育儿指南

两岁的宝宝可以喝纯牛奶吗?

孩子慢慢长大到1岁以后,很多妈妈会开始纠结,到底该继续给孩子喝配方奶还是牛奶,如果牛奶是喝全脂奶,还是减脂奶(包括脱脂奶)?



美国儿科学会建议:孩子满1岁以后,在饮食均衡的前提下,可以喝全脂牛奶,2岁以上可以喝低脂或减脂奶


孩子1岁以后,奶量为300-500ml/天,这个奶可以是牛奶,也可以是配方奶



2岁以前为什么不能喝低脂奶


低脂奶、减脂奶、脱脂奶的脂肪含量为0.1-2.5%,而全脂奶脂肪含量有4%,4%的脂肪含量能够提供约50%的能量,低脂或减脂奶的脂肪含量不能够满足年龄在2岁以下的孩子的生长发育需求


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