婴儿4～6月龄时消化系统发育已较成熟，中华医学会儿科学分会儿童保健学组建议婴儿引入其他食物的年龄不能早于4月龄，也不宜迟于8月龄，多为4～6月龄。
在婴儿添加辅食过程中需要注意以下几个问题：
1.奶类优选：母乳仍是婴儿的首选食品，建议6～12月龄的婴儿继续母乳喂养，乳母如不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。
奶类应是6～12月龄婴儿营养需要的主要来源，7～12月龄婴儿仍应维持乳量每日在800ml左右，幼儿则乳类摄入量至少每日500ml。
2.循序引入：婴儿第一阶段食物是半固体食物，为特别制作的婴儿产品或家庭自制的富含营养素的、泥状（茸状）食物，多为植物性食物，包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥。
强化铁的谷类食物因可补充铁营养、易于消化又不易过敏，多为引入的第一种食物。
7～8月龄后逐渐转变为婴儿第二阶段食物，即固体食物，食物的品种接近成人食物，硬度或大小应适度增加，如末状、碎状、指状或条状软食，包括水果、蔬菜、鱼肉类、蛋类。
婴儿后期开始学习与成人进食，逐渐过渡到进食成人食物。
2岁左右幼儿可与成人共同进食普通家庭制备的食物，但应注意质地软、清淡。
3岁前应避免容易引起窒息的食物，如花生、瓜子等坚果类食物。
3.逐渐适应：婴儿接受一种新食物需要有适应的过程。每添加一种辅食后，要注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响，如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。
每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。
在孩子适应了单味辅食后，可以开始混合两种或两种以上的食品一起喂哺（如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等）。
新食物的量应由少到多，即从开始1勺，逐渐加量，至6～7月龄后可代替1～2次乳量。
应在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。
一般在喂奶之前，有饥饿感时添加，较易增加。
在孩子生病期间，应暂缓添加辅食，康复后先逐步过渡到以前的饮食，以后再循序添加。
4.尝试多种多样的食物：应让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外由其它食物组成的单独餐。
随着月龄的增加，也应根据婴儿需要，增加食物品种和数量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天三餐（不包括奶类进餐次数）。
限制果汁的摄入量或避免提供低营养价值的饮料，以免影响进食量。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
5.进食技能培养：婴儿的进食技能发育水平与幼儿的进食习惯培养及生长发育有关。
如婴儿4～6月龄时学习从勺中取食；7～9月龄时训练用杯喝水；10～12月龄训练用手抓食，指状食物可帮助婴儿进食、增加进食兴趣，有利于眼手动作协调和培养独立进食能力。
6.注意饮食卫生：膳食制作和进餐环境要卫生，餐具要彻底清洗消毒，食物应合理储存以防变质，严把病从口入”关，预防食物中毒。
给婴儿的辅食应现做现食，剩下的食物不宜存放，要弃掉。
宝宝辅食一般是6个月左右开始添加。我的宝宝就是6个月开始添加辅食的。辅食主要就是米粉，刚开始添加辅食一定要注意米粉不要冲稠了，要稀点冲喂的时候不要喂多了，一次喂个几口，一天喂个2次，循序渐进然后慢慢加量，米粉慢慢由稀变稠这个过程不要急于求成。差不多一个星期后米粉就可以按正常的给宝宝吃了。一天两次够了。中午一次。晚上一次
宝宝为什么要吃辅食？
这就要说到宝宝自身的发育历程了。他们长到差不多6个月的时候，身体所需的营养单靠奶是不够的，而且宝宝的乳牙也陆续萌出，需要一些较硬的食物来帮助宝宝练习咀嚼和摩擦牙龈，促进乳牙的萌出。
另外，孩子的感官功能也在快速发育中，他们需要认识更多的生活食材，通过咀嚼、触摸等方式来刺激感官功能的成熟。
宝宝辅食吃什么？
一般来说，宝宝的第一口辅食建议是富含铁的糊状食物，比如说米粉和肉泥。《中国居民膳食指南》也是真的建议的。
