生小孩以后怎么吃不会胖

自己带小孩就不会胖的，你放心好了，哈哈，我就是这样，我刚生小孩的时候有140多斤，现在小孩13个月了我不到100斤，这多亏小宝宝，至于吃啥减肥，我觉得没必要的，你尽量吃，只要你把小孩带好自然会瘦下去的，但前提是你肯吃苦，呵呵，

生完孩子以后的一个月应该吃什么不发胖?

按照中国的生活方式不可能不会发胖的,生了孩子建议你还是多补补吧,你这么在意身材,别人做月子做一个月,你做半个月好了,别的方面自己注意一下就好了

女人生过孩子要怎样吃不会胖

不要只想着光吃 人想瘦是需要锻炼的 也是需要节食一些的 ........

生完孩子身材怎么保养才不会胖？

1.一定要给宝宝母乳喂养。喝母乳的宝宝身体确实比喝配方奶粉的宝宝身体强壮，而且喝母乳的宝宝还不容易上火。母乳喂养不仅可以降低妈妈得乳腺炎的机会还有助于瘦身。 2.生完宝宝也不要把自己当成家庭妇女。一定要保持良好的心里状态。作息时间要有规律。要多喝汤，水。适当的减少自己的饭量。 3.吃完饭30分钟以内不要坐或躺，要站立。 4.如果单位离家不算太远的话，一定要坚持上班。抽空会见喂奶。因为在单位你可以在不经意间活动，也有助于瘦身。 5.一定要穿塑身衣。 个人总结，仅供参考！

生过宝宝后吃什么东西不会胖而且又有营养？

让孕妇不发胖进食小技巧

　　饮食并非少吃就能减肥；如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大唷！而且这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。

　　进食行为改变：

　　★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。

　　★养成三正餐一定要吃的习惯。

　　★生菜／水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。

　　★肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。

　　★油炸食品先去油炸面皮后再吃。

　　★浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。

　　★带汤汁的菜肴，将汤汁稍加沥干后再吃。

　　★以水果取代餐后甜点。

　　★以茶、开水或不加糖的饮料及果汁，来取代含糖饮料及果汁。

　　★注意食物的种类及吃的份量。

　　★吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食。

　　★睡前三个小时不再进食(但白开水除外)。

生宝宝后不发胖怎么办?

亲生完宝宝以后不发胖也是正常的呀，因为生完宝宝以后要带宝宝比较劳累，自然也就长不胖哦，建议你想要增肥，不妨加强营养的摄入就行哦

怀孕期间吃什么能使产后不会发胖呢?

可以少吃多餐，每次少吃点，一天多吃几顿。发不发胖和体质有关，我朋友临产前都没胖10斤，生了个六斤的宝宝，我一共长了将近40斤，才生了六斤八两的宝宝。最主要的是多吃营养丰富的食物，让宝宝营养达到才行，自己牺牲一下喽

怀孕期间吃什么能使产后不会发胖呢?

现在不要担心自己会发胖，等宝宝生完了吃母乳你就会瘦下来了，如果吃母乳你也不瘦的话还可以减肥的。怀孕时如果营养跟不上的话，你的宝宝就不会很健康的，而且你生完宝宝后奶也不会很多。