一天的公主，十个月的皇后，一个月的太后”咱们经常用这句话来形容女人，结婚、怀孕、坐月子的三个阶段。一个月的太后就是形容女人坐月子的时候，太后是最高等级的，但是我们坐月子的时候真的是像太后般自由吗？月子关乎着女人的后半生，所以这些禁忌还是需要注意的。产科医生告知：产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子？让我想起两年多前自己生宝宝的场景：双胎由于34周产检宫口开两指，住院到37周剖腹、术后又有肠子不通气的问题，硬是饿了五六天才让喝点稀。
然后在此之前，我还出现过面瘫也住院一周，由于担心胎儿问题，住院期间医生发的药我硬是没吃，医生让做磁共振我自己又抗拒始终没做。在这个中风科室里，就我一个是年轻的，而且还怀双胎，室友们都是七八九十岁的老头老太，就连医生说这里的环境不适合我，也劝我回家，在那住院因离家远，自己定了医院的送餐，由于正值2月份天气寒冷、风大医生要求不能吹风没能自己外出购买食物，在医院饿得不行，想想都是泪；在住院期间还以未露脸的方式出镜了《珠江新闻》；回到家里后面的一周每天都是天天跑门诊进行针灸。
34周宫口开两指入院时又有妊娠糖尿病，加上年纪大就补评上了高危产妇。每天医生查房都会重复最多的是：你们家属准备好待产包，她随时生产”。这样一来老公没办法上班，一天二十四小时都呆在医院，在这里要感谢很多关心我的人。其中老公就不用说了，还有至亲我的姐姐、父母，特别是我老公在广州的堂哥堂嫂，他人整整一个月天还没亮就送早餐给我、中餐与晚餐做好，我老公中午前就去取回来；加上我们在医院订餐部分，他们还变着花样给我加营养，原本入院时Ｂ超小孩不到三斤，很怕早产；担心自己钱包不够他们住院，在此我要特别感谢他们一直以来对我们的关照，只是我不知道日后拿什么来报答。
住院期间每天测血糖至少七次：早上空腹、早餐后两小时各一次、中晚餐前各一次、中晚餐后两小时各一次、睡前一次，那十个手指头个个都是肿胀，到最后都没处下针了。每餐都打胰岛素，但饭量每次让我控制在150g，医院发了一个小称，肉菜也不能吃太多，别的孕妇怀小孩可能都山珍海味的吃，而我算是能填饱肚子就很知足了。由于了解到血糖高未控制好生出的小孩可能会是巨大儿或其他问题等，我自己也特别注意吃的方面，在医院可以加餐，但量有限。
就这样坚持到了三十七周，躺在那自己也实在是受不了，就要求剖腹了。孩子们都争气，第二天就出院了。可我自己由于没有通气，遭遇着各种检查与惯常、通便等，产后的第四天医生通知今天再不通气，就上面打胃管、下面灌肠，我听后害怕，加之想尽快见到自己已回家的宝宝（此时只有我父母与姐姐在家里照顾双胞胎姐妹，我从心地里感谢我的家人），那天红过多次灌肠后竟然通气了。但医生还未允许吃东西。
整个生产中我经过了一场大的波折，也做了一个很美的梦，详细待我以后与大家分享。
产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子呢？
1.医生首先要求产生前六个小时只能平躺，不能枕枕头、也不能喝水，只能家属用棉棒沾水涂嘴唇。
2.要按压腹部。那个钻心的疼到现在一提我就打冷颤，但其中很多次我都拒绝，当时可能都抑郁了，跟护士说再按我就跳下去，后来就不了了之了。
3.产妇躺着的时候，家属要帮忙按摩脚部，防止脚血栓。
4.及时开奶。产妇前七天的是初乳，颜色较黄；是给婴儿最好的奶，它可以增强婴儿的抵抗力，也是妈妈给宝宝最好的、最天然的、最有意义的礼物。因当时一时打吊水，两个腋窝都肿胀到手都没法动，整个乳房都硬了，因晚上太晚请了个边三的催乳师，还三百块一次，弄得乳房都发黑了。又是一个钻心疼的经历，待日后细说。
5.注意清洁阴部。在医院可由护工或家人帮忙完成，回到家里后也要注意清洁，以防不必要的感染，这点异常重要。产后42天检查时，医院也会着重做些必要的检查。
6.注意伤口的恢复情况。不管是剖腹还是顺产，只要有伤口的都要注意伤口恢复情况，有不适时随时就医。正常情况下听从医生指示。
7.饮食需均衡。刚开始要促排恶露、然后再小补。月子中不适当大补。
8.母乳喂养。有条件的妈妈尽量喂宝宝至两周岁，这样可以减少日后有关乳房发病的几率。
9.室湿尽量控制在27度左右，这是体感最适宜的温度。穿长衣裤及袜子，必要时戴帽子，空调或风扇不可对产妇直接吹。吹空调时要注意保湿，也就是置放个加湿器即可，里面的水最好是用可饮用的水；也可说是用安全的水。
10.保持足够的睡眠、心情舒畅、家属尽量配合完成。
11.注意盆底肌的恢复，这些需到医院咨询专业人员，42天内恢复得不好，日后可能会出现漏尿等现象，故需特别注意。
以上是我的经验之谈，有不足之处还需大家指正。
###1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。2、休息要充足。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。3、饮食要营养均衡。产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。4、杜绝性生活。女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。5、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。