手机已经成了我们的必需品，有事没事就想看两眼。我带孩子的时候，也忍不住经常打开手机看看，女儿耳濡目染中也学会了拨弄手机。开始的时候，我经常用手机跟她的爸爸和爷爷奶奶说话，她能根据微信头像从长长的一列对话列表中找到哪个是她的爷爷，哪个是她的爸爸。然后，我教她语音说话，她很快就学会了，没事就要跟她爸爸说话，我也并没有觉得有任何不妥。
后来，她在院子里玩的时候，看到别的小朋友用手机看动画片，她想看，人家孩子不让她看，她就嚷嚷着也要。我心疼孩子，就在视频里找到给她看。这个年龄的孩子是很迷动画片的，而且记性相当好，我给她播了两次，她就知道哪个图标可以放动画片，不用我给她播，她自己就能打开。有时她看动画片，我也乐得清闲，刚好休息一会。只在她玩时间长的时候制止一下，后来时间长了，我发现每次不让她玩的时候她都会歇斯底里的哭闹，一玩又停不下来，我这才觉得我女儿是染上手机瘾了，对的，她才两岁。
后来我明令禁止她再玩手机，但是，她不是呼天抢地的哭喊，就是缠着我不放，让我不胜其烦。
家长为什么禁止孩子看手机或看电视呢？
01 担心孩子视力下降今年，澎湃新闻发布我国2018年儿童青少年近视调查结果，显示一半以上的在校青少年存在近视问题。
老公姐姐的孩子乐乐今年十二岁了，有次来家里玩，在我家看电视。老公突然觉得乐乐看电视的时候老是斜着眼镜，就跟他姐说，闲了带孩子去医院看看。结果回来说，孩子近视180度，还有点散光，配了副眼镜，花了600多。然后我姐夫就格外注意孩子的眼睛，不准乐乐再看电视了。有次， 我姐夫的侄子来他家玩，他仔细留意了一下，也发现孩子看电视的时候眼睛不对，结果一检查，也是近视。
很多父母忙了一天的工作，回家的时候很累，就把孩子交给了电视，交给了手机”，自己能休息一会。大人是放松了，可孩子的视力却下降了。所以，为了保护孩子的视力，很多家长禁止孩子看手机，看电视。
02 担心手机里的不良内容影响孩子现在用手机看视频非常方便，想点哪里点哪里。孩子太小，不能分辨出哪些是健康的，哪些是不健康的。
淘淘是个顽皮的小男孩，有次和他妈妈在楼下玩，看见他爸爸从楼上下来，就赶紧小跑过去单膝跪地，来了句：皇上万福，奴才给您请安了！”大家一愣，然后一阵哄笑。淘淘的爸爸妈妈瞬间红了脸，气的要教育淘淘。原来的淘淘的妈妈喜欢看宫斗剧，经常拿着手机刷剧，一刷就是一晚上，淘淘就在旁边在跟着妈妈一起看，久而久之，就模仿起里面的人物了。
孩子的模仿能力是最强的，正是因为手机里充斥着暴力，恐怖，色情等内容，家长害怕这些影响孩子，因此总是杜绝孩子看手机。
其实，我们作为家长的，完全不用闻手机就色变，只要运用合适的方法，不但能帮孩子戒掉手机瘾，还能学知识。那么具体该如何做呢？
01设置一个闹钟孩子对时间几乎没有概念，特别是沉浸在手机，电视里的时候，这时候，你可以给她设置一个闹钟。
我女儿最喜欢看的是抖音，以前动不动就要玩手机，一玩就玩好久，你问她要她也不给，问的急了还会发脾气，要是你强行拿走，她就嚎哭不止。现在我都给她控制在一天玩三次以内，上学的话一天最多两次，每次十分钟。
现在手机都有siri功能，只要说说话，手机就会自动设置。每次玩手机前，女儿会自动按键说：上十分钟的闹钟”，手机就会自动定时。她开始玩抖音，闹钟一响，就说：妈妈闹钟响了”，就把手机给我了。有时候遇上她看的动画片正好播放到一半，就会要求把这集看完，我应允她，和她一起看，看完把手机给我，不再纠缠想念，就去玩别的玩具了。
