秋冬季，宝宝真的是特别容易生病。不管是手足口，还是腹泻、流感、肺炎、支气管炎等等，宝宝们都很容易中招。一到冬天，你看看儿童医院挂号的人就知道了，所以希望今天的应季”分享可以给大家一些帮助~

首先说预防，与其等宝宝生病了着急上火，不如在日常做好预防措施，减少宝宝生病的机会。

一、预防生病锦囊

1.少去人多密集的地方

商场、早教中心、各类培训班，游乐场等人口密集的地方，如果不是特别必要的，建议冬季少去。人多，空气流通不好，宝宝们很容易被传染生病，钰姐第一次就是去一个运动场馆后被传染的。

（钰姐提醒：这招的效果和预防疾病的效果并不是完全正相关，毕竟每天出门在外的家庭成员还是会带回来一些病菌，大家平时多注意就好~）

2.多补水（6个月以上的大宝宝）

秋冬季干燥，大人都很容易口干舌燥，吃了辅食的宝宝们也是如此，他们更容易因为不爱喝水而导致缺水，引起呼吸道不适。

3.注重饮食、营养均衡

首先母乳妈妈们要注意饮食，保证摄入的营养全面，每周至少吃够50种食物，这样奶水中的营养才能够给宝宝足够的营养；加了辅食的宝宝们更要注意，每日都应该摄入足够的主食、新鲜蔬果、肉类、油脂等，确保宝宝可以从食物中获取足够的能量和营养。

虽然我们都不希望宝宝生病，但是一旦生病了，家长也要会正确的护理措施，帮助减少宝宝的痛苦，尽快恢复健康。所以接下来我们来说说关于宝宝生病的护理。

二、生病护理锦囊

1.发烧护理

先说温度，38.5度以下，不需要吃药，物理降温就可以，这里推荐几种我用着不错的物理降温方法：

洗澡。水温是孩子能接受的温度，然后再慢慢加热水。洗的过程中，出汗最好。洗的时候用毛巾擦拭宝宝腋窝，脖子和膝盖下面的位置。

泡脚+喝温热水（适合大宝宝）

运动或者嗷嗷哭也会出汗。没办法的话这也是一招，特别是宝宝不配合上面的项目时，或者闹脾气时，那就让他哭一会儿吧。

总的来说，孩子出汗就是退烧的关键，但绝不是盖好几层被子，现在已经不提倡这样退烧了。

发烧到38.5以上的情况，就要考虑用药了，安全用药是泰诺林和美林，推荐先吃泰诺林，如果退烧效果不好，温度降不下去，可以在2小时以后吃一次美林。

总结一下交替用药的时间间隔：美林和泰诺林服用间隔2小时，泰诺林和泰诺林之间服用间隔4小时，美林和美林之间服用间隔6小时，所以当退烧效果不理想的时候就得考虑交替用药。

另外，不是38.5度以上必须就医，可以先观察一下情况，如果孩子精神状态良好，也没有其他症状，可以先在家中护理；但如果孩子精神状态不好，或者吃了退烧药不能明显降温，或者伴有腹泻等其他症状的话，最好及时就医。

旺仔第一次就是这样，因为没有任何感冒症状的高烧，初期我判断可能是幼儿急疹，就在家中护理，但是吃了泰诺林之后完全没有反应，吃了美林以后效果也不明显，并且开始有轻微腹泻。我马上带他就医，结果一查是细菌感染。所以是否发烧后马上需要就医，要综合看孩子情况哦！

2.咳嗽护理

秋冬季，咳嗽特别常见，但无论是哪种原因引起的，几个护理要点大家一定要知道：

湿润气道：多喝水或者多喝奶，总之是补充液体，小宝宝就多喝奶，大一点的宝宝想办法多补充水分。另外家里湿度在55%左右最好，冬季北方比较干燥的家庭最好选择一款好用的加湿器。如果宝宝配合，在充满蒸汽的浴室待一会儿或生理盐水雾化也是湿润气道的好方式。

关于止咳：咳嗽是人体自我保护的机制，是排出体内病菌等异物的方式，所以不建议盲目止咳，比如一些止咳糖浆。最好的办法就是多喝点水啦。

远离雾霾、烟雾、灰尘、二手烟之类的，避免加重咳嗽。

注意：过敏类或者严重咳嗽的还是建议就医，遵医嘱处理。

3.感冒护理

冬季感冒对宝宝来说更是常见，不过一般情况下感冒不建议用药。

美国儿科协会就曾建议过，尽量不要给六周岁以下的孩子服用复方感冒药。一般孩子发生感冒，有90%以上的原因都是病毒感染引起的。这类病毒性感染大概持续5-7天左右便会结束，所以说感冒是可以自愈的。

鼻塞的话，海盐水喷雾或者滴鼻剂都可以帮宝宝缓解鼻塞。

和发烧护理一样，如果宝宝状态不好或者高烧不退，还是要就医检查。万一是严重的细菌或支原体感染，必要时需遵医嘱服用抗生素治疗。

要注意的是，抗生素虽然不能滥用，但只要医生说需要用，就一定要严格遵医嘱服用够一定的天数。中途擅自断药，很容易培养出超级细菌，那样的话会引发很多严重的细菌感染，比如肾小球肾炎等，就特别不好治愈啦！

以上，就是我在旺仔第一次严重细菌感染后，积累到的知识，希望能对大家有所帮助，希望宝宝们冬日可以快乐玩耍，不要生病，茁壮成长。

钰姐小编总结：

宝宝抵抗力本身就比成人差很多，尤其到了秋冬流感季节，就更容易受天气、温度等条件影响引起生病。日常护理时，家长们应做到不捂不冷”，避免给宝宝加过多的衣物、被褥，引起宝宝出汗，注意保暖，保持干燥清爽即可；饮食上，增加水分的摄入，每周吃够50种食物，注意蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，保证营养的全面。如果真的生病了，应根据不同症状，遵循正确的护理方式，及时关注孩子的状态，根据孩子的状况判断是否需要就医，就医时，严格遵医嘱治疗，不擅自做主用药、停药。

好啦，钰姐育儿知识的分享就到这里。欢迎大家评论区留言