晚上吃玉米会长胖吗

肯定不会，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。

吃水煮玉米会胖吗？

玉米(鲜)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 46 水分(克) 71.3 能量(千卡) 106 能量(千焦) 444 蛋白质(克) 4 脂肪(克) 1.2 碳水化合物(克) 22.8 膳食纤维(克) 2.9 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.7 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.16 核黄素(毫克) 0.11 尼克酸(毫克) 1.8 维生素C(毫克) 16 维生素E(T)(毫克) 0.46 a-E 0 (β-γ)-E 0.14 δ-E 0.32 钙(毫克) 0 磷(毫克) 117 钾(毫克) 238 钠(毫克) 1.1 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.1 锌(毫克) 0.9 硒(微克) 1.63 铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0.22 碘(毫克) 0

不会的呀

晚上吃煮熟的玉米会发胖吗

玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。
玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 ; 玉米中所含木质素 , 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 从而抑制癌瘤的发生 ; 玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果 。



扩展资料：
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。
参考资料：
搜狗百科-玉米

晚上吃玉米会发胖吗？

不会的…… 玉米（鲜），又称苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量：106.00 大卡/100克 减肥功效： 三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用 食物种类：谷物及制品 不要当夜宵吃就好～ 晚上有空去跑步啦！^_^ 食物热量查询： http://www.boohee.com/food/tosearch.htm 运动量卡路里查询： http://www.boohee.com/assessment/calcActivityCalory.htm 我现在每一天都用这两个计算热量，收藏在文件夹中很方便的

晚上吃玉米长胖吗

一般不会，但得根据具体的体质
每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食
玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。

晚上吃煮玉米会不会发胖

玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。

延伸阅读：
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。

晚上吃玉米会肥吗？

应该不会。玉米属于粗粮，热量与蛋白质的含量都不高，很多减肥美容的书上都说，平时多吃玉米有利于减肥。而且玉米纤维相对较粗，整穗吃而且吃时如果吃得很彻底的话，即不要管什么好看不好看，统统都啃光，对皮肤很好，因为玉米芯里富含一种对皮肤很好的氨基酸。对排泄也很好，很多便秘的女性如果每天能啃一穗玉米的话，对便秘症状会有不同程度改变。
至于跟苹果一起配搭着吃，也不会变肥。当然，无论吃什么都要适量，过犹不及，玉米到底还是含有淀粉的，苹果里也富含糖份，如果吃太多，终究不好。最好是一穗玉米配一只苹果，如果还吃不饱，那么想一想终究是吃饱舒服呢，还是变肥舒服，就好决定要不要再多吃一穗玉米或一个苹果了。
而吃玉米再喝水就会变肥，没有科学依据吧。

晚上吃一个煮得玉米发胖吗

会哦！
推荐你一个方法
午餐用玉米代餐 并配合牛奶
不但有瘦身效果 同时还可以丰胸

但玉米毕竟糖分、淀粉含量高 吃得多了反而不好
而且 玉米属于粗粮 不易消化 吃得过多 会对未造成负担
望采纳