16岁一年没长高还会长高吗

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？ 回答： 会长高的，每个人都有第二次发育，大概是那样的。正规医院里的增高药物也是有一定效力的，假药最好不要盲目使用。养成良好的习惯：按时睡，按时起，按时进食，按时运动… 补充： 尽量不要有吸烟，喝酒，熬夜，上网，手淫，等不良习惯。保证充足的休息时间。和适量的户外活动。早睡早起，早上贪睡也是不好的习惯，等等不哆嗦了，这些你都应该懂的。其实矮小也是无所谓的，希望你乐观一点，好的心情也是很重要。 追问： 你所说的东西我都有做到，但是我就是不长高，身边的朋友都很高了，我很自卑，想去自杀 回答： 呵呵，你现在不是在上网吗？早上空气好，你应该去散步，跑步等等。有句话是刀好不要柄长，你该懂的。再有乐观精神和良好心情，你也没有，还说什么你都做到了？想死？这话你也说？你是什么男子汉？再这样不理你了。

男生16岁，1年没长高了，还能长高吗？

您好， 这种问题普遍存在于发育年龄，不必担心，注重平常的营养和运动是能够促进骨骼生长发育的 俗话说，二十三，窜一窜…… 感谢采纳

16岁还能长高吗?

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 长高如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 （推荐打篮球 跳绳）

未满16岁还能长高吗

当然会！男孩的生长短开始也比较慢的，但一般差不多16、7岁后就会突飞猛进呐，我身边好多例子！172算小中等身高，建议在多吃蔬菜营养类同时适量弹跳等运动，有利于骨骼发育，也可以强身健体哦，42公斤太瘦哦

我16岁、还能长高吗？我一年没长了、怎么才能长高啊

能啊，你还小呢，十六岁骨骼一般还未封闭。首先要有充足的睡眠，然后每天多运动，打篮球，跳高最有助于增高，还得多吃含钙高的食物

16岁还能长高么

你好,貌似32之前还是可以再长高的.在班上最低的一个,和女生站一起都不好意思.做梦都想长高一点,也在尝试长高的方法. http://url.cn/90PMZp 现在用了一个多个月了，大概是一个月的样子,就觉得关节晚上睡觉时有点酸痛.我一测,真的很欢喜,20多年,又长了1厘米.我特意去问医生,医生说我的骨骼线再次打开了.回家开怀了一路.现在有2公分了.你也看看.

15到16岁身高160一年没变了还会长高吗？

首先要看你是男生还是女生。如果你是男生，还是有可能长高的，可以参照你父母的身高做一下对比，如果你父母都比较高，你基本上是有不小的长高空间的。如果你父母的个子低，你将来也不会比他们高多少。如果你是女生，尤其如果你已经有过月经这样的生理现象了，那么长高的几率就很小了。当然，身高上了160cm的女生也不算很矮了。不管你是男是女，你现在需要做的是就是补充足够的钙质和维生素D3，多做运动，多打篮球，保持充足的睡眠，这样能促进长高。

16岁还能长高么？

    16岁怎样增高？最近最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。

　　人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长;成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。

　　一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

　　强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

    另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力;机械力能促进骨中的钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。医学专家的调查和研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。美国增高药孙教授建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时。

　　值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料——胶质和无机盐。   其实关于16岁怎样增高、如何增高最有效的话题，我们以前也有和大家一起探讨过，无非就是通过日常的饮食习惯，日常运动，还有选择一种合理有效的长高药来促进长高。当然，像小朵这样的情况，因为遗传性的身材矮小，第一个要改变的就是饮食习惯，多摄取一些对于长高有效的食物，选择一种适合自己的长高运动，打篮球就比较适合男孩子，而女篮子可以通过游泳，或者是跳绳都非常不错，

还有，通常女孩子比较喜欢吃零食，不喜欢吃正餐，这样的习惯是非常不好的，所以如果你有这种坏习惯的话，就必须要改正过来了，因为这个对于长高也非常重要。我建议你上 http://www.zenggaoyao.com.cn/可以了解更多的增高讯息，给点积分吧