爱美是每个女人的天性，每个女人都不希望自己的身材变得臃肿不堪，避免出现有喜欢的衣服却穿不上去。女人是不容易的，有孩子的女人更加的不容易，在女性发现怀孕后，为了自身和肚里宝宝的营养和健康，通常在饮食等方面要发生改变，结果很容易导致女性出现肥胖，等结束生产后，为了给宝宝提供充足的母乳，母体在恢复健康前都会出现不同程度上的肥胖，一部分自控能力比较强，对自身要求比较高的妈妈，很自然的想要通过减肥来恢复之前的苗条的身材。

很多人都误以为女性在哺乳期是不可以减肥的，事实并不是这样的，只要把握住恰当的时间，运用正确的瘦身方法，不但不会影响给宝宝母乳喂养，反而还会让自己的身体恢复的更好更健康。

母爱是一种巨大的火焰。为了把小生命带到这个世界上，准妈妈们都会经历一场刻骨铭心的洗礼。作为过来人亲身经历分享给大家！
哺乳期变瘦不是梦呀哈哈

产后每个新晋的妈妈都想要快点恢复身材，但是想到要保证宝宝奶水的足够，所以会担心。有没有这样的方式，二者兼顾的呐！

首先是饮食，饮食对宝妈的产后恢复以及奶水都是起到一个至关重要的作用。一方面控制饮食，一方面保证营养的摄入的均衡。用娘亲亲母乳分析仪可以帮助检测奶水的营养成分。通过提供的膳食改善方案，有针对的去补营养，这样就达到营养的均衡和合理，这对宝妈的健康是有益的，同时也会让宝妈的奶水充足。

其次，是运动。产后运动合理即可，比如散步、体操都是可以的，这样可以帮助宝妈调整心理状态，也有助于身材的恢复等。