炒花菜怎么做好吃
最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可以出锅了。凉拌也挺不错哦，把花菜用水焯一下，然后放入少许盐 味精 醋 生抽 香油。可以加些木耳。
花菜怎么炒好吃
今天就为你推荐一款花菜炒肉！ 花菜烧肉的原料：花菜、猪肉 花菜烧肉的配料：姜、葱、料酒、酱油、醋、香油、盐鸡精 花菜烧肉的做法： 1、花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片。 2、锅中水开，加点盐花菜过水焯一下。 3、在热锅里倒入适量调和油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒。 4、肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。 5、将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。 6、水基本烧干的时候起锅，加点葱花，鸡精就可以起锅了。 温馨提示： 猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
花菜怎么炒好吃
花菜清炒或者配个西红柿一起炒。花菜洗净，然后掰成小块。西红柿切小块。锅里放油，不要太多，油热后下入花菜快速翻炒，火不要太大。然后加入食盐适量，继续翻炒，可以烹少许水，这样不会糊锅，口感也更脆，然后倒入西红柿一起翻炒，炒制时间不要太久，花菜太烂就不好吃了，稍微带点脆生的感觉更香，西红柿也不要煮烂，影响菜的外观，而且破坏了西红柿本生的营养。起锅之前加上少许鸡精调味。喜欢吃葱也可以洒上少许，味道更香。很清淡，维生素丰富，老少皆宜。
菜花怎么炒好吃？
五香菜花主料：菜花 辅料：猪肉 调料：盐、料酒、茴香、花椒、姜片、鸡精、枸杞、高汤、水淀粉、食用油 做法： 1、将菜花洗净去掉蒂部老皮，切成块待用。将猪肉洗净切成肉片，加入盐、料酒、水淀粉上浆待用，枸杞水发待用； 2、坐锅点火，放入清水，将花椒、茴香、姜片、盐放入水中煮出香味后，下菜花煮至回软，约7成熟时捞出； 3、另置炒锅，坐锅点火，倒入食用油，至4成熟时放入切好的肉片，煸炒至变色，放入料酒，将焯好的菜花炒匀，放入高汤、盐、鸡精、枸杞、炒至菜花变熟，勾薄芡起锅即成。 推荐1.拌菜花的做法：主料： 菜花 500克 调料： 盐 3克 白砂糖 5克 味精 2克 大葱 3克 姜 3克 各适量 姜洗净去皮切成末；菜花切成小块，用开水焯一下，再用清水漂凉，将盐、味精、白糖、葱、姜末调汁，浇在菜花上即可。 推荐2.炝菜花 材料：菜花、干辣椒、盐、味精、糖。 做法：1.菜花放入开水中烫熟后放入凉水中，沥水备用；2.油烧开后放入干辣椒、花椒爆锅，然后倒入菜花中，加盐、味精、糖拌匀即可。
花菜怎么炒好吃呢？
鲜菇花菜： 材料:花菜500克.香菇20克.花生油,姜末,葱末,鲜汤,盐,湿淀粉适量. 做法:花菜洗净后去除老柄,掰成小朵状,在开水中烫一下,沥干;香菇洗净切丝. 锅内入油,放入姜末,葱末爆香,加入鲜汤,盐,烧开后撇去浮末. 放入花菜,炒熟后再放入香菇,再烧2分钟,最后勾芡即可装盘. PS:这道菜主要是延缓衰老,抗病毒的.花菜含有维他命B1,B2,C,E,粗蛋白等成分,可以爽喉,止咳,而且和香菇配合也有减肥的作用. 花菜炒肉片 淀粉加水调成汁（没有也可以） 肉片洗净在淀粉汁内抓几下 起油锅 下肉片 放入洗净的花菜片 翻炒几下 加盐＼糖 翻炒几下 加少许水 闷烧一会儿 揭锅盖，加味精，翻炒后装盘 茄汁花菜 做法： 1。拿一只锅烧开水，水开之后加盐加花菜烧两分钟，然后冷水冲洗，沥干。 2。切两个番茄，大火炒，一只炒到番茄融了为止。 3。关小火，倒一些番茄汁出来（后面做滑蛋大虾时候用），把番茄皮都夹出来。 4。再开大火，倒花菜进去，翻炒一下，使花菜都裹上茄汁，加水，盖盖子焖煮1-2分钟。 5。加盐，糖，起锅。 花菜烧肉的原料：花菜、猪肉 花菜烧肉的配料：姜、葱、料酒、酱油、醋、香油、盐鸡精 花菜烧肉的做法： 1、花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片。 2、锅中水开，加点盐花菜过水焯一下。 3、在热锅里倒入适量调和油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒。 4、肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。 5、将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。 6、水基本烧干的时候起锅，加点葱花，鸡精就可以起锅了。
花菜怎样炒才最好吃呢？
花菜炒腊肉才好吃,先把腊肉切片.再用开水捞一下.水滴干.把油放到锅里烧到油开.把腊肉片倒锅里炒到7分熟.把花菜倒锅里炒放上调料出锅即可食用
怎样炒花菜好吃？
油、葱花、姜末爆锅，待出香味后，根据个人饮食习惯可少放肉片（肉片好熟），翻炒，等肉片变色后可加少量的酱油使肉变色，继续翻炒，肉到八九成熟的时候放入备好的花菜，翻炒，加入适量的醋（保持花菜的清脆），再翻炒放入适量的盐就可出锅。色、香、味俱全。需要帮忙再言语！
菜花怎么炒
1.菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡片刻（如果菜花有虫子经过盐水浸泡，虫子会从花朵里跑出来。）
2.蒜拍松、小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。
3. 洗净的菜花在沸水中涮烫一下捞出沥干水分。
4. 锅里倒适量油烧热爆香蒜和小辣椒。
5.加入菜花翻炒均匀。
6. 菜花炒至微干调入耗油、盐翻炒均匀。
7. 加入香葱翻炒即可。