八个月孕妇吃什么对胎儿好？
多吃含钙丰富的食物。八个月肚子里的宝宝成长迅速，对钙需求量很高，孕妈妈要多吃含钙高的食物，比如虾皮、白菜类等等。多摄取蛋白质丰富的食物。比如多吃豆腐或豆浆，这两种食品都是大豆食品的精华，包含了大豆的全部营养成分,蛋白质含量丰富,并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因子,提高了蛋白质消化吸收率。适当吃些粗粮。比如玉米窝窝，玉米饼子等等。以补充足量的维生素B1。多吃一些核桃、芝麻等富含维生素E的食物。维生素E可避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。此外孕妇还要保证每天一包鲜奶，以补充营养需要。
八个月孕妇吃什么东西对胎儿好
怀孕八个月饮食清淡就好了，八个月已经是怀孕末期了，不适合再进补，此时再进补的话容易导致宝宝过大，可以多吃些含维c的水果和多补铁。
孕妇怀孕八个月三餐吃什么好，对于孕妇和胎儿的发育非常重要。孕妇早餐需要选择一些易消化的食物，早餐不可随便吃，也要注意营养的摄取。孕妇早餐可以选择吃一到两个鸡蛋，像燕麦片、小米粥、玉米粥等这些都可以吃一点。孕妇午餐吃什么好，是这一天中营养摄入最关键的一顿饭。午餐尽可能丰富一些，新鲜蔬菜或者海鲜类等都可以选择在午餐吃。午餐要摄入适量的主食，孕妇怀孕期间需要大量的热量供胎儿发育
，主食可以提供给孕妇足够的热量。但是孕妇对脂肪的摄入要适量，孕晚期如果孕妇摄入过量的脂肪，身体过于肥胖，对于生产会造成一定难度。孕妇晚餐要控制好量，不可进食过多，也要选择易消化的食物。孕妇晚餐可以多喝一些汤和粥，也可以进食一些新鲜蔬菜，主食的摄入量要控制好，最好不要超过中午的量。
孕妇怀孕八个月，已经到了孕晚期，虽然现在胎儿发育稳定，但是对于营养的需求仍十分大，
孕妇饮食中要注意补充营养。像蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水等每天都要保证摄入足够量的这些营养。蛋白质的补充可以通过鱼类来获取，孕妇最好每周能够吃一到两次深海鱼。谷类中含有的碳水化合物非常丰富，孕妇每天可以喝一点五谷杂粮粥。新鲜蔬菜和水果可以帮助孕妇补充维生素。孕妇每天要喝足够的水，这样能够减少妊娠高血压发病率。
孕妇怀孕八个月虽然胎儿发育稳定，但是如果饮食不良，也容易造成流产
，甚至胎儿出生后会有一些不良症状。因此，怀孕八个月吃什么不好，孕妇一定要忌食。像螃蟹、甲鱼等容易造成流产的食物，怀孕期间一定不要吃。另外一些过甜或者过咸的食物，熏制、碳烤、不新鲜的食物，孕妇也最好不要吃。有些食物虽然美味，但是营养价值很少，孕妇要学会辨别这些营养含量少的食物，少吃这类食品。
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怀孕8个月吃什么最有营养？
怀孕八个月孕妇的营养要点
建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。
怀孕八个月后需要的营养成分
怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
怀孕八个月后孕妇的饮食调整
注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；
对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；
多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；
准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。
饮食保证质量、品种齐全；
适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给)，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩；
增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用；
怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮；
孕妇八个月吃什么最好？
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
在植物性食物中，以大豆的含量为最高。
新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。
其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。
八个多月的孕妇日常该吃什么才会营养又健康?
我觉得你还是去书店多看看这方面的书,看书对宝宝有好处不说,对自己也有很大的帮助,自己的疑问也解决了!
怀孕八个月了,吃什么能给宝宝提供最好的营养?
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针对孕妇 妊娠早期（1~12周）：一日二次，共3-4粒 妊娠中期（13~27周）：一日二次，共4~5粒 妊娠晚期（28周以后）：一日二次，共5~6粒 针对小儿 婴幼儿（0~3岁）：一日1~2粒（用盒内附针刺破胶囊尖端，直接滴入宝宝口内，或者将胶囊内容物添加到米粉、水果泥、肉菜泥、蛋黄、稠粥等小儿铺食中） 学龄前儿童（3~6岁）：一日二次，共3-4粒 学龄期儿童（6~12岁）：一日二次，共4-5粒 少年期（13~18岁）：一日二次，共5-6粒
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请问我怀孕八个月了，吃什么东西对宝宝最有健康
干果 核桃之类的 瓜子 水果 香油也吃点 对宝宝皮肤好 别挑食 荤素搭配 别吃零食 就是对宝宝 健康成长最好的 基础
已怀胎八个月缺营养应补什么食物
要看您缺什么营养，怀胎8个月，孕妇和胎儿的身体都有一定的差异，对营养的需求也不太一样。但是这个时期的孕妇应该多吃优质蛋白质。然后每周一次动物肝脏，可以补铁，吃一些蛋白质含量高的食物，如深海鱼，防止出现孕期贫血。祝您身心健康，肉，这些食物高蛋白，虾，奶，海带，虾米，蛋，蔬菜水果之类的，谷类物质等，且还含有多种营养物质，又不容易长体重的，同时补充足够量的碳水化合物食品