孕妇需要买的东西

嘿嘿，一个合格的准爸爸！ 前三个月的时候要补叶酸的啦， 补钙嘛，一般是在五个月后的时候补，因为那个时候会有腿抽筋的现象，不过因人而宜吧！嘿嘿……我是在五个月的时候开始补的啦，这个钙片医生是建议我用的钙尔其或者乐力钙，我吃了一瓶钙尔其了，现在正换的乐力来吃！ 你可以给她买孕妇奶粉喝喝，里面需要的好多东东都有呢！ 还有平时多吃些鱼啊，豆制品什么的，坚果类的食物！多煲点汤水喝喝！ 其他的要注意的也很多呢，一时半会儿还不知道要给你说点啥，买几本关于怀孕方面的书籍好好看看， 那防辐射服前三四个月穿很有必要，这个时候的小宝贝很脆弱呢，得多多保护，不过这衣服具体有没什么作用呢，有待考证，各家说法不一，不过穿穿心理上也许会好些！呵呵…… 其他的嘛，有空再交流！偶还有二十多天就生啦，好期待！祝你老婆好孕，这是一个漫长的过程，很辛苦但也很幸福！早日看到你家健康可爱的宝！

孕妇适宜用的东西?

孕早期膳食指南
1 膳食清淡、适口
•清淡、适口的膳食能增进食欲，易于消化，并有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多的摄入食物，满足其对营养的需要。清淡、适口的食物包括各种新鲜蔬菜和水果，大豆制品，鱼、禽、蛋以及各种谷类及制品，可根据孕妇当时的喜好适宜地进行安排。
2 少食多餐
• 怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食，进食数量、种类及时间应该根据孕妇的食欲及时进行调整。可口服少量B族维生素，帮助缓解妊娠反应。
3 足量富含碳水化合物的食物
• 怀孕早期应多摄入富含碳水化合物的谷类或水果，保证每天至少摄入150g碳水化合物（约合谷类200g）。
4 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
• 怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好的被机体吸收利用，建议最早应从孕前三个月开始每日补充叶酸，至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高血脂发生的危险。
5 戒烟、禁酒
• 为了生育一个健康的宝宝，孕妇应戒烟、禁酒。

孕中、晚期膳食指南
1 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量
• 鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类，除了提供优质蛋白质外，还可提供n－3多不饱和脂肪酸（如DHA），这对孕20周后胎儿脑和视功能发育是有帮助的。蛋类，尤其是蛋黄也是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。建议从孕中期开始适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量，鱼类作为动物性食物的首选，每周最好能摄入2－3次鱼类，每天摄入1个鸡蛋。除使用加碘盐外，每周至少进食一次海产品，以提供孕期所需的碘。
2 适当增加奶类的摄入
• 奶或奶制品富含蛋白质对孕期蛋白质的补充具有重要意义，同时也是钙的良好来源。孕20周后胎儿骨骼生长加快，孕28周胎儿骨骼开始钙化，仅胎儿体内每日需要沉积约110mg的钙。据调查，孕期吃传统中国膳食（不含牛奶）的妇女，产后骨密度比同龄非孕期妇女下降16％，并且孕期低钙摄入也增加发生妊娠高血压综合征的危险。因此，从孕中期开始，每日至少摄入250ml的牛奶及补充300mg的钙，或喝450-500ml的低脂牛奶以满足钙的需要。
3 常吃含铁丰富的食物
• 伴随着从孕中期开始的血容量和血红蛋白的增加。孕妇成为缺铁性贫血的高危人群。调查显示，孕期缺铁性贫血仍然是我国孕妇的常见病和多发病，发生率约30％，孕期还需为胎儿储备铁以满足产后1～4月龄婴儿对铁的需要。建议多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等，必要时可在医生指导下补充小剂量的铁剂。
4 适量身体活动，维持体重的适宜增长
• 由于孕期对多种微量营养素需要的增加大于能量需要的增加，通过增加食物摄入量以满足微量营养素的需要极有可能引起体重过多增长，并因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此，孕妇应适时监测自身体重，并根据体重增加的速率适当调节食物摄入量。也应根据自身的体重每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1－2小时的户外活动，如散步、体操等，因为适宜的身体活动有利于维持体重的适宜增长和自然分娩，户外活动还有利于改善维生素D的营养状况，以促进胎儿骨骼的发育和母体自身的骨骼健康。
5 禁烟戒酒，少吃刺激性食物
•孕期必须禁烟戒酒，并要远离吸烟环境。浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物亦应少吃。


