由于宝宝长期需要宝妈的喂养和照顾，在他们睡觉之前自然会养成一些习惯。有的宝宝睡觉是喜欢被抱着睡，还有的喜欢吃了奶之后再睡。如果宝妈不这样做的话，孩子会大哭大闹，因此许多人觉得这是被惯出来的，那要帮宝宝戒掉它，该怎么做呢？
我家宝宝一岁五个月，也是奶睡，正在实施温和戒除奶睡的计划，题主可以借鉴一下。
在决定要戒除奶睡之前，先要搞清楚奶睡”是什么，什么情况才算是奶睡
奶睡是指宝宝必须含着乳头或者奶嘴才能入睡，没有乳头或奶嘴就不睡，拔掉乳头或奶嘴立刻就醒来，必须再次含乳才能睡着。
如果宝宝只是睡前喝奶，喝完奶后吐出奶头扭头就睡的情况，是不属于真正意义上的奶睡。
我的亲身经历来解答：我的宝宝目前九个月，从八个月开始成功由奶睡改为自然入睡，历时两周。有一些心得体会分享给你：
1. 首先，家长应明确意识：已经一岁半的宝宝，是不需要在夜间喝奶的，换句话说，宝宝如果睡觉不喝奶，是不用担心肚子会饿的情况发生的。
2. 逐渐减少奶量及奶的浓度：宝宝喝的肚子太饱，就像大人一样，太撑肯定会影响睡眠质量。而且会增加宝宝夜间排尿次数，也影响宝宝的睡眠。所以要逐渐减少奶量，将奶粉冲的稍微稀一点，让宝宝逐渐过渡。
3. 调整宝宝的睡眠环境，固定睡眠时间：将宝宝定时定点放在小床上，将灯光调到最暗，并且没有其他干扰的声音。一开始父母在床边陪伴，适度轻拍，哼催眠曲，帮助宝宝入睡。这一步往往最难，父母们一定要有耐心，稳住，不能宝宝一哭一闹，马上又抱起来走动哄来哄去。
4. 待宝宝慢慢睡熟后，逐渐将椅子挪远（这一步是为了防止宝宝突然醒来，看不到家长突然惊慌失措），待彻底睡熟后，可完全离开。
以上方法都并非一蹴而就，还需要家长们的耐心和爱心，逐渐过渡。
谢谢邀请。宝宝晚上喝完奶后不要立即入睡，陪他玩一会儿。另外每天睡前都要有固定程序，比如在睡前给他刷牙洗脚，然后躺床上熄灯，讲故事，或者给他放一些促进睡眠的音乐，比如白噪音。
白噪音推荐安静的夜晚。这首白噪音以滴答的水声为主，因为和在母体中的羊水有些像，宝宝一般都比较喜欢。
起初宝宝没有奶瓶或者乳头安抚，可能不太习惯，家长可以准备一个毛绒玩具，羽高用的是邦妮兔，31厘米抱着睡觉正好。兔子质感很好，不容易掉毛，最主要的是兔子的手方便小宝宝拿握，可以起到很好的安抚作用。
如果宝宝一定吃着奶瓶或者乳头才肯睡，没别的办法，家长只能狠点心了，让他哭吧，哭累了他就睡了。一般坚持两三天，宝宝就会戒掉奶睡的习惯。
另外强调一点，夜里宝宝翻身动弹，千万别抱起来喂奶，轻拍他就会睡了。戒掉夜奶对戒掉奶睡的习惯也是有一定的帮助的。
很多宝宝小的时候，妈妈都喜欢让宝宝奶睡，这是因为奶水省事、还效率高，哄起孩子来比较省心。但是孩子大了之后，就应该让孩子学会自己睡了，或者家长陪着睡，因为奶水容易让孩子恋奶，也容易造成孩子的龋齿。
一岁半宝宝该怎么样由奶睡改为自然入睡？
小阅迷为你解答：
为TA断掉奶睡”，家长可以尝试以下3种方法：
①改掉宝宝躺着喝奶的习惯
奶睡，顾名思义，是在睡眠过程中喝奶，很多宝宝都喜欢躺在床上完成这一觅食”任务，如果爸爸妈妈能够改掉宝宝躺着喝奶的习惯，宝宝对奶睡”的依赖也会相对减弱很多。
在白天，爸爸妈妈可以训练宝宝放下奶瓶、改用杯子喝奶，用杯子是没办法躺着喝的，所以宝宝也就会由躺姿改为坐姿，新的饮用习惯一旦养成，宝宝就可以慢慢摒弃躺着喝奶的旧习惯，以此为契机戒掉奶睡”了。
②换一个哄睡人”
如果宝宝一直由妈妈哄睡，且本身就是母乳喂养的，那么只要妈妈在身旁，熟悉的气味就会唤起TA对奶睡”的需求，此时爸爸如果给力”，迅速接过哄睡”的接力棒，就可以帮上很大的忙。
但在爸爸接管哄睡”任务前，妈妈一定要将基本技能传授到位，以免到时两人一起来忙活，孩子更容易赖着妈妈不肯放手了。
③临睡前喂饱饱
临睡前的那一顿奶，让宝宝吃饱喝足，早期的那一顿奶，也可以适当加量，这也是断奶睡”的常用做法。
###这也是我目前正在经历的，奶睡对于妈妈来说，真心累啊，特别是宝宝出牙阶段，会咬的撕心裂肺的，所以我现在正在给他断夜奶，晚上睡得时候可以抱起来拍拍，当然前三天宝贝肯定是哭的，慢慢的他就适应啦，对于我一个人带娃的全职妈妈是这样的，我觉得如果有家人在，等宝贝有睡意啦叫家人哄睡就可以了，孩子大点了也好脱离妈妈
###我家宝宝也是奶睡的习惯，一岁半以后就给他断了，宝宝叼奶头睡觉并不是因为饿了，一是他习惯了，二是他觉得在妈妈怀抱里有安全感，可以得到最大的心理安慰。一岁半以后的宝宝已经可以理解很多事情了，再给他戒掉奶睡的习惯时，可以告诉他妈妈生病了，奶头上抹上药药了等他能理解的不能再叼奶的理由，睡觉是还是要陪着宝宝一起睡，两三天他就可以戒掉奶睡了！
###给他断奶，让他养成习惯，几天他就习惯了，我家宝宝都是这样的
###慢慢断奶养成好习惯