这样不但会伤害孩子的身心健康,还会影响他当天的学习。 孩子白天运动多,学得多,脑力体力消耗都很大,尤其是孩子的不稳定因素太多,不像成人的生活那么有规律,所以有时候孩子需要更多的休息和睡眠,他们的睡眠时间是有弹性的,大脑会控制休息的长度,如果强迫孩子固定的睡眠时间,会严重影响孩子的身心健康。让孩子自然醒来是最好的选择。 人醒来后,身体和大脑都处在过渡阶段,立即起床不仅会使心情烦躁,没有胃口,还会影响 一天的学习。最好的办法是躺在床上清醒5分钟。孩子的注意力容易分散,白天时间吸引孩子的因素太多了,导致孩子学习效率差,而醒来的这5分钟,对孩子来说没有任何干扰因素,他不会立即跳下床去玩玩具,也不会被突然出现的事物所打扰,这个时候孩子心里是最安静的,听听故事,对孩子的语言学习效果最好。听听故事,保持一天好心情,还能代替家长啰哩啰唆惹孩子烦的说教,让亲子关系更加融洽。 叫孩子起床不再难 对于孩子来说,都有早晨起床难的问题,尤其到了冬天,让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。为了赶时间,不少家长叫孩子起床,常采用简单生硬的做法,这样不但会伤害孩子的身心健康,还会影响他当天的学习。那么怎样才能使孩子愉快地起床呢? ★ 不要大声喊叫,强行拉孩子起床人入睡时经过浅睡期才到深睡期,浅睡期孩子会翻身,有时还会哼哼。深睡期是大脑完全抑制期,呼吸均匀,不容易被声音吵醒。早晨睡醒时也是由深睡期过渡到浅睡期才能完全清醒。如果在孩子深睡期生硬地叫醒他起床,他的大脑仍会处于浅睡的状态,脑波活动在短时间难以调整过来,即使身体已经起床,但神情呆滞、反应迟钝、周身发懒,不愿活动、进餐不香,久而久之,不利于身心健康。 ★晚上按时睡觉晚上按时睡觉是早上按时起床的基础。只有这样,才能养成定时入睡、定时起床的生物钟。学龄前的孩子每天要保证9~10小时的充足睡眠,只要保证孩子在晚上 9点进前后进入深睡期,凌晨7点左右起床会十分顺利。另外,卧室要保持安静,灯光不要太亮,有利于孩子熟睡。 ★预留15分钟左右的时间 为孩子从睁开眼到起床预留15分钟左右的时间,营造一个适宜的环境,让孩子自然醒来。比如拉开窗帘,打开窗户,让新鲜的空气和光线透进来,诱导孩子从睡梦中自然醒来。 ★轻呼柔摸 在叫醒孩子的时候,父母一边轻声呼唤,俯首在孩子耳边轻声细语、低频率地呼叫,一边用手轻柔地按摩他的手心、脚心,按摩太阳穴等头部穴位,帮助孩子大脑很快进入清醒状态,还可引导他伸几个懒腰,活动一下肌肉,既能叫醒孩子,还有利于他的身心健康。 ★音乐呼唤 音乐会促进脑中氧气与血液的流动,让身体律动起来。每天早晨,在孩子即将睡醒前的10~20分钟,放些轻松欢快的音乐或者儿歌,刚开始可以声音小一点,每隔几分钟加大一些音量。 ★ 问候孩子当孩子睁开眼睛时,父母送上快乐的问候:宝贝,早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻,问问孩子睡得好吗?做了什么梦?幼儿苏醒后一睁开眼睛看到父母的微笑,听到父母亲切的问候,会十分愉快地起床。还要特别注意的事情是,帮助孩子起床只需要一个成人就够了,不要所有的成人都围着孩子,你一句我一句地唠叨,要让孩子觉得起床是一件简单而快乐的事情。 父母不该采用突然袭击式的方式,大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子,采取诱导的方法比较妥当,使孩子自然觉醒,完全清醒后再起床。 第一步,每天清晨,在孩子起床前10分钟,先将窗帘拉开,让光线射入,再播放轻音乐,以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立起条件反射,听见这首歌就知道起床的时间到了。 第二步,父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻抚孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。 有了这样充足的准备工作,宝宝起床就变得轻松多了。让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接新的一天的到来吧!
