孩子的坏习惯该如何改正？心理学家建议：先了解"条件反射理论"
小伟今年刚上小学，平时生活中特别好动，做事经常丢三落四。比如每天放学回家，他会随手将衣服放在鞋柜上，鞋子进门脱了一甩，这边一只，那边一只，第二天出门上学要花很长时间找衣服鞋子。虽然家人多次提示并且一直警告，但似乎没有任何作用而，妈妈每天在小伟进门之后就要收拾烂摊子，根本没有时间做家务。其实在孩子的成长过程中，无可避免地总会出现一些坏习惯，作为父母也不必过于焦虑，当它出现的时候，只要家长采用恰当的方法便能使他们改正，并且养成好习惯。那么在改掉之前，我们应该了解一下坏习惯是如何养成的。
坏习惯是如何养成的不好的行为以及习惯是在不知不觉中逐渐形成的，就像溪汇成河，河流入海一样——奥维德
不管做什么事之前，相信很多人都是凭着习惯去做，如果有一个好的习惯，那么我们会变得越来越优秀，而差的习性，会给我们的生活以及工作带来很大烦恼。
1、更快反馈
很多父母都说想让孩子变坏很容易，而想让一个坏孩子变好非常难，其实习惯也是一样。好的习惯很难养成，而不好的习性却很容易形成，在生活中如果我们稍微松懈，那么就会养成一个不良习性。比如小孩在玩玩具之后，要将玩具收拾起来需要消耗很长的时间，这便是好习惯的养成。如果随手将玩具放在一旁不整理显然更加轻松，而这就是坏习惯的出现。
2、安于现状
人类总是从内心抗拒一些难以完成的事情，很多事情如果要靠叮嘱自己来达到目的的话，显然更加困难。比如晚上睡觉之前，躺在床上玩半个小时的手机，显然更加快乐，反过来如果让你去看半个小时的书，就会变得异常困难，所以说，不好的行为养成起来是非常容易的。
3、迎合喜好
现代社会无处不充斥着电子产品，电子产品的出现的确方便了人们的生活，但同时也影响了我们的生活。很多人喜欢在手机上看一些有趣的短视频，视频时间比较短，刷起来常常会让人忘记时间。而网络上的一些内容也在迎合着大众的喜好，因此让人更加沉迷。
4、自我逃避
为什么有那么多人喜欢网络游戏甚至是网上聊天？其实很大一部分的原因是想逃离这个现实社会，当我们处在另一世界中的时候，便有了跟现实社会不一样的经历，由此会出现逃避现实世界的想法。
5、感到焦虑
习惯为什么分好坏？因为一些不良行为会影响我们的健康，比如总是抽烟喝酒的人，这类人的身体肯定不如那些懂得养生知识的人好。抽烟喝酒就是不良行为，经常这样做的话会对人的健康产生影响，比如说胃部问题以及肥胖问题。而那些总是沉迷网络，夜夜失眠的朋友，因为得不到正常的社交生活以及睡眠时间，也会变得越来越焦虑。可见不良习惯出现的原因是非常多的，在了解之后我们便要改善孩子的生活环境，那么该如何去做呢？其实父母可以首先了解一下条件反射理论。
什么是条件反射理论？条件反射是指人在出生之后慢慢形成的后天性反射，它是一种高级的神经活动，需要大脑皮层的参与。
条件反射理论由斯金纳提出，当时他做了一个实验，在实验中他将一只小白鼠放入实验箱，经条件反射，小白鼠在箱子里面会到处乱跑。而在箱子上面斯金纳安装了一个操作杆，在按压操作干的时候，食物会掉入箱内，小白鼠立刻吃掉食物。在多次重复之后，小白鼠也学会了如何获得食物，这便是操作性条件反射。通过这个实验，其实我们也可以发现，条件反射可以通过后天训练形成。因此当父母发现孩子身上有不良行为的时候，就一定要帮助孩子改正，并且及时培养好习惯，那么应该如何改正？
父母如何帮助孩子改掉坏习惯？
1、及时制止并惩罚
每个孩子在成长的过程中总会出现一些坏习惯，作为父母应该及时纠正，对于幼儿来说，他们对自己所做出的一些行为没有太多的是非观念，家长可以通过实际行动来帮助孩子。有些孩子在吃东西之前不会洗手，要知道小孩一天到晚在外面玩耍，如果吃饭之前不洗手，那么这些细菌便会通过嘴巴进入身体。当家长发现孩子有不良行为的时候就要及时制止，并且给予孩子一定的惩罚，要想改变必须通过行为，而不是口头言语。通过行为告诉孩子，如果不洗手便没有苹果吃，慢慢地孩子就会知道不洗手便得不到苹果。
2、及时赞赏并奖励
在父母的帮助下，孩子开始改正并且养成了好的习惯，父母也要给予一定的奖励。对于孩子来说，他们最喜欢的东西无非是糖果以及玩具。没有一个孩子不喜欢吃零食，零食有很多坏处，但同时它也有一些好处，比如当孩子养成好习惯的时候，家长可以适当给予奖励，让孩子有继续进步的空间。比如早上当闹钟响起的时候孩子能按时起床，在吃好饭之后，能够将碗勺放入洗水池，那么便可奖励孩子一块糖果。当孩子知道自己保持这些好习惯会获得奖励的时候，相信他们下次一定会迫不及待去做。
不过在奖励的时候父母也要特别注意，因为有这样一种情况，当你停止奖励的时候，孩子会停止原来的习惯，因为他们已经习惯了奖励。在好习惯形成的同时，又循环培养了另一种不良习惯，那就是奖励习惯。家长可以将从前的习惯性奖励变成不固定的奖励，比如说从前在做对一件事情的时候就给予孩子奖励，那么家长可以将奖励延迟。告诉孩子在周日的时候才可获得糖果或者玩具，这样也能使孩子保持良好的习惯，因为奖励注重的是强化习惯，而非奖励本身。
3、习惯非一日养成，父母需要有耐心
据研究表示一个好习惯的养成需要21天的时间，而要想好习惯保持稳定的话则需要90天的时间。可见习惯的养成需要充足的时间，如果父母坚持的时间越长，那么好习惯会变得越来越牢固。所以在培养孩子好习惯的同时，父母也需要更加耐心。换位思考一下，我们也有小的时候，在小时候我们也会出现一些不好的习性，同样我们也需要家人的引导，而孩子也是一样。孩子的自控能力不如大人，所以经常管不住自己，作为父母就要时刻起到监督作用。
在培养孩子好习惯的时候，可以将计划具体落实到每件事情上。在孩子成长的过程中，父母其实也在跟着成长，所以我们需要足够的耐心来指引孩子。告诉孩子自己的事情一定要自己做，在培养好习惯的过程中，家长以及孩子都要做到耐心对待，这样建立起来的好习惯才会变得更加长久。任何一种行为只要不断重复的话，那么就会成为一种习惯，同样的思想也是一样。当一种思想固定在脑海中，不断被重复的时候，那么就会变成潜意识，在不知不觉中就会改变我们的行为。而在改正以及培养他们好习惯的过程中，家长可以通过反射理论，利用这种潜意识的力量，来将坏习惯变成好习惯。