01
一个小女孩被一个5岁左右的男孩撞倒，磕到嘴角了。
男孩急忙向过来的父母解释：我不是故意的，我们在玩。”
他父母认为他做错了什么事还狡辩，大声责骂他：闭嘴，赶快道歉。”
男孩痛哭流涕：我说我不是故意的！你为什么不相信我呢？”
他的脸上满是泪水，看上去很无助。
我以为事情到此为止了，但第二秒钟，男孩的举动吓坏了周围的人。
他突然大叫一声，抓住头发，然后开始狠狠地扇自己一巴掌，好像他的身体是他的敌人。
男孩的父母也很惊讶。他们立刻拉着他打自己的手，大声喊道：你怎么打自己？”
他们不太明白。他们正常管教孩子，为什么他怎么会有如此激烈的反应呢？
这个孩子怎么了？
在知乎上有一个话题是为什么孩子们生气时会伤害自己。
其中，最好的答案是：当愤怒和悲伤无处发泄时，那就对自己动手好了，因为生气时最容易伤害自己。
事实上，这个男孩的自责是为了发泄他的不满。
他不小心犯了个错误，所以他的心很慌乱。他希望得到父母的情感安慰和支持，但父母没有给他任何解释的机会，反而斥责他狡辩”和不服从纪律”。
当他觉得自己在情感上被父母抛弃”时，内心的恐慌变成了悲伤。
心理分析：当一个人因为另一个人而产生悲伤、自责等负面情绪时，紧接着就是愤怒。
男孩的心理变化在几分钟内波动：
做错（惊慌）→父母不理解（悲伤）→但无法改变现状（愤怒）无处发泄（沮丧）
当这种愤怒和痛苦的感觉无法抑制，却找不到发泄的机会，也无法发泄给别人时，他们就会转而攻击自己，自残。
别伤害你自己？
他们受伤了！但心理上的痛苦比身体上的痛苦更难以忍受。
02
儿童发展心理学指出：
从一岁半开始，儿童的自我意识和独立性得到了增强。他们希望一切都能按照自己的意愿发展。如果他们遇到挫折，很容易情绪爆发。
如果孩子有一些无法解释的暴力行为，那么隐藏的情绪可能是他们无法忍受的愤怒。
日前，一位家长在小组里公开问老师：
孩子的手臂上每隔几天就会有一系列的牙印。在学校肯定是欺负和欺负。让老师给你个主意。
孩子们不会咬自己吧？”老师发出了质疑。
老师调出一周的监控录像，发现男孩真的咬了自己！
视频显示，只要孩子和其他孩子发生冲突，他就会非常生气，但他并不生别人的气，经常会生自己的气：狠狠地拍他的头，然后偷偷地咬他的胳膊。
这孩子的行为一点也不奇怪。
数据研究表明：
20%的孩子会故意打自己的头，打自己。男孩的自虐几率是女孩的三倍，两岁左右是自虐的高峰期。这种自伤行为会持续很长时间，少几个月，多几年。
如果家长发现孩子的自虐行为，不仅不加以控制或干预，还会对孩子进行刺激和质疑，一旦这种行为习惯形成，很容易带来更严重的后果。
想想今年7月的一则新闻：
重庆一名9岁男孩因家庭作业与父母发生争执，受不了母亲的严格要求，跳楼自杀。
这样的案例很多。
我们不仅会问：孩子们怎么了？他们年轻时选择这样一种极端的方式，遭受一点挫折，或是与父母有一点冲突。
很容易想象，那些在冲突后咬自己、扇自己、打自己的孩子，如果得不到适当的干预，将来会成为这些自杀的孩子之一。
每个人都有表达情感的欲望，但并不是每个人都有机会充分表达自己的情感。
孩子长大后，会遇到很多问题、很多挫折，甚至和父母发生很多矛盾。
当孩子面对父母的逼迫、生活的苦恼和压抑，却无法抗拒和改变时，也许他们选择的发泄方式就是伤害自己的身体。
03
吴志红在《你为什么伤害人》中说如果你的孩子有问题，家长应该先考虑一下。
与我们的育儿方式相比，也许答案很容易找到。
一、不要给孩子发泄情绪和表达需求的权利
对孩子来说，不管是发脾气、打别人还是打自己，都只是情绪宣泄的一种方式。给父母的信号是，我们有麻烦了，心情不好，需要他们的安慰和支持。
然而，许多家长给出了错误的回答：
别哭！如果你再哭，你给我站一边去。”
你给我闭嘴。做错事是合理的吗？”
