很多母乳喂养的妈妈都会有一个疑问，那就是，宝宝母乳喂养多大断奶最好？与此同时，很多人认为母乳6个月以后就没有营养了，真的如此吗？

我们先来弄清楚第一个问题，宝宝母乳喂养多大断奶最好？

我们先来看看世界各地权威机构的意见。

世界卫生组织&联合国儿童基金会

6个月以内纯母乳喂养，坚持母乳喂养宝宝到两岁及以上。

美国儿科学会、中国营养学会妇幼分会

推荐6个月以内纯母乳喂养，6个月以后要添加辅食，持续母乳喂养到1岁，如有必要可喂养到1岁以上。

由此可见，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁或以上的则更佳。

中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月以后；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。一般认为，最佳断奶月龄在城镇为出生8～12个月，农村可延长到12～18个月。

以上是国内外权威机构的建议，然而事实上，大部分的妈妈因为上班等各种原因没有办法喂到2岁，一般建议最好是能够母乳喂养到一岁（因身体疾病原因不能母乳的情况除外）。如果不能喂养到一岁，至少也要到6个月，实在不得已的情况下，可以母乳喂养到4个月。

第二个问题，母乳6个月后就没有营养了，真的吗？

在我们传统习惯中认为，母乳喂养6个月后，母乳的营养也随之减少，因此不少妈妈在6个月后便开始准备戒奶，那么6个月后母乳真的不适合继续喂养了吗？

现代大量科学研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是含有对宝宝身体健康至关重要的免疫因子。

幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为宝宝建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。

那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。而且随着宝宝月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将宝宝所需要的营养丝毫不差地输送进来。

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。

在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品。

所以，母乳6个月后无营养的说法是不科学的，有条件的妈妈，可以根据自己的实际情况，尽量延长母乳喂养时间。

一般情况下，如果条件允许，奶水充足的宝妈坚持纯母乳喂养6个月，6个月之后通过增加辅食让宝宝营养均衡，能够坚持母乳喂养到2岁是最好不过了。

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