最快的下火办法?
喝水,一般白开水每天要达到2000毫升,根据你的情况要达到2600毫升(注意,睡觉前1个小时内不要喝水,以免影响睡眠质量);你可以在睡觉前1个小时喝一碗鸡蛋茶,加一点白糖和香油,如你晚上9点睡觉,在晚上7点40左右就喝一碗;再备一些去火的药。
最快的下火方法?
最快的就是吃点牛黄解毒片(丸)之类。是药类,味道会有点苦。 如果不是很急,慢慢的,喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性,最好不要长期饮用,会体寒。 除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 除此之外,有些专家推荐的“去火”食物: ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
有没有最快速下火的办法?
要想快,只能吃西药消炎加去火的,中药是慢性的,但能除根。上火到生病,是不能一下用太凉的东西去火,因为你身体已经虚弱了,会适得其反。要慢调。 煲些去火的汤喝多几次就行了。 如野菊花、马蹄红萝卜甘蔗和丝茅根水、莲子芯水等。最好就去中药店抓。
上火了最快下火的办法是甚么
平时多喝菊花茶,莲心茶可以有效的预防上火。此外水果中的苹果,梨,有很好的清热降火的功能;蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能,猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。
最快的下火方法有什么?
上火了可以熬冰糖白萝卜汤,还有煮冰糖梨水,这些都可以有效的去火,少吃些辛辣的食物,也不宜吃火锅...如果很严重的可以去抓药,毕竟看医生会好的快一些...前面说的预防效果很好,也可以和药同服,不影响药效的..不妨试一下...
什么办法能最快的降火?
1、粥汤:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等; 2、饮品:参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆(最好不要放糖)等; 3、蔬菜水果一般来说都是降火的,特别是苦瓜,味苦性凉,降火功效极好。 绿豆汤——防署解渴; 酸梅汤——消火健胃; 豆腐汤——清淡可口; 银耳汤——润嗓利肺;
如果上火,下火最快的办法是什么?
冬天天气干燥,更容易上火,与其防止上火,不如考虑如何败火
吃凉性食物,多吃蔬菜,和水果 每天进食至少3种不同类型的水果。强烈建议每天坚持吃苹果(因为排毒养颜)、橙橘(败火补VC)、火龙果(最败火的水果,每天吃2个基本上达到一天的VC要求量) 副食可以多吃绿豆汤,银耳汤,莲子花生汤,猪心莲子炖汤,冬瓜排骨汤,茶树菇排骨汤少吃辛辣食物是关键,我们每天都在新陈代谢,可以说每天都在排毒,长痘痘是个生理现象,如果你是处于青春期的话,那就是正常现象 如果想不长痘痘,你应该做到以下几点: 1。 少吃或不吃油腻、生冷、辛辣、过咸的食物 ,不食动物油、人工油(奶油,氢化油等)的制作而成的食物,辛辣会刺激血管 2。每天早晨一定要吃 ,早餐清淡为宜。而且可以吃饱,如果怕胖,早上吃再多都不会长胖,倒是晚上要少吃 3。金银花虽然败火,但是吃多了会中毒,金银花虽说是花药,但是也有一点点毒性,经常泡茶食用会使人体自身免疫力下降,而且会导致胃寒,腹泻等疾病
有什么快速下火的好办法吗.?
个人觉得不必一定买那些胶囊类成药来吃,有些有副作用,可以采用食疗法,便于坚持又经济可口。 1、 柠檬有很好的排毒功效。可日常用柠檬切片泡在茶杯里喝水,或者榨鲜柠檬汁直接饮用。 2、 每天早上空腹喝一杯盐水,不要太咸也不要太淡,用开水冲,利于体内的毒素的排出,也有利于BB的。 3、 买些莲子芯泡茶饮用,莲子芯也清火败毒。 4、 夏季可常煮绿豆汤喝。冰镇后即是冷饮又可清火。 5、 菊花、金银花泡茶喝也可清火。 6、 萝卜,苦瓜等蔬菜也是清火食品, 另外很多水果也有清火作用如: 西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。 橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。 杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热,利尿 同时建议你平时食物尽量清淡、少吃油炸类食物、动物蛋白等。