胎心监护如何叫醒宝宝
l 平时注意留意胎动规律,比如,有的胎宝宝在妈妈吃过饭后动得欢,那么你就吃完饭再去做胎心监护,而不要在平时宝宝爱睡觉的时候去。
l 不要空腹做胎心监护
l 做胎心监护时,如果胎宝宝好长时间不动,可能是睡着了。孕妈妈可以换个姿势或动一动肚子,或者喝点水吃点东西把它弄醒。
如何唤醒沉睡中的新生儿进行母乳
可通过以下办法综合判定:听声音。当婴儿吃母亲奶时,听到“咕嘟,咕嘟”的咽奶声音,为母乳充足。当发现婴儿吸奶时很有劲,但咽得却很少,听不到连续的吸奶声音,为母乳不足。看表情。当婴儿吃奶后表现愉快,较少哭闹,为奶足。当吃奶时突然中断,含奶头啼哭;或喂奶时间不长又哭;或夜里喂奶后睡不了两个小时就哭,可能是奶不足。观动作。婴儿每次精神饱满,经常手舞足蹈,除了尿湿外不哭不闹,生活安稳平静,有规律,这是母乳充足的表现。若婴儿无精神,睡觉不踏实,可能奶不足。验大小便。婴儿的大便性状是黄油油的软便,很少因消化不良闹肚子,为饮食正常。如果婴儿大便量少,有时为绿色泡沫便,一天24小时小便不足6次的,为饮食不足。比较体重。婴儿体重按医学上规定标准有规律的增长,是母乳充足的表现。如果体重增长不理想,或体重虽增,但长得较慢,或不增长,这是母乳不足的表现。母亲自我感觉。如果母亲经常有胀奶的感觉,婴儿吮吸后有惊奶的感觉,是母乳充足的表现,反之为不足。只要母亲平时细心观察,注意以上几方面的变化,是不难判断自己的奶水是否能满足孩子需要的。
新生儿怎么叫醒
宝宝沉睡时正常的,这样有利于宝宝的生长。 指导意见: 如果需要喂奶的话可以使用一些自然的方法。 每天早晨,在宝宝即将睡醒前的10—20分钟,放些欢快但并不激烈的的轻音乐,其中的技巧在于,可以每隔几分钟加大一些音量,让宝宝在音乐声中睁开眼睛、渐渐苏醒。清晨,阳光正好。如果宝宝还在呼呼大睡,妈妈可以拉开窗帘,让阳光照进屋子。如果天气不算冷,妈妈可以把打窗开一点点,诱导宝宝从睡梦中自然醒来。如果宝宝睡得太沉碃锭百瓜知盖版睡保精,妈妈最好提前10分钟,先推推宝宝的身体,或轻抚宝宝的面颊,轻声呼唤。在轻柔的刺激下,宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态,或从浅睡中慢慢醒来。
如何让孩子早睡早起?
孩子不能早睡早起,家长要找一下原因,然后根除这一现象。
如果爸爸妈妈睡得晚,不是看电视就是打电脑,那孩子自然也不会很早上床睡觉了。所以爸妈要尽量做到早睡早起,给孩子起到好榜样的作用。 对于晚上不爱睡觉的孩子,你白天不要让他睡得过多。你可以让他白天只睡一觉,而且时间不要过长。如果白天睡够了,晚上自然不容易入睡了。白天你还可以适当增加他的活动量,他累了就会睡得快又香了。 除此之外,睡前半小时不要和孩子疯闹。还要给孩子一个良好、安静的睡眠环境。在孩子睡前,家长要把灯和电视关好,家长可以给他小声地读儿歌或讲故事,也可以小声地放轻柔的音乐,帮孩子进入梦乡。 家长还要注意孩子的饮食,如果睡前孩子吃得过饱或饥饿都不容易睡着。如果他不睡,缠着你玩,你可以采取冷淡法。你不要哄他,干脆不理他,自己转过去装睡,他感觉没意思了,也就会自己睡了。早上记得无论如何都必须叫醒他,几天下来就会养成好的睡眠习惯了。
孩子如果缺钙也会出现不爱睡觉的问题,你也可以给他查一下微量元素。祝愿你的孩子早日养成早睡早起的好习惯。
怎么叫醒新生儿起来吃奶
叫他干什么啊新生儿没病,不饿大多数都在睡,不醒就不要叫从月科就养成定时吃奶,等慢慢长大就省事,有的孩子味的饱饱后就七八个点在吃,晚上喂饱基本就不怎么起了这样大人晚上就能睡好,有的就是不停在味搁一会一喂其实不好不但撑大了宝宝的肚子,晚上还起的勤,
月子里宝宝吃奶睡着怎么弄醒继续吃
你好,宝宝睡眠中体能消耗的比较少,宝宝不哭说明不饿,白天和夜里宝宝长时间不吃奶,妈妈应该叫醒宝宝喂奶,如果满月以后还会有这种现象,妈妈就没必要叫醒宝宝了,因为睡眠好更有利于宝宝的生长发育。
怎样实施胎教
能听到的。但是你可以选择穿件厚点的衣服会更好。在听胎教音乐时用自己的手指在肚皮上轻轻敲击,可以跟着音乐节奏,慢慢分散开来,唤醒胎儿的听觉。也可自己轻轻跟着哼, 这样效果更好。时间可以选择在傍晚,夕阳西下时最好。