痛经的快速缓解办法

在家的话，切几片儿生姜，放两勺红糖一块儿煮5到10分钟，然后乘热喝掉；
如果条件不允许，就直接放一勺红糖，用开水泡开，乘热喝掉；
喝白开水；
加个暖水袋！

快速缓解痛经的办法？

少减轻〔原发性经痛〕痛楚食止痛药及避孕药都舒缓宫收缩带抽筋期服用造依赖副作用作追求健康新世代改善习惯才既效健康治疗办求采纳满意答

快速缓解痛经的方法？

平时多注意保暖，特别是月经期间不要接触凉的。我有个小方法，可以试试，挺管用的！ 1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施） 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

6．痛经贴     （安琪的产品不错可以百度下  ）

痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛

痛经都是由分泌的前列腺素引起子宫强烈的收缩而造成的，再加上受寒。（1）喝些姜糖水，姜可以袪寒，缓解痛经的症状，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除。（2）用热水袋热敷小腹，或者泡泡热水脚，这样可以促进血液循环，降低盆腔的充血，减少痉挛的发生。（3）必要的时候可以使用痛经仪器减缓疼痛。

痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛？

生理痛几乎是每月都会烦恼着很多女性的问题，生理痛不仅伴随着疼痛，还伴随着一系列烦躁、吃不下、睡不着等症状，深受痛经困扰的女性朋友，快来试试以下12种缓解痛经方法吧！                                                                                                                   1、按摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右，促进小腹腔内脏血运、内微循环，具有止痛调经的作用。                                                                           

2、斜擦小腹两侧：具有疏肝理气，止痛调经的作用。                                                                                                                                                                                                               

3、点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。4、揉太冲，即是脚大趾与第二趾之间，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗多数妇科疾病。

4、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。

5、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟，移至骶部搓擦1～2分钟。

6、点揉足三里，三阴交穴，各1分钟。

7、仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车一般，约2分钟。

8、仰卧位，双腿屈曲，挺腹抬臀，上提肛门，约2分钟。

9、仰卧位，双腿伸直高抬，坚持数秒钟，放松，放下，反复10次。

10、伸展放松：在平时生活中可以适当的练一练瑜伽，做一做弯腰，放松等肌肉伸展的活动，对于痛经有着很好的缓解作用。                                                                                                                                                                                                                   11、汗蒸：痛经有先天因素也有后天因素，汗蒸可以促进微循环，修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。                                                                                                                                           

12、多喝热饮：热牛奶或者是热水，都是可以减轻痛经的。

快速缓解痛经方法

缓解痛经的办法就是多喝些红糖水 注意保暖  痛经贴的效果是很不错的哦

我的痛经安琪的彻底治好的

痛经快速缓解方法快速止痛

痛经快速缓解方法快速止痛
平时一定要注意保暖，常用热水泡泡脚，少吃凉的东西！如果可以的话，适当的做些运动。
我以前用过的 宫益舒理疗贴 治疗痛经效果非常好，我那会用了一个月，经期疼痛比以前要轻了许多， 我一共用了三个疗程，早治好了。 楼主可以试试

快速解救痛经的方法是什么？

1、 韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

2、山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。

功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

3、 玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?

4、 乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

5、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。?

6、 益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

7、 山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

8、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

9、 姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

10、月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。?

11、红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。

功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
12、 山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。?