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问答

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Q

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孕妇必须要学会的三项居家自我监测！

A

1、会测量血压

孕妇应定期监测血压，血压在140/90mmHg及以上应及时就医。

2、会监测胎动

大部分孕妇从孕20周左右自觉胎动。孕28周后胎动≥10次/2小时，应每天计数胎动，及时发现胎儿宫内缺氧。

3、会监测体重

每周至少监测一次体重，清晨空腹排空大小便，穿同样多的衣服来监测体重。应根据孕前或孕早期体重指数（BMI）进行管理，整个孕期体重增长宜在12.5公斤左右（孕妇孕前BMI在18.5-24.9范围）。不适宜的体重增长应在产检医院孕产期营养门诊就诊。异常消瘦应就医排除其他疾病。

嘟嘟医生 科学孕育