相信没有一个小朋友不会被糖吸引，或者说人天生就会被甜的味道吸引，吃甜食能让人感觉到心情愉悦，宝宝们也不例外，很多糖果甚至都是爸爸妈妈们的哄娃神器，但是宝宝吃糖吃多了，不仅容易让胖，也很容易产生龋齿，木木猪仔饼认为，吃糖虽好，3岁以下的宝宝还是尽量不要吃了。

世卫组织明令禁止过：3岁以下的婴幼儿食品中时绝对不允许添加游离糖的。

包括：添加糖、糖浆、蜂蜜、果汁、甜味剂、安赛蜜、阿斯巴甜、浓缩果汁等等。

为什么要限定范围在3岁以下呢？因为这个期间正是宝宝口味形成的重要时期，宝宝习惯了吃甜食很容易对宝宝以后的口味产生极大的影响，以后患高血压、糖尿病等症状的概率会更高。

甜食吃的多了，宝宝的血糖就会异常高，就不会感觉到饥饿，如果宝宝饭前吃了甜食之后，基本上就会抗拒吃饭，时间长了很容易出现营养不良的情况。

而且吃糖多了还容易降低宝宝的视力，引发近视的一个原因里面，糖果当仁不让的就上榜了，很多市面上卖的宝宝零食里面，麻麻们去配料表里面查看，能够很清晰的查看到各种糖的成分，具体会出现在这几种零食中：

山楂棒、奶酪块、溶豆、泡芙、海苔夹心脆等等

即使很多比较大的品牌，细心的麻麻去看看零食也很容易发现有没有添加白砂糖，添加这种糖的零食吃多了很容易让宝宝生出龋齿。

当然，有的宝宝可能会需要补充一些微甜的辅食零食，比如一些益生菌酸奶奶酪，这个时候可以注意配料表中的糖成分，如果是海藻糖的话，少量适量的给宝宝吃点，既能满足宝宝的探索欲望，也不用怕宝宝龋齿，还可以保护宝宝肠胃菌群稳定，妈妈们倒也不用那么担心了。