(赏·玩”家庭教育系列文章,原创:沁阳)
在幼儿阶段,吃饭一定是一个让家长觉得头痛的事情,经常会看见家长拿着饭碗追着孩子喂饭,或者因为孩子不肯吃饭家长的好言相劝”或者大声威吓”,但基本上都是效果甚微。有一个简单实用的治疗方法,那就是饥饿疗法”,可以说是一次见效、二次见果、三次除根。
说是饥饿疗法”,无非就是当孩子不愿意吃饭的时候,明确告知两点,一是如果再不吃,饭碗就收了,一会也不能再吃了;二是在下一顿饭之前,除了饮水,不可以吃任何零食。
曾经有次孩子在下午吃零食太多了,所以到了晚餐就不愿意吃也吃不下了,我们并没有逼迫,而是告诉他,如果晚饭不吃的话,到了夜里肚子饿了什么零食都不能吃的,结果到了晚上八点左右,他吞吞吐吐地说饿了,我们没有训斥,只是把晚餐时讲的话重复了一遍,他最后是饿着肚子睡着的。从此以后,对于吃零食他还是有所忌惮的,尤其是晚饭前,而不吃晚饭的情况几乎没有。
饥饿疗法”的关键在于家长一定要有决心,一旦话已经说出,不管孩子如何闹腾,都必须遵守规则,这样才能见效。如果家长心软破坏规矩,后果不堪设想,会增强孩子与家长斗争”的经验,以后很多事情都会采用相类似的方式,这样的话,不用说是吃饭的习惯,很多的坏习惯都会逐渐养成,绝对是后患无穷”的事情,所以奉劝家长:顶住,一定要顶住”。
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