记住：这点非常非常重要，如果孩子看到一半想继续看完，就一定让她看完，就像大人追剧一样，看到一半停止，心里总是还惦记。这步做不好，很容易功亏一篑。
所以，孩子自己做不到主动停止，你就给她设置时间，就用手机本身自带的功能，闹钟一响，界面就会提示，能更好的提醒孩子，看手机该结束了。
02 找合适的内容给孩子看当孩子不能分辨哪些是可以看的，哪些是不能看的的时候，家长可以主动挑选合适的内容给孩子看。
现在女儿三岁了，我已经在开始培养她的性格意识，但是往往不知道怎么说才合适。有次在一个公众号上看到一套性教育启蒙课，有儿歌，动画，还有家长指导，我觉得特别好，就买下来了。
现在孩子想看手机，我就把这套课程里的动画和儿歌放给她看，有次看完我问她遇到坏人怎么办，她就说；要赶快跑”。
因此，家长不要把电子产品妖魔化了，就跟成人玩手机一样，我们既要看到她能消遣，还能沟通感情，联络工作。如果你给孩子找一些知识的动画片，孩子还能学到很多知识呢。
03 尽量不带手机我现在带孩子去楼下玩几乎都不带手机，带手机的话，我总是时不时的想拿出来看看，更别说孩子了。
有次带着女儿和一群小朋友在门口玩沙子，看女儿玩的挺认真，就回屋子去把手机拿出来坐在女儿身后玩，突然大家一阵惊呼，我抬头一看，一个小女孩拿铲子给女儿头上浇了一头沙子。真是懊悔不已，要不是我一直在玩手机，女儿也不会满头沙了。这件小事提醒我，以后万不可有一时的侥幸心理，这件小事，算是给我提了个醒。
况且现在有很多都是因为家长看手机出事的。比如去年的新闻，一位家长带孩子去海边玩，只是发了个朋友圈，两个可爱的双胞胎女儿就被海水卷走了。还有带宝宝去游泳馆游泳的，孩子都打翻泳圈落水一分多钟了家长还没发现。
刷手机感觉不到时间，你感觉只是看了一下朋友圈，殊不知孩子的命说不定就在这一刹那没了。所以为了避免这种事情，我现在带孩子在院子里玩，都不拿手机。
04 发现手机之外的乐趣
既然已经意识到无论是孩子还是家长，多看手机都都是不好的，那不如我们就安安心心的收起手机，发现之外的乐趣吧。
现在，我每天都会带孩子去户外玩。每天起来吃完饭，就带她到院子里玩，玩沙子玩石头，打羽毛球滑滑板车，或者什么也不玩，就是看看院子里的花花草草。有次老公单位挖管道，有一个大的挖掘机和一个铲车作业，女儿就特别喜欢看，只要有时间，就要看挖掘机，一看就是一个多小时。还不停的给我说：妈妈，挖机来了，挖机铲土了，挖机休息了。”在孩子看来，单调的施工都是有趣的。
现在每天晚饭后，我和妈妈也会带孩子去楼下玩，因为这个时候，是院子里孩子最多的时候，女儿会有很多玩伴。我也正好让她多和其他小朋友接触，锻炼她的社交能力。
心理学上有 一个效应叫做禁果效应”，就是越是被禁止的东西，人么对它就越好奇，越想得到。
对于看手机看电视这种行为，家长越不让看，孩子就越要看，时间长了，孩子就会出现逆反心理，喜欢和家长对着干。因此，这种情况宜输不宜堵。
现在，我的女儿很少看手机了，手机对她的吸引力已经不像之前那样大了，有时真的很想看动画片，我说看两集，跟她拉勾盖章，不要我再提醒，她自己都会主动跟我说：妈妈，两集看完了。”然后乖乖放下手机去玩别的。
当然，我平时也会把手机收好，放在她看不见的地方，避免诱惑”她。我虽然也少了很多看手机的时间，但是我发现，培养女儿一点一点养成良好的习惯，比玩手机要有意思的多，而且，更有成就感！
作者简介：吴小鲤儿，爱画画，会手帐的80后宝妈，一周一本书的深度阅读者。看几本书，写几行字，品几味人生。