身体虚弱可以吃母鸡吗贫血可以吃鸡吗？

2023-03-10 20:28:37

身体虚喝鸡汤可以吗？

您好，可能是身体有点虚。
指导意见：
早上起来喝一大杯清水，合理膳食，补充蛋白质，多吃蔬菜水果，注意休息，尽量不要熬夜，多运动，最好每周两次有氧运动。

身体虚弱可以吃母鸡吗

脾胃虚弱可以吃鸡汤吗

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可以。畏寒最好建议以温胃燥湿为主，如牛肉白萝卜汤，生姜、葱花、橘皮、鸡肉汤等。我也有畏寒，所以楼主不要吃冰的食物和冷水，要不然对胃不好的。

身体虚弱可以吃母鸡吗

贫血可以吃鸡吗？

病情分析：贫血可以吃鸡意见建议：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，所以患有贫血的人群可以吃鸡，对身体有好处。张风晓—河北省威县贺钊乡卫生院内科

身体虚弱可以吃母鸡吗

身体非常虚弱该吃什么好

1 这种症状有较多原因，但若没有其他明显的疾病或症状，可考虑是亚健康状态
2 你的饮食中肉有很大的比重，肉是典型的酸性食品，可在你体内产生大量酸性代谢产物堆积，从而可能会产生上述症状。
3 所以，你现在应该立即改变饮食结构，大量摄取瓜果蔬菜等碱性食品，并适度运动，经过一段时间如果没有改善，则应该去看医生。

身体虚弱如何补

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不仅可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补”之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应，如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方： 1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1．2 补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精：黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。 2 血虚：血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 2．1 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。 2．2 补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。 3 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 3．1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 3．2 补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 4．1 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 4．2 补阳虚药膳食疗方举例：海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。 5 两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： 5．1 气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 5．2 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 5．3 气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板
减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。

生病的人可以吃鸡肉跟冬菇吗?

鸡肉的蛋白质是上等的动物蛋白质，所以病人一般都要用鸡肉煲汤来补虚弱的体质；

一般来说不管生什么病，只能够消化，都能吃鸡肉，对病人的恢复有好处；

但鸡肉雌激素含量高，一般乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病医生会告诉你少吃鸡肉，尤其是老母鸡。

老母鸡对身体滋补好吗，几年的最好

炖鸡汤是很多人在坐月子的时候选择的一道非常能够滋补身体的佳肴，因为鸡汤确实是对身体比较好的，特别是在身体比较虚弱的情况下，能够把身体调理的比较好。

老母鸡汤，又养胃又滋补身体，好馋人啊！
所以也是很多女性在生完孩子之后的首选菜品，老母鸡汤俗称月子汤，里边可以配有很多的名贵药材加进去炖煮，又比较喜欢吃甜味的，可以放进去蜜枣，可以增加甜度。首先可以去菜市场买一只完整的已经清洗干净的一整只鸡然后回家把一整个鸡切成小块儿这就是前期的准备工作，一定要到位，不然等你开始做鸡汤的时候，一定会手忙脚乱的，万事开头难，然后前期把准备工作给做好。

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制作一道美味的炖鸡汤也是非常简单的一件事情，鸡肉最好是选择比较肥美的那种，然后把鸡爪子给清洗干净指甲一定要给剁掉，鸡油的话，最好是额外取出来，这样的话不会让汤变得特别油腻。鸡油也有其它的用途，先放在家里留着备用，我姥姥曾经跟我说过，我妈妈坐月子的时候就是我姥姥自己给炖了鸡汤补的身体，姥姥的手艺还是比较好的，所以坐月子时候的食物全是我姥姥自己亲自做的。让我妈妈做月子做得非常好，让身体也不会有太多的后遗症，

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那个时候的鸡鸭都是自己家养的，所以说肉质也是特别的好我姥姥做菜已经几十年了，我们一大家子全靠着姥姥的手艺，吃了这么多年的饭菜老了，总是变成花样的，给我们做各种美味的佳肴，这个老母鸡汤喝起来就感觉非常的不一样喝进去之后，感觉身子都暖洋洋的，把鸡汤喝完之后，感觉精神状态也都有一定的好转这个老母鸡当然确实对身体特别的滋补啊！