育儿指南

5岁小孩怎么调理脾胃?

脾胃功能弱的宝宝容易消化不良,不爱吃饭,孩子发育就慢,时间长了智力也不如其他孩子。建议还是少给孩子吃药、打针,不同的副作用都会出现。


如何发展孩子脾胃不好,要看舌头。舌苔淡白 齿痕较多,饮食少

1.饮食 少吃肉海鲜 ,水果适量, 多吃绿色蔬菜 吃益气健脾的食物,比如山药。

2.推拿调理 补脾经,清胃经,揉板门,按揉足三里,摩腹

3.多运动

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调节食谱,以粗粮,疏果,清淡为主,拒绝零食,首先,家长要以身作則!