不过，对于我们中国家庭来说，还是建议先从米粉开始，毕竟符合我们的日常饮食习惯。至于选择哪种米粉，建议先从单一食材且原料为家庭常吃原料的米粉为主，比如你家里常吃大米，那么最好给宝宝选择大米米粉，而国外推崇的燕麦米粉，则不建议一开始就给孩子尝试，很容易引发过敏。
在孩子适应了米粉之后，大概在米粉尝试2周左右，就可以给孩子添加菜泥了，再接下来就是果泥和肉泥了。
辅食一天吃几顿？
最开始给宝宝添加辅食，建议一天吃两顿，上下午各一顿。
给孩子喂辅食时，建议先喂奶，喂完奶之后立即给宝宝喂辅食，让宝宝一次吃饱。
大概到10-12个月左右，可以慢慢将辅食与奶分开，让孩子逐渐适应正常的饮食习惯。辅食的添加次数也可以像大人一日三餐营养，增加到三次了，辅食的添加时间也可以尽量向一日三餐靠拢。
###孩子什么时候添辅食更好？
1、宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤。 2、宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣。 3、宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动。 4、宝宝是否出现了吃不饱的表现 5、宝宝挺舌反射是否消失 6、宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号。
加辅食有哪些注意事项？
添加辅食，一次只给一种新的食物，观察3-7天是否有过敏的情况再酌情添加。第一次添加最好是铁质化的婴儿米粉，因为含有大量的蛋白质，铁和锌。
6个月之内不要给果汁，果汁内只有少量的维生素和矿物质，大部分是热量，一岁以内不要给鲜奶和蜂蜜，鲜奶中的过量蛋白质、钾和钠会对婴儿肾脏造成负担。
一岁之前不要放盐，但是可以放些油，添加亚麻籽油和核桃油，对孩子智力发育特别好
刚加辅食每天只给一次少量即可。
###婴儿为什么要添加辅食？
婴儿前6个月乳类几乎为其唯一的食物来源，随着月份的增长单靠乳类所提供的营养则不能完全满足身体生长发育的需要。正常的婴儿在6-7个月时开始长牙，而且随着身高、体重的增加，骨髓亦随着发育成长，但是用以制造骨骼与牙齿所需之钙质，己无法从母乳及奶粉中供应足够的需要量。婴儿在3-6个月时体内贮存的铁质也己经消耗，且母乳或奶粉都不能提供足够的铁质以满足宝宝的身体需要。因此必须广泛摄取各类食物获得多种营养素，以了弥补不足。
另外，副食的添加不仅是婴儿步入正常饮食生活的开始，也是生长过程中必须的一个阶段。使咀嚼和消化能力都得到锻炼，为断奶后的生活做好准备。如果不及时添加副食，很有可能影响婴儿的生长发育，甚至可能会出现营养不良的一些病症，如贫血、佝偻病、鸡胸、串珠胸及方颅等。
从什么时候开始给宝宝添加辅食？
婴儿辅食的添加并无一定的模式，但婴儿消化系统中部分消化酵素，必须等到出生后2-3个月的时间才能完全成熟，开始分解非乳类的一般食物并加以吸收。同时婴儿舌头的吞咽动作必须将食物送往食道的方向，此时才是添加辅食的适当时间。但应注意不同的食物种类添加的具体时间是不相同的，这主要取决于婴儿的消化能力和食物的种类，但一般来说，辅食大都从4个月时开始添加。
给宝宝添加辅食应注意什么
1.添加辅食必须定时定量，以养成良好的饮食习惯。
2.添加辅食要有顺序，一方面要顾全婴儿的营养需要，另一方面要考虑婴儿的咀嚼能力和肠胃适应能力。应选择纤维质少、容易消化吸收之食物，避免纤维较粗、脂肪含量高或辛辣刺激的食物。供应方式是渐进的，制作时应釆取流质、半流质、半固体、固体的程序逐步添加。一般婴儿在满周岁时应该能适应家庭中的普通饮食。
3.一次只给予一种新食物，待宝宝熟悉适应并观察大便正常后再给喂另一种食物。如皮有异常红疹，应立即停止喂食，过段时间再尝试。必须注意婴儿对食物的接受程度，勿强迫进食造成心理负担，或让小孩对食物起反感。
4.避免添加特殊口味或调味太重的食物，因为宝宝的肾脏功能还未发育完善，过多的吸收盐份会加重肾脏负担，并易养成吃咸的习惯。因此建议一岁半的孩子的辅食中尽量不要添加盐。
###最开始前两周一天一顿即可，添加纯米粉，第三周就可以添加蔬菜泥了，添加顺序是先根茎类（土豆，胡萝卜，紫薯，南瓜等）蔬菜，后叶类蔬菜
###六个月左右就可以了，最先加米粉，后面适当的加蔬菜，水果，其他按孩子身体情况加钙，和氨基酸的产品
###若是纯母乳喂养六个月添加，混合喂养4个月就可以添加了，辅食添加规则由少到多，由稀到稠，刚开始添加米汤，种类有很多简单到复杂。