月经完后吃什么补气血

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）

月经过后吃什么可以补血

海带，紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。。。。。。

经期后吃什么补气血

你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用

女人经期后吃什么补

在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

月经干净后吃什么快速补气血

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你好，经后，一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。

月经之后、吃什么补血？

阿胶

阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。

阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液等。

在月经期间建议停服

我朋友一直都是买百年堂阿胶服用，效果很好的哦

月经后吃什么好补气养颜

你好，如黑芝麻、莲藕、龙岩、菠菜等都具有补气养颜的作用。平时女性多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果、少吃辛辣、刺激、油炸食物对皮肤都是有一定帮助的，如经济条件好的话可以定期到美容院做护理。

女性经期后吃什么能补血调理

其实不少女性存在一个很大的误区，不好人在月经期间补血，其实这是很大的一个错误。因为经期补血可能导致经期的失血量不正常。那么 淮北友好妇产医院妇科专家推荐女性月经后的一些健康营养安全的补血甜品和茶饮的食疗方法。　　1、藕莲饮 　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 　　功效：ac具有清热凉血，止血固经之功效。　　2、乌梅红糖饮 　　材料：乌梅15克，红糖;30克。 　　作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。　　3、韭汁红糖饮 　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。 　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。 　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。　　4、月季花茶 　　材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 （推荐阅读：