育儿指南

老人叶酸服用量 老年人能吃叶酸吗

老年人用补叶酸吗?

老年人的话我个人觉得的话还是需要补一点叶酸的在老年人体内的话很身体机能没这么好了合成叶酸的速率没这么快

老人叶酸服用量

叶酸如何服用

不能,茶水或者菊花茶最好也别用。用这些可能影响吸收,白开水最好 第二个问题嘛 叶酸是由喋啶,对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素,亦称为维生素BC或维生素M。戒酒戒烟是一定的,水、磺胺药剂、阳光、雌激素、食品加工(特别是煮沸)、高温。紫外线可使叶酸溶液失去活性,碱性溶液容易被氧化 不知道你是孕前孕后 就不好回答了 建议你去咨询一下医生。多吃含钙高和含维生素高的食物吧

老人叶酸服用量

老年人能吃叶酸吗

 研究人员警告说,摄入过多的叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤,而不是造成更常见、更易于处理的贫血。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。 他们说,因为老年人通常不易于在饮食中吸收维生素B12,所以老年人特别容易出现维生素B12缺乏。事实上,这项研究中有许多老年人存在常规检查不能测出的临界维生素B12缺乏。 研究人员总结认为,“这项研究结果提出了一个公共健康的窘境,老年人需要在饮食中摄入更多的叶酸,但是有相当一部分人存在未被认识到的维生素B12缺乏,这仅仅能通过比目前的方法更加敏感的实验来筛查发现。” 求采纳 谢谢

老人叶酸服用量

叶酸片怎么服用啊

我老婆就是吃的斯利安的叶酸片,北大药业生产的。我是济南的,很多药店都能买的到,计量每片是0.4毫克的,专门给孕妇和准孕妇生产的。给孕妇吃好像计量不能很大,量大了不好,你不要买那种计量每片是5毫克的叶酸片,那样的量太大了。斯利安不贵,我买的31片装的,不到10元钱。叶酸是预防胎儿先天性神经管畸形的,育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末,一次0.4毫克。一日一次。一般饭后半小时服用比较好,晚上最好。我给北大药业打过电话咨询过。药店有卖,要买北京北大药业的,因为只有这个厂生产的是0.4毫克一片的。 希望我的回答给你有帮助,如果你买也是给孕妇吃,希望我们能常联系,都是为了一个健康的BB啊。呵呵!

叶酸要怎么吃?

在怀孕前3个月到怀孕后3个月最好都要补充,有些还提出,怀孕前6个月到怀孕后直至分娩都可以服用,但是我们需要强调的是,叶酸是维生素的一种,目前没有人能都保证,也就是没有科学研究能够保证是绝对的安全的,只是说小剂量的叶酸,对于预防神经管畸形的作用是被证实了的,是小剂量哦!!是0.4毫克的叶酸片,据我所知,有一种叫斯利安的叶酸片,专门用来预防神经管畸形的,而且价格便宜,服用方便,呵呵。

请教叶酸的问题

第一、放松心情,没有必要那么激动。如果怀孕了,心情激动对宝宝反而不好。 第二、叶酸一般是孕前三个月和怀孕初期的三个月服用。 第三、服用叶酸只是为了帮助防止神经方面畸形。 第四、每天服用0.4,一般都是一颗。注意不要多服。   维生素服用过量有可能反而造成宝宝畸形。 第五、如果你把握不了时间,一直服,只要不过量都没有关系。这是我问过妇产科医生。只是不在那个阶段服是无效的而已。 第六、如果你在吃孕期的配方奶粉,你要看一下,他们里面含的叶酸的量,不要过量。   还有惠氏玛特纳。一般孕前为了补充微量元素吃这个的比较多。这里面已经含了0.4,量已经够了,你就不要再单独服用叶酸了,防止过量。 第七、其实你应该注意在怀孕初期不要过量吃含维A、D丰富的食品。因为怀孕初期这些过量,可能造成宝宝兔唇。就是初期少吃动物肝脏。 第八、如果你实在弄不懂状况,建议你去书店看看孕期相关的书。或者干脆买这一本。 第九、你签的那个东西,只是履行一个手续。我在社区领时,签了一份,是说如果服用他们的叶酸,宝宝出生后,有神经方面的缺陷,可以让他们索赔的东西。你没必要太在意。那只是一份保险而已啦。

什么食物含有叶酸比较丰富?每天最佳摄入量约多少?

  叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。含叶酸较多的食物有: 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 所以,对食谱丰富的成年人来说,一般不致于出现叶酸缺乏性疾病。 为了下一代的健康,孕妇一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等,以消除或减少叶酸缺乏的可能。一般情况下叶酸比较好补充,但是对于孕妇或即将怀孕的女性来讲可以在大夫的指导下配合药物的补充。   妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点:   1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。   2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方,农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸,这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查,在低发区的育龄妇女中,仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。   3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究,服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。   4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药、乱买药。

叶酸什么时候吃,怎么吃,怎么知道自己的叶酸量是否合格

通过查血可以知道是否缺乏叶酸。孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形,绿叶蔬菜叶酸含量比较高。叶酸缺乏主要出现于妊娠反应比较严重的孕妇,如果饮食正常,不偏食不呕吐一般不会出现叶酸缺乏。