导读：14岁女孩很自卑，因爸爸整天在外赌博，只能靠妈妈打散工维持家

何紫今年14岁,是一位正在上初二的小女孩，这位小女孩平时性格很內向，且很自卑，她觉得自己很不幸。没有良好的成长环境，爸爸整天在外赌钱，正经的事不做，家里的钱经常会被他拿去赌博，赌回来就睡大觉。只能靠妈妈打散工维持家。

妈妈却很软弱，每当妈妈看着靠着辛苦在外打散工赚来的很少的一部分钱，被爸爸拿走的时候，都会默默地哭泣。

看着别人的家庭其乐融融的样子，何紫很恨爸爸，她觉得是爸爸使得这个家变得这么冷清。

何紫独自一个人在家的时候，她常常会默默地流泪，觉得上天对自己太不公平了!没有好的成长环境，没有殷实的家境，没有可以倾吐心事的父母，没有聪明的大脑，没有漂亮的长相和好的身材，她觉得自己的生活里满是雾霾。

每天走入教室的时候，她感觉同学的目光都充满了嘲笑和不屑。她对自己的未来没有一点儿信心，她害曾像妈妈一样劳苦而委屈地生活一辈子。这位小女孩充满了自卑。

显然这位青春期女孩有一种丑小鸭”情结，由于对自己的身心发育存在名种疑惑，担心或误认为自己与别人不同、比别人差，而产生焦虑紧张、烦躁不安等情绪，最终发展成自责、自卑心理。

如果我们把导致这位女孩产生 丑小鸭”情结的因素用一个词概括，叫作自卑点的话，追根潮源，排除先天性的因素外，我们看一下这些自卑点的出处在哪？

父母要留意，孩子骨子里的自卑，可能源自于这3种原因

1.来自家庭

家庭条件差、父母有不良嗜好、父母不尊重不理解孩于等都可能导致孩子的自卑。

在我的老家，邻村的一位男孩妈妈在他4岁时，和孩子爸爸离婚，妈妈离婚后杳无音讯，爸爸身体不好却不得不辛苦养家。

爸爸平时脾气火暴，男孩因为结巴在学校里被同学欺负后，爸爸却无动于衷，觉得孩子太小心眼儿。因为得不到爸爸的保护，男孩内心很受伤，从此以后不愿意上学，经常逃学自己出去闲逛。 爸爸知道情况后， 就打骂男孩，结果男孩变得更加叛逆。

家是孩子最重要的成长环境，如果孩子在家里体验不到父母对他的爱护、理解、珍惜，他们就会觉得自己是不被家庭、不被这个世界所喜欢的，因为没有建立起归属感，就会自己瞧不起自己，很容易自卑。

或者有的父母本身就很自卑，觉得自己家里贫穷、赚钱少在外人面前抢不起风头，这样的自卑情结很自然就会传递给孩子。

2.来自社会

很多女孩进入青春期上初中后成绩会下降，在一些人的心目中存在着一种偏见，包括些老师和父母。

就像我家大宝在小学都是尖子生，到了初中，学科增加了，理科增加好几门功课，明显觉得她的理科思维不如班上的男生。能看出来，她的自信心不是很足。

他们觉得女孩进人中学以后学习劲头就不足了，大脑就不好使了，特别是理科成绩会不如男生。在这样的错误认识影响下，女孩也会产生自卑心理。

3.个人身上的自卑点

青春期孩子很在意自己的外形、自己在别人心目中的形象，当他们学习成绩差、没有什么特长、个子矮、相貌不是很好看、存在某方面的小缺陷等的时候。

如果经常被别人提起或者父母不够重视孩子，都可能发展成孩子的自卑点。这样的孩子，不自觉地就会把自己看低，陷入丑小鸭”情结中去，难以建立自信。

帮助青春孩子克服自卑情绪，要改变他们，琦想妈妈建议可以从以下几方面着手。

一、让孩子看到自己的优势

每个孩子都有优秀的地方，如果孩子看不到，就容易自卑。所以，我们家长要鼓励孩子要寻找机会充分展示自己的才艺、特长，不断发现自己的优点。

才艺、特长、优点就像阳光样照耀着孩子，让孩孑心中充满了温暖，无限满足，能够大大提升自信。

二、让孩子懂得:青春就代表着美丽

家长要让孩子知道，不管自己的身高、相貌是什么样的，孩子都要开心地接纳， 用欣赏的眼光经营好自己。

让孩子明白，即使自己没有靓丽的容颜，也是父母手心里的宝。而且，每个孩子都可以因为可爱而变得美丽，用这样的自信激励孩子不断丰富自身的内涵，在学问、气质、着装，礼仪方面下功夫。

三、坦然接纳自己的不足

成长是一个不断提升、 不断完善的过程，凡是认识到这一点的孩子都不会自卑，而且能够坦然接纳自己的不足，积极地去改变自己。

如果孩子拥有了这样的心态，那么他们的人生一定不会是消极、堕落的他们不会为失败而寻找借口，而是不断地想办法战胜挫折，获取成功。