找好看的3D动作片
十佳动作片
1) 英雄本色(1):吴宇森代表作。
2) 真实的谎言:阿诺演的最温情和幽默的电影。
3) 生死时速(1):充满动感,耳目一新!
4) 虎胆龙威系列:呵呵他怎么总是一身伤却不死啊!!!
5) 勇闯夺命岛(石破天惊):动作片颠峰作品!演员表演出色。
6) 刀锋战士(1、2):新式吸血鬼动作片,非常另类和华丽。
7) 神秘的黄玫瑰系列:呵呵因为看的时候年纪小,觉得比西部片还经典。
8) 复仇:也是罗马尼亚的老电影,这部影片的枪战让人百看不厌。
9) 三步杀人曲系列:干净利落的墨西哥风格枪战电影。
10) 第一滴血(1):有内涵有力度有故事,是史泰龙为数不多的好片。
超炫连击的3D单机动作游戏
真三5 虐杀原形(LZ应该知道的) 猎天使魔女(鬼泣制作团队做的) -,- 再其他的我也不晓得了 鬼武者 0-0
短跑中如何送髋
送髋不是很重要,但是从不送髋很可能就是步子没拉开的表现,也就是说跑步时步子不大。原因可能是腿的力量不够,或者是大腿的韧带还要加强练习。如各种形式的压腿。
求一个画面好,剧情丰富,3D动作角色扮演单机游戏
鬼泣,相当不错(强力推荐)。
模拟人生,这个超大。
刺客信条,不错哦。
生化危机,GTA
英雄萨姆,据说是史上最好玩的。
雷神之锤。
辐射2 辐射2(fallout2),辐射2 辐射(异尘余生)永恒之经典。
最终幻想,剧情非常感人,爱情故事也很完美!最终幻想系列啊
古墓丽影,画面超好。
寂静岭,它的剧情可是相当丰富哦,而且有很多不同结局,推荐第2部和第5部
送髋到底是腿左右摆动还是腰左右摆动?
送髋不是扭腰,完全不一样,要通过专门练习才能做到,手摆是因为你的肌肉习惯了这种发力,所以在换动作的初期会造成肌肉不协调,从而降低效率,经过一段时间的改正,会有质的飞跃。
跑步时,送髋是怎样送?
追问: 还是没懂!送髋是怎样的感觉啊?送和不送有啥区别? 回答: 不送髋的人跑步就像坐着跑一样,整个人坐在了自己腰上,看着很笨重。重心被压死。步幅放不开。而送髋的人跑步就像腾空一样。两个腿跑起来像滚动的车轮。重心一直在身体外面的前方,重心被推着。在通俗点不送髋就是撅着屁股跑,送髋就是挺着屁股跑。 追问: 大腿抬高,步幅增大,算送髋吗? 回答: 我有点无奈,文字怎么可能表述,我以为你是搞专业的,如果不是专业送髋也提高不了太多成绩。你说的抬腿,增大步子这个不算,这么说吧:后面有人推你的腰,就是那种感觉,你练习腾空步,就是一个腿后蹬,然后两个腿呈“方”字腾空,这个腾空过程就是送髋。跑步时送髋要缩短腾空时间而已。 追问: 有点明白你的意思了,没关系,我再找些相关资料!
短跑如何运用送髋技术?
会不会做后蹬跑,在后蹬跑的时候加快你的频率,直到你无法后蹬跑,直接跑起来了。还有做弓步压腿的时候你也可以感觉一下髋往前的感觉
什么叫拉橡皮带摆腿送髋练习
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。