吃完饭，我坐在沙发上看综艺。

孩子在我旁边跟我念叨，无聊，感觉好无聊啊。”

可是，节目进入到精彩部分，眼球被吸引的离不开。我就一心二用”地问你想想要做什么，妈妈陪你啊。”

这时候爸爸说他想干嘛，想玩游戏呗。”

本来沉浸在节目当中的我，这时候警醒了，跟爸爸说，把电视关了吧。爸爸也同意了。

我发现，孩子除了玩游戏有时可以自己独立玩，其他时间都会提出想要大人陪伴的需求。可能是一个阶段，孩子渴望你更多的了解、希望跟你分享，但也有可能是高质量陪伴的缺失。

其实，不只是小朋友，大人也几乎无时无刻不在看电视、玩手机。对现在的孩子来说，至少会产生两个方面的不利：一是孩子缺少高质量的陪伴，二是孩子专注力的培养缺失。

问一下自己，用心地、专心地陪孩子的时间有多少？如果边玩手机的不算、如果布置作业的不算、如果吃饭洗澡照顾他的时间不算（之所以不算是因为这些没有用心的时间常常被家长认为是在陪伴孩子），所以你想一下没有高质量的陪伴，你怎么让孩子感受到你的关注和爱。

再问一下自己，每天孩子玩电子产品的时间有多少？跟成人时间一样，我们都把陪伴家人的时间用来陪手机”了。过多的玩电子产品，会让孩子缺少对自己的关注。想想，如果孩子喜欢踢球、喜欢跳舞，并花时间去做这些自己喜欢的事情，投入进去，他就能培养专注力，也能体会到快乐、骄傲和自信。

而经常玩电子产品的孩子可能接受刺激比较大，在现实中较少能找到乐趣，感觉无事可干。无聊就是一个征兆，我觉得孩子无聊可能是因为缺少投入、缺少注意力集中在某一件事情上的体验。这些体验的积累也就是对专注力的培养，如果没有从小培养好，那对以后的学习也会有一定程度上的不利。

所以，警惕孩子说无聊。用心陪伴，培养孩子的专注力。