检举

孕妇要准备哪些东西

待产包清单——妈妈用品
1、开襟外套：1件

天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

2、出院衣服：1套

出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

3、哺乳式文胸：2-3个

哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

4、束腹内裤：2-3条

束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

5、束腹带：1个

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

6、防溢乳垫：1盒

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

7、产妇卫生巾：1包

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

8、毛巾：2条

一条擦手、一条擦脚。

9、水盆：2个

一个洗脸、一个洗脚。

10、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

11、护肤品：1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

12、小镜子：1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

13、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

14、带吸管的杯子：1个

产后不方便起身时，非常实用。

15、一次性杯子：若干

用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。

16、可加热的饭盒、筷子、调羹

盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。

17、吸奶器：1个

刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。

18、营养品

可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。
待产包清单——宝宝用品
1、婴儿包巾：1条

这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。

2、婴儿衣服：1套

也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度。

3、围兜或手口巾：2个

喝奶时脏了可以用。

4、手套、脚套：1付

手套是为了防止宝宝抓伤自己，脚套是为了保暖，这些都不是必须用品。

5、奶瓶：1个

在妈妈没有奶的时候可以用。注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。

6、小勺：1个

如果希望母乳喂养，最好不要使用奶瓶，此时可以用小勺喂。

7、婴儿奶粉：1罐

不准备母乳喂养的妈妈肯定得带上，准备母乳喂养的也需要带上，以备不时之需。

8、消毒器：1套

保证奶瓶的卫生。

9、纸尿裤：1包

不用带太多，根据住院的时间来定，就算到时候不够，可以让家人再买。

10、湿纸巾：1包

给宝宝换尿布时的必备品。

11、小纱巾：2条

选择材质柔软的小纱巾2条，可以给宝宝洗脸、洗PP。

12、护臀霜：1支

宝宝要经常换尿不湿，应该防止出现红臀。
待产包清单——其他用品
1、入院证件

医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。

2、照相机、摄像机

给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。

3、手机

妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。

4、MP3

住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。

5、银行卡和现金

两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。

6、笔记本、笔

不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。
待产包的放置窍门
按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。

按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。

按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包

孕妇都要买什么呀?

看情况而定啊，至少把最基本的东西准备足了：
产妇临产前需要带好：
户口本、身份证、怀孕期间的所有体检表、卫生纸、棉内衣、换洗的衣服、毛巾等常用的东西
婴儿出生需要的小衣服、小尿布、奶瓶、奶粉、小枕头等等，好多呢，尽你的想象力想吧，实在想不起来啊可以到网上查查，里面的东西很多，但是有很多没必要准备的。

给产后孕妇买什么啊？

月子期间应该吃的15样东西 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 14.猪心有强化心脏的功能。 15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。 产后女性的身体是很虚弱的，需要补充的营养物质有很多，但是一定要注意合理的搭配，也不能无节制的大补，否则很容易造成身体发胖。 月子期间不该吃的8种食物 1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。 2. 产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。 3. 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。 4. 在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物：如 水果类：西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、、子水。 蔬菜类：大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜、慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。 其他类：西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。 5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。 6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。 7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。 8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

给孕妇买什么礼物好，

应该说不是孕妇了，对吧，毕竟人家已经生了孩子！我也是刚做爸爸的人，说以想试试回答你，如果不满意请见谅！我觉得现在像你这个朋友最关心的是女儿的成长，所以我觉得你送给她一套婴儿护理方面的礼品可以用得上！

应该给孕妇买什么礼物

送孕妇东西要特别注意，尤其是送食品，比如山楂会导致孕妇滑胎的，如果对方也不清楚，吃下去儿子没了，你的祸就闯大了！所以尽量别送食品，即使对孕妇没有伤害，但如果对方吃你礼品期间有不良反应，即使有别的原因，你也洗脱不清干系！
出自真心的礼物才是最好的礼品，因此礼品的价值不能以其价格来衡量，关键看给礼品赋予的意义。
好的礼品不在于本身的豪华和昂贵，关键是它包含了赠送者的深情，它们最能打动对方的心灵。
在怀孕这个特殊时期，建议你送一些使用的东西，比如孕妇防辐射衣服，或者有关的书籍，营养品等等···
其实价格不是重点，我觉得关键在于你是不是用心！其实送礼不是刻意，而是一种本能。
这样的礼物就是最好、最珍贵的!想一想，如果还是没有答案，我再给你出谋划策，怎么样？
我是“送礼神器”小程序的礼品顾问，如果有问题可以追问，或者到小程序里跟我联系。

给孕妇买什么礼物好呢？

看关系吧，一般可以送一些关于营养或者胎教之类的书。如果你比较有眼光孕妇装也可以考虑。如果你知道她在喝什么奶粉，也可买孕妇奶粉（因为有些比较在意喝什么牌子的），但不建议买其它的营养品。楼上建议买防辐射衣也是不错的选择，现在有很多打着防辐射，其实是没效果的。一定要挑质量过关的。