排油汤的做法

1、先烧开水，排骨下去过一下（肉都很脏，煮时会起脏沫，要想干净，一定要用热水洗），然后用清水把冲洗干净；
2、把洗干净的排骨放到容器里，加水和姜片和葱团（不喜欢吃油腻的可以不放油），大火烧开，转中火，中火烧十几分钟转小火炖，在炖的过程中要看看容器里的汤多不多，少了可以添加点水。
3、等汤白了，自己可以先尝尝，炖到烂为止，把姜和葱团捞出来扔掉，然后加入一点盐和鸡精和葱花，大火烧开即可！

除油汤的方法

清洗油脂方法偶知道有两种比较好的 1 如果是普通的衣服可以用水洗的话;洗洁精就可以了 2 要是比较高档的衣服;你可以用[婴儿的爽身粉]先把衣服平放好在烫衣板上,在有油脂的地方洒上爽身粉(注;大概洒1mm/厘米厚)再用干净的全棉布扑在上面后用熨斗压上加热,然后把衣服拿起来把有爽身粉的地方拍掉 呵呵 油脂就会跟爽身粉跑掉啦 神奇吧 不信 试试无防哦

清汤的标准做法？

其实鲜汤就是清汤! 清汤的做法: 清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。 清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。 推荐：鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。 素汤做法：用鸡汤，放入土豆丁和茄丁，熬至熟烂，加入西红柿丁，出锅放入葱、色拉油和香油，让其处于保温状态，直接食用。 荤汤的煲法 1.排骨汤：将砍排切块焯水，和花生、枸杞用清水浸泡后，一起冷水下锅。沸后去沫，用温火煲2小时，加精盐、味精、黄酒和少许胡椒粉即成。此汤味极醇浓，滋补身体。 2.猪蹄汤：冷水锅中加青蒜、生姜，待水快开时放入洗净的猪蹄，加少许香醋，沸后温火煲好，再加精盐、味精和少许料酒即成。此汤猪蹄鲜嫩软烂，爽而不腻。 3.骨头汤：将骨头砸断，加豆腐或黄豆同煮，温火煲好，让骨头中的维生素、矿物质等被吸入豆腐或大豆中。食之味浓，饮汤极鲜，又富营养。 4.鸭肉汤：将鸭斩块焯水洗净，放入汤锅中加黄酒烧沸，去沫，再加香芋块烧开后温火煲好，加入精盐、味精和少许胡椒粉即成。此汤汤味醇浓，香味浓郁。 5.鸭血汤：用鸭汤原汁，将鸭血配以青菜、香菜、粉丝、鸡蛋丝、豆腐皮等，烧开兑入少许淀粉即成。如做鸡血汤做法相同。此汤细润清香，汤清菜绿，色泽鲜艳，油而不腻，五味并存，十分可口。 6.鸡肉汤：鲜鸡沸水下锅，腌鸡温水下锅，冻鸡冷水下锅。沸后去沫，温火煲，使鸡中香味最大限度地释放出来。也可加入一些配菜，如粉丝、海带之类，也可加入墨鱼同煲。此汤汁醇香浓，味美汤鲜。 7.鲜鱼汤：或用鲫鱼，或用乌鱼，先放姜片、少许胡椒粉和几滴白酒下锅，鱼烧好后加入一汤勺牛奶出锅。此汤鱼肉白嫩，汤汁鲜美。

刮油汤配方是怎样的？

1、苹果汤。准备食材：苹果半个；红枣 6颗；冰糖4颗；清水一碗；姜片3片。做法步骤：①苹果洗净，不用去皮，切片。②把切好的苹果放到砂锅里面，加入红枣、姜片、冰糖，适量清水。③大火煮开，转小火再煮15分钟就可以了。

2、冬瓜汤

准备食材：冻虾、冬瓜、盐

做法步骤：

①买冻虾化冻，洗干净，取出尾线，去头留下尾部备用;

②将冬瓜削皮，切成片;

③将虾尾放入清水中，清水沸腾，放入冬瓜和盐，煮熟即可。

3、素菜汤

准备食材：莴笋、西红柿、白菜、圆葱、骨头汤、盐

做法步骤：

①将莴笋清洗切割成段;

②将西红柿放进开水中烫一下削皮，切片;

③将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段;

④将圆葱洗干净，先向半切一半，再切割成丝;

⑤准备好一锅去掉油脂的骨头汤，大火烧开，转小火加入蔬菜，放盐煮开。

4、绿豆薏米茶

配方：绿豆、薏苡仁各适量。

制法：

①将绿豆以及薏苡仁浸泡1到2小时；

②将薏苡仁先加水用大火煮开，

③然后放绿豆，再烧开后转小火，煮30分钟即可。

功效：健脾利湿、减肥消脂。

用法：温热服用。

5、决明子绿茶

配方：决明子、绿茶各适量。

制法：将决明子用小火炒到香气溢出的时候取出，候凉。每次取炒好的决明子、绿茶各5克一起放入杯中，冲入沸水，浸泡3到5分钟后即可。

功效：清热平肝、降脂减肥。

用法：代茶饮。

三参刮油汤减肥反弹吗？

不会的，他是通过调理人身体机能健康瘦下来的。所以不会反弹，我是去年用的了。至今没有反弹。希望能对你有所帮助吧

减肥汤的做法大全谁有呢？

女性减肥好象自然的事，人人都愿意减掉身上的肥肉，那么对于此的话，我们要如何才能正确地减肥呢，在不伤身体的同时，也能把肉减掉。好了，今天来一起看看健康正确的减肥法吧。
1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

一定要喝9味的纤羽茶，可润滑肠道，增加蠕动，促进代谢，排出含大量脂肪的油乎乎粪便。

刮油的菜有哪些

刮油瘦身蔬菜 吃出好身材

　　对于减肥的人士来说，将多种去脂减肥的食材一起放入锅中，热乎乎、香喷喷，很享 “ 瘦 ” ！像一些日常的材料都比较容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜香菇等。想炮制出一锅美味的蔬菜锅并不很容易，最关键是将生熟次序的蔬菜放在锅里煮，才能达到色香味俱全。

　　做法：用火锅把水煮沸后，先将枸杞老姜菇头、少许香菇精汤头放入锅中。待煮开后，将玉米、芋头、榨菜、香菇、番茄，豆腐先行入锅，煮滚；再加入金针菇、冬粉、白菜、生菜煮 熟即可，调料可自制。

　　瘦身蔬菜：玉米、芋头、榨菜、香菇、番茄、豆腐、金针菇

　　彩虹蔬菜松包

　　吃腻了清炒菜，不妨换下花样，做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕等，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除脂肪，排除体内毒素。

　　做法：先将上述时令蔬菜全部切成细丁，用香油炒熟；加入甜面酱少许，拌匀；然后将拌好的蔬菜丁放在剪好的生菜上；最后用少许松子装饰其上即成。

　　四季豆等蔬果含有胡萝卜素、维生素 B1 、 B2 和食物纤维，可维护肝脏机能，预防癌症，消除体能脂肪与废物。

　　瘦身蔬菜：四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕

懒人怎样迅速减肥,三参刮油汤有人知道吗

从三参刮油汤的配方来看，算是比较安全的。效果很不错。
想要效果更加显著，在饮用三参刮油汤的时候，可以参考以下几点进行：
1、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
2、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
3、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
4、意志决定减肥的效果与质量。
5、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
6、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
希望我的回答能对你有所帮助。