再过两天，就到了冬天的第一个节气

——立冬

立冬一到，就意味冬天真的来了。

这时节草木凋零，蛰虫伏藏，

天地间阴气弥漫

阳气由收敛转为闭藏

万物活动趋向休止，养精蓄锐，

为来春生机勃发做准备。

因此冬季保健重在闭藏，

不仅要避免气血外泄，

也要让心神安定下来。

冬季是养肾的最好季节

肾主藏精、主骨生髓”

可见这个季节的养肾护肾

对孩子的体格发育、智力发展，

都起到关键作用。

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系统学过妙手儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：

TIPS

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保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，保健穴方建议节气前后三天每天做，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙手莲华小儿推拿学员所用。

撰写|妙手莲华专家团

编辑排版| 晏如 审校/莲华妈妈

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