如果你这样捣乱，我们就把你送回我爷爷奶奶家去！”
这些词发出的信号是：
父母拒绝与子女平等沟通；否认作为个体的独立意识；一步步受到威胁、恐吓和压迫。
美国心理学家希拉德（Jacques Hillard）说：愤怒是一种内心的不快乐反应，是由感觉不公平和不可接受的挫折引起的。”
正是这些不公平、不可理解、侮辱性的话语，让孩子们闭上了心扉，独自咽下了自己的委屈和痛苦。
2。父母行为的心理暗示：如果你做错了什么，你必须接受体罚。
我们收到一位母亲的信息：
我们的孩子都很外向，可以说是淘气。父亲也是个脾气暴躁的人，孩子做错了事后，只要背着说话、辩论，他上来就是几个巴掌打在屁股上，孩子就常常委屈地哭。
不料，这个坏了。有一天，爸爸又批评他了。爸爸还没来得及做任何事，就突然扇了自己一巴掌，吓得我们大家都害怕。以后，只要他受到批评，他就会打自己。我们跟他讲道理，训斥他，阻止他是没有用的。
儿童的心理结构和自我意识处于不成熟阶段。他们分不清怎样才能做对，让父母高兴。
当他们发现只要挨打，父母就不会生气”时，他们就会向父母学习：没有你，我也会打自己。
这其实是家长对孩子的一种行为暗示，会让孩子慢慢养成习惯，造成无言的伤害。
三、一旦孩子摔倒，他/她就会妥协，父母就会成为可能受到威胁的对象
有个妈妈说她家孩子每次发脾气，都打自己的脸，脸都会肿起来。他的家人既焦虑又愤怒，但无事可做，所以他们不得不妥协。
现场分析的老师说：
强者的所有自虐行为都是为了满足他们自己的需要，而你以前做过的所有方法都是妥协。因为他意识到他哭着打自己的结果是他的愿望得到了满足。他会用你最在乎的东西。”
一旦父母成为孩子的威胁，他们就会用最好的方式来恐吓甚至报复父母。
04
孩子容易生气，脾气暴躁，这是情绪的自然宣泄。但如果孩子们以极端的方式表达不满，我们必须及时干预。
否则，随着儿童情绪的日益强烈，很可能发展成自虐”甚至虐待”。
首先，当与孩子发生冲突时，不要一步一步地按压孩子，给他们留下呼吸的空间。
当孩子犯错时，他/她通常会很兴奋。此时，不要强迫他/她立即道歉，甚至使用暴力或武力。你可以给他/她一段冷静和内省的时间，让他/她冷静一段时间。
当孩子们的情绪稳定下来后，他们可以倾听真相，更愿意听从父母的建议。
一味的强迫，会挡住孩子体内巨大的负面情绪，孩子很容易做极端的事情。
第二，帮助孩子们减少自残
家长不应该对自己的打人行为过于紧张，更不应该大声责骂制止打人行为。
家长可以蹲下，轻轻地握住他的手，轻轻地放在自己的手掌中，静静地看着他或抱着他，轻轻地拍拍他的背以示安抚，并暂时将其与自残行为分开。
当孩子感受到父母的接纳时，他们很容易放松警惕：接受委屈，接受愤怒，接受错误，所以他们愿意软”下来面对父母的问题，解决问题。
第三，要教会孩子正确的情绪宣泄方式
当一个孩子想发脾气，虐待自己时，他的父母可以告诉他不要打自己或伤害别人。
可握紧拳头，大声喊道：我很生气，我要爆炸，我要发脾气！”
当语言被释放时，愤怒将基本上被驱散。
如果孩子们还想做，他们可以撕一些废纸，打沙发垫等，或者出去跑步、跳跃、出汗这些都是好办法。
当然，在这个过程中，父母的细心陪伴是非常重要的，这会让孩子们明白：我可以发泄情绪，转身，我也有父母做我的靠山”。
有了足够的安全感和心理能量，孩子就不会被情绪操纵，成为情绪的傀儡。
情感是一把双刃剑，它可以让孩子哭笑不得，成为一个活泼有趣的人；它还可以让孩子陷入困惑的漩涡，让他们否定自己，形成极端的行为习惯。
然而，家长需要有足够的耐心、细心和爱心，及时发现孩子情绪的变化，帮助他们，引导他们控制情绪，成为一个有自控能力的人。
这样，我们就能培养出情商高的孩子，爱自己。
文章来源于积木育儿 ，作者安心。小编只是对其进行修改及整理！