下班一个人很无聊，该干点什么来打发时间呢？

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

下班回来怎么这么无聊啊？

打发时间，去散散步，或者放点轻缓的音乐在家打扫打扫卫生，也可以闲逛的去买买菜然后回来用心的在厨房做顿晚餐对上班族来说都很不错，对了，本人最喜欢听着音乐，什么都不想躺在沙发上庸懒的眯会儿！！至于用吃的来打发时间我不赞成，零食吃多了晚饭没食欲的

休息一个人在家感觉很无聊，很孤单，

你22，俺23呢，看来你是很不习惯一个人的人，百无聊赖就找点事打发撒！玩玩游戏，看看书，看看电视电影，等等。俺之前一个人在家养病待了快两年呢，那换你不得闷出抑郁症来？找点事打发打发啊！再说你都说了是忙绿了之后在家休息，休息就好好休息嘛，难不成你属于那种忙碌命的，一休息就浑身不自在的？如果是那你就好好的折磨自己吧，折磨得精疲力尽了，估计你也就老实了。

下班后一个人闲时间很多，一个人很无聊在家，我应该做些什么

世上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好和更值得爱的人。至于未来会怎样,要用力走下去才知道,先变成更喜欢的自己,路还长,天总会亮。

就一个人下班回到家不知道做什么，自己感觉很无助 和无聊 不知道做什么

下班一个人回到家，最好饭后出去溜达，散步或者快走，或者去游泳，打球等等，也可以看电影，电视连续剧，或者来百度回答问题帮助他人，另外，看看书也是不错的选择。

每天下班回家都好无聊找点什么事能有意思

生活本来就这样…还可以睡觉…因为安静下来就不那么无聊了，很多时候大家都是在心情枯燥时有一些过激的想法什么的，其实大可不必…安静是最好的良药

每天都是一个人怎么办？好烦哦，下班了就开始无聊了，没地点好去

这个我最有感觉了，大一暑假，大家回去，空荡荡的宿舍楼就我一个人过了一个暑假。一个人的时候你可以看看电视电影听听音乐什么的，或者你喜欢做什么就去做，这样时间会过得很快的。我那时候就是看看电视，想象着自己心目中向往的生活的样子去过每一天，有时就去上个网或者看看书什么的。
每个人都不一样的，你根据自己情况而定吧。再有心态也很重要，老是想着自己无聊、孤单、很烦。这样日子也不好过的

下班了。无聊该怎么办，？什么都试过，回到家。还是一样很无聊。

如果爱学习 就多看看书呗 如果爱玩 就多找朋友陪自己 这个是要花钱的 所以要在有资金的条件下 可是试着玩游戏 不过这样就会变的越来越无聊 可是试着早早睡觉 告诉自己是为了让明天工作更有精神 可是试着收拾屋子 反正家里总有要收拾的东西 如果本人就是很懒的话 那就只能闲